- 为什么说健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病？
- 为什么现在有些人都说自己有抑郁症、自闭症等心理疾病？
- 人格分裂是心理疾病吗？
健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张、干扰，而使自己思维、情感和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道的现象。现代社会，人们心理疾病是很普遍的，只不过存在着程度区别而已。心理疾病种类很多，表现各异，随着时代变化新发现的心理疾病也不少。现在人们已经开始意识到了心理健康的重要性，越来越关注自己及与自己朝夕相处的亲友的心理健康状态。
了解自我、悦纳自我
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，有自知之明，对自己的能力、性格和长短处都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能泰然处之。
一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定的目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是总跟自己过不去，结果心理状态永远无法平衡，无法摆脱自己感到将要面临的心理危机。
接受他人，善与人处
心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自我，也能接受他人，悦纳他人。能认可别人存在的重要性和作用，同时也能为他人和集体所理解、所接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐；在生活的集体中能融为一体，既能与挚友相聚时共享欢乐，也能在独处沉思时无孤独感；在与人相处时，积极的态度（如同情、友善、信任、尊敬等）总是多于消极的态度（如猜疑、嫉妒、畏惧、敌视等），因而在社会生活中有较强的适应能力和较充足的安全感。而心理不健康的人可能常常置身于集体之外，与周围的人格格不入。
正视现实，接受现实
心理健康的人能够能动地适应现实，对周围事物和环境能作出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触；既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望；对自己的能力有充分的信心，对生活、学习和工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。心理不健康的人往往以幻想代替现实，而不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战；总是抱怨自己“生不逢时”或责备社会环境对自己不公而怨天尤人，因而无法适应现实环境。
热爱生活，乐于工作
心理健康的人能在生活中尽情享受人生的乐趣，而不会认为生活是重负；他们在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作成果中获得满足和激励，把工作看作乐趣而不是负担；他们能把工作中积累的各种有用的信息、知识和技能存储起来，随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，使自己的工作行为更有效。
能协调与控制情绪，心境良好
心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪总是占优势，虽然也有悲、忧、愁、怒等消极情绪体验，但他们能适度地表达和控制自己的情绪，喜不狂、忧不伤、胜不骄、败不馁，谦而不卑，自尊自重，既不妄自尊大，也不退缩畏惧；对于无法得到的东西不过分追求，争取在社会允许范围内满足自己的各种需要；对于自己所能得到的一切都感到满意。
人格完整和谐
心理健康的人，气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面平衡发展，人格作为人整体的精神面貌能够完整、协调、和谐地表现出来；他们思考问题的方式是适中合理的，待人接物能***取恰当灵活的态度，对外界***不会有偏颇的情绪和行为反应；他们能够与社会的步调合拍，也能和集体融为一体。
智力正常，智商在80分以上
智力正常是人们正常生活工作和学习的基本心理条件，是心理健康的重要标准。一般智商低于70分者为智力落后，而智力落后是很难称为心理健康的。
心理行为符合年龄特征
在人生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的心理行为表现，从而形成不同年龄阶段独特的心理行为模式。心理健康的人应具有同年龄多数人所符合的心理行为特征。如果一个人的心理行为经常严重偏离自己的年龄特征，一般是心理不健康的表现。
