- 疫苗究竟是什么? 接种注意哪些问题？
- 三位院士奉告：心脏不好，少碰"2黄"，远离4事，具体指什么？
- 适合挂在学校的防疫标语有哪些？
- 冬季如何预防疾病？
疫苗是预防感染的一种治疗方法。接种疫苗需要注意了解接种疫苗的方式，大部分疫苗都是以皮内注射的方式接种，还有的疫苗需要口服。还需要了解接种疫苗可能会出现的副作用。另外如果对鸡蛋严重过敏，需要咨询医生，询问哪个疫苗是安全的可以接种的。
疫苗其实就是促进人体抗体的产生，他又主要分为两种：
第一种呢，就是主动免疫类的疫苗，主动免疫的疫苗是什么呢？就是注射抗原，注射抗原，就是这个引起免疫反应的东西，比如说细菌，比如病毒，就是注射你这个细菌或者***，但是为了防止你生病，会注射一些，比如说灭活的。
第二种是减活的，比如我们打了卡介苗是预防结核病的，就是减活的，再比如：白百破白喉，百日咳和破伤风这种疫苗，它呢，就是死的细菌，它这个细菌死了还有用吗？有用，因为细菌死了，注射进去之后，它的细胞膜细胞壁都是好的，这个细胞膜在的话，我们就可以让B细胞感受这个细胞膜，那我们就知道这个***到底是什么样子或细菌是什么样子，那我们下次就可以记住他了，所以还是有用的。然后还有一种呢，就是被动的啊，被动的免疫是直接打抗体，什么是抗体？就是B细胞分泌的这种蛋白质，我们直接把这个蛋白质打进去，就不用你B细胞自己分泌了，那么这个东西呢，比较应急，比如说你突然发生一些应急情况，发了一些疾病啊，那我们就可以打这个东西，打抗体比较典型的例子，肯定是狂犬病，所以我们一旦被狗咬了[流泪]，就要注射狂犬病疫苗对吧，这疫苗呢，其实就是抗体打进去了之后，这狂犬病***就不会发生作用，这个其实就是疫苗的一个基本作用。
最后呢，我还想回答一个问题啊，就是说，有人问我能不能不打疫苗这件事儿，说打疫苗是注射一些细菌或者是***啊，这些东西他确实有可能会出现一些过敏的反应，或者有人体质不一样，甚至严重的可能会造成死亡，但是如果你不打这个疫苗，你就暴露在这个传染病的风险之中，那么从数据上统计的话，这个传染病的风险要远远超过你打疫苗的风险，所以如果你不打疫苗的话，你会把自己暴露在一个没有抵抗力的环境下，这个是非常非常不可取的。
三位院士奉告：心脏不好，少碰"2黄"，远离4事，具体指什么？
心脏问题分为很多种，仅心脏病就有多种类型，如风湿性心脏病、先天性心脏病、冠心病、肺源性心脏病、心脏肿瘤等等，题主说的应该是冠心病，这是一种常见的心脏病。我们来详细了解一下它。
什么是冠心病？
冠心病，全称叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是连接心脏的血管，如果这条血管发生了动脉粥样硬化，会造成血管管腔狭窄，影响血液供给，造成血液循环障碍，引起心肌细胞缺血、缺氧，进而导致心脏病。简单来讲，就是连接心脏的血管发生堵塞，血液流通不顺畅了。
冠心病，少碰“2黄”，远离四件事！
“2黄”指的是油炸食品和蛋黄。
1. 油炸食品。油炸食品本身就很有大量的油脂，容易导致血脂升高，而高血脂又是动脉粥样硬化的危险因素。发表在《英国医学杂志（BMJ）》上的一项最新分析表明，经常吃油炸食品，特别是炸鸡或炸鱼的人，全因死亡和心血管死亡的风险均显著升高。另外，食品经过油炸之后，不饱和脂肪酸下降，饱和脂肪酸增多，不利于血管健康。
2. 蛋黄。蛋黄属于高胆固醇食物，100g蛋黄中大约含有1576mg的胆固醇。胆固醇是血脂的主要成分之一，如果胆固醇摄入过多，容易升高血脂，加速动脉粥样硬化的进展。正常来说，一天吃一个蛋黄是适量的，高血脂病人可以隔一天吃一个。除了蛋黄外，动物脑子、动物内脏、奶油制品等也属于高胆固醇食物，也应该限制食用。
远离四件事：吸烟喝酒、过度劳累、情绪过度、擅自停药
1. 吸烟喝酒。吸烟喝酒都对冠心病不利。烟草中的有害物质可以引起血液中含氧量降低，损害心脏，还会损伤血管内皮，加速脂类物质的沉积，加速动脉粥样硬化的进展。喝酒会引起心率加快、血管收缩，也不利于心脏健康。所以，冠心病患者最好尽早戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。
2. 过度劳累。冠心病患者的血管本身就存在狭窄的情况，供血不足，如果过度劳累的话，会增加耗氧量，加重心肌缺血。更严重的是，过度劳累可能引起心绞痛急性发作或者急性心肌梗死。所以，冠心病病人一定不要干重体力活，或者是剧烈运动，注意休息静养，[_a***_]过度劳累。
3. 情绪过度。情绪突发、大幅度变化，包括过度忧伤、过度兴奋、过度抑郁、过度激动等等，都可能引起心率加快，心脏耗氧量增加，还会引起体内某些激素的变化，诱发心绞痛或心肌梗死，严重时可引发猝死。所以，冠心病患者要尽量保持心态平和，乐观豁达，不大喜大悲。