为什么现在有些人都说自己有抑郁症、自闭症等心理疾病？
现在有些人说自己得了抑郁症或者自闭症，
这些要有一定的根据，抑郁症最明显的症状为三低:
心境低落，兴趣和愉***低落，精力减退或者疲乏感，有其中两项，个人感到非常痛苦或工作学习等受到影响，且持续2周以上。
这种情况一定要到医院检查治疗。
有些人自己在网络上自测，并把自己对号入座，这是不科学的。医生的检查顺序是:
先用量表测试，然后还要访谈，访谈主要是看看来访者是不是因为生理因素引起的？是不是正常人的抑郁？还是病理性抑郁？都需要进行科学鉴别。
一般的抑郁量表测试都不一定是真的抑郁症。
有些人因为家庭琐事或者工作学习压力大，心情烦躁是有过一小段时间的不爽，是可以理解的，但并没有影响到不去上班，不去学校，不想出门见人那一步，平时该睡觉就睡觉，该去哪还去哪等，正常人做的事情，他们还在做，那不是抑郁症。
自闭症也许更不会了，自闭症是对别人的事情没有任何反应，是出生就开始的，一种神经缺陷或者被破坏的神经引起的。
一般的正常人不会无缘无故变成自闭症患者。
因为有些人分不清楚其中的区别，或者有人潜意识在把它们当成借口以此来逃避自己的无能。
虽然不否认有人是做了网上的测试，然后根据结果自我【诊断】有了心理疾病。但是，难道就没几个人注意，一般这种自我测试的心理疾病量表都会写上这么一句话：
注意：量表结果仅供参考，不能代替医生面诊！
说抑郁症我也不奇怪，说自闭症我就很奇怪了。按理说，自闭症在小孩子中比较多见，当然也不是说成年人不会有。但是无缘无故的说自己有自闭症，我觉得不是很理解了。
在《成人會不會得自閉症?》一文中也指出：
雖然現在70%的成人抱怨道，不願意接觸新的環境新的事情，也不願意參與任何人際交往，時間久了會出現表達困難，有時候還會出現一些重複性的刻板行為，脾氣變得暴躁，但是這些都不是自閉症的範疇。因為成年人的這些表現，都是有社會因素的，是一種心理亞健康，需要的壓力疏導和心理調節。
还有，精神疾病不是那么好轻易自我【诊断】的。就拿我自己说，最开始我被诊断出是抑郁症，过了几年也被怀疑过是躁郁症啊，人格分裂障碍啊等等。再拿我以前认识的一个抑郁症患者来说，这个人也是开始被诊断出是抑郁症，而后不断被花式怀疑是其他症状。因为很多精神疾病的症状非常相似，所以医生在做诊断的时候可能开始的时候觉得是一回事，后来就会不断怀疑，觉得是其他症状。
如果觉得自己心理有病，去找专业人士，别再这里瞎怀疑；如果是因为这两种病被定义的【天才症状】，奉劝你们直接打消这个念头。毕竟如果不是先成名，哪来的XX疾病属于天才病的情况？
为什么有些人会说自己有抑郁症和自闭症等心理疾病呢？
那是因为当他们这样说自己的时候，就为自己找了一个很好的不用努力的借口。
作为一个经常接触抑郁症等心理问题的心理咨询师，我来解释一下为什么吧。
我曾经的一个咨客，严重抑郁，在药物无效的情况下选择了心理咨询，在我们做了四次咨询之后，我问她：”你到底通过抑郁获得了那些好处呢？“
她没有回答，只是强调自己特别想改变自己现在的状态，自己就是做不到。
其实并非她做不到，而是做到了，一旦她情况好转，她丈夫就会回到之前对她冷淡的态度，为了得到丈夫的爱，她就只能一直抑郁下去。这就是她从抑郁中获得的好处。
抑郁症确实是一个让人非常难受的疾病，但是很多人之所以走不出来，其实就是因为带着着顶大帽子的事还，他们会有很多的便利。[_a***_]之前对他们冷漠的人开始变得热情，之前需要做的事情，现在有人代替自己做了。他们会觉得抑郁其实蛮好的，起码之前他们一直都无法满足的需求，现在都被满足了，但是他们忽略了抑郁症对自己的危害。
很有一些人发现这个现象之后，他们会有事没事的说自己有抑郁症，自己自闭等。
我的一个朋友，属于慢热型的人，所以她在社交场合总是公开宣称自己有自闭症，因为这个宣称很多人对于她反应的冷淡和格格不入就能接受了，而她也很享受这种和别人隔离，观察别人的空间。
所以很多人为了某些便利，就开始宣称自己有某些心理疾病了，他们不过是拿这个当做借口，让自己方便行事而已。
谢谢邀请！
其实是有很大的误区的。
抑郁症，自闭症也有不同程度的。
抑郁和自闭每个人都会遇到，随时都会出现。如果没有及时找到好办法，去处理，那就会累计更多不良情绪，就会变成思维习惯。
只是很多人不了解什么是抑郁症和自闭症，有点迹象就下判断，而不是去找原因和学习调整自己的方法，所以很多人自认为有这些问题。
再加上消极情绪比积极的情绪更便于接受和传播，让很多人受到误导。
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谢邀！这是一部分国人望文生意罢了。“自闭症”和“抑郁症”，在医学意义上都有特别的指症，相关患者都应该得到特别的关注和关爱，窃以为应该 多一些对相关常识的普及，引起国人的注意，而不是让一部分缺乏常识的人把这些疾病拿来作为自嘲的工具。
人格分裂是心理疾病吗？
人格分裂是一种心理疾病。长期压抑的某种原始性格在特殊时段不经意间的爆发，同时为了迎合生存环境而演变的既有性格一直存在。随着外部环境的变成不断切换，最终会演变成统一人格。