4. 擅自停药。冠心病不能根治，只能通过药物治疗等方式来控制病情。对于冠心病患者来说，需要长期服用药物，如抗血小板药物、他汀类药物等等，如果患者本身还有高血压、糖尿病等其他基础疾病的话，也需要服用相关药物。擅自停药容易诱发心脑血管危险***。
我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有心脏的相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！
适合挂在学校的防疫标语有哪些？
1、享受健康，珍惜生命。
2、创健康促进学校，天天有个好心情，***有个好身体，处处有个好环境。
3、户户建卫生厕所，村村创优美环境。
4、开展环境整治，共建美好家园。
5、扎实开展健康创建活动，努力建设高水平小康社会。
6、***动手，清洁环境，让“四害”远离生活。
7、营造优美环境，提高生活质量。
8、养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。
9、吸烟有害健康，强化控烟意识。
10、和-谐社会，健康为本。
11、坚持食用碘盐、预防碘缺乏病。
12、实施农民健康工程、普及农民卫生知识。
13、按时体检、没病早防、有病早治。
14、病死家禽早报告、人与家禽不混居、勤洗手勤洗衣物、儿童不接触家禽。
15、提高自我保健意识，倡导健康生活方式。
16、开展爱国卫生运动，创造健康和-谐环境。
17、履行《烟草控制框架公约》，携手共创无烟环境。
18、***参与环境整治，天天享有健康生活。
19、讲文明，讲卫生，改陋习，树新风。
20、完善健康体检档案、做好重点疾病社区管理。
21、注意饮食卫生，防止“病从口入”。
22、普及健康知识，提高生活质量。
23、普及医学科学卫生保健知识，提高全社会文明健康意识。
24、被动物咬伤要及时注射人用狂犬疫苗。
25、开展爱国卫生运动，提高文明卫生水平。
26、讲究卫生，预防疾病，提高全民健康素质。
27、增强文明卫生意识，培养良好卫生行为。
28、掌握健康知识，树立健康信念，形成健康行为。
29、改变不良陋习，使用卫生厕所。
30、弘扬健康文化，倡导健康行为。
31、预防控制结核病、验痰摄片查病因、检查配药都免费、疗程服药早康复。
32、普及科学防病知识，养成良好生活习惯。
33、增***生健康意识，提高自我保健能力。
34、预防肠道传染病：勤洗手、喝开水、吃熟食。
35、让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。
36、加强健康教育，提高健康水平。
37、挥手告别陋习，并肩走向文明。
38、预防艾滋病、你我共参与！
39、搞好环境卫生，加强个人卫生。
40、搞好环境卫生，共建美好家园。
冬季如何预防疾病？
2018年步入年底，冬季来临，冬天我们容易得哪些疾病，你了解吗？又需要怎么预防？
冬季最易发的是疾病是心脑血管疾病如高血压心肌梗死；呼吸道疾病如支气管炎、上呼吸道感染；皮肤疾病如冻疮等。
1、以高血压、冠心病：心绞痛、心肌梗塞为代表的心血管疾病。
高危人群：老年人、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏运动及有心血管疾病家族史的人群
预防：控制血压、血糖及血脂等危险因素，冬季温差大血管易收缩和痉挛，干燥也容易造成血液黏稠，诱发冠心病。要注意保暖，避免血管过度收缩；补充水分，每天多饮水，多排小便，降低血液黏稠；忌食生冷食物；太阳出来后可外出锻练，一般在室内锻炼；保持情绪稳定。
2、以脑卒中、脑血栓为代表的脑血管疾病。
高危人群：老年人、高血压、高血脂以及有脑血管疾病家族史及相关病史人群
预防：冬季血管收缩，血压粘滞度大，血压升高，促进血栓形成，更容易导致诱发脑中风。注意保暖，控制危险因素；有疾病注意按时吃药；饮食应该低盐低脂、保证新鲜水果；保持心态平和。
3、以感冒、老慢支、哮喘为代表的呼吸系统疾病。
高危人群：全人群，尤其是亚健康及已有相关病史人群
预防：避免受凉感冒，出门注意保暖，家庭自备消炎药物，如有慢支病史，可家被氧气，禁食生冷、油腻及辛辣等***性食物。哮喘患者要注意避开冷空气。
4、以皮肤瘙痒为代表的皮肤类疾病。
高危人群：皮肤较为干燥的或既往有皮肤疾病如冻疮等人群
预防：冬季由于人体代降低、分泌减少，会造成皮肤表面油脂不足，皮肤的抵抗力下降，极容易出现皮肤瘙痒症状。洗澡不宜过多，否则会导致皮肤角质层损伤，但在洗澡的时候不要用碱性的沐浴露，并且在洗澡之后一定要使用护肤霜。冻疮要注意手部保暖，尽量避免使用冷水洗手。
总之，冬季来临，针对基础疾病治疗是关键，良好心态，生活规律，注意保暖，控制体重、低盐、低脂、低热量饮食为主、多运动、戒烟酒、定期检查。
希望大家补充！
