- 我为什么老是预感自己最近会死去？
- 我想去看心理医生，偷偷地去看。我要准备什么？
- 有个在读大学的小姐姐跟我说自己有病，感觉快死了，还说有时候想自杀，怎么劝慰有效？
- 性子急容易发怒怎么有效控制自己的情绪？
我为什么老是预感自己最近会死去？
真的二十岁前见太多了，而且***先生也算出我活不过去，家里人找人算也一样的结果，触电两次休克，游泳被差点淹死，翻车两次受伤，打架被人拿刀准备割喉，这还是看得见的，半夜走夜路见鬼几次。我自己也坚信我活不了几年了，鬼都开始来找了。后来也已经做好了死的准备了，在农村老家大半夜自己一个人去山脚下的坟场里在我爷爷坟前说，你要是做错事你们可以杀我，但我没做错事你们也要我死，我才二十岁，我要是死了在另一个世界我就当个恶鬼，折腾死你们。后来再走夜路也是做好看到鬼的准备，反正就是我死也跟你们闹。现在十二年过去了，再也没遇到过什么事故和见鬼。但我内心依然承认我现在的生命是跟鬼谈判换来的，要是做错了事很可能真的人头就没了。
这可能是抑郁症的表现吧？也可能是道听途说的某种事***到了心理的防线。
心态上有这种预感是很痛苦的，它会使人散失进取的欲望，使人在低迷的心境中压抑，时间一在，没病的人也会愁出病来。
当然也可能有的人身体里就潜在着某种疾病，有了这种灵感，是病情进展的信号。若如此，最好及时去医院看医生，在无事的情况下看看心理科。
有这种心态的人，大多是个性性格必较乖僻的人，多愁善感，与他人不合群，不愿与他人交流，无法释放心中的纠结；也有人是被外因封闭在独自的环境中，喜欢怀旧，喜欢计较，心情孤独，知已者少，无处倾诉，形成心理上的硬伤。
一个人心中有这个想法是可怕的，一时控制不住，弄不好会自残，其实患者也很自卑，心中更希望得到他人的理解和关爱。
有这种心态，最好从封闭中走出来，与人多交流，与亲人多畅谈，了解正能量的事，最好找些力所能及的事来做，只要释放心怀，心中的疑虑就逐渐解除了。
这是太闲了，让自己忙碌起来，那有胡思乱想的时间，一天忙的脚不沾地，晚上头一挨枕头就睡着了，哪有时间胡乱想；如果乱想就要积极暗示自己，没有什么过不去的，有些事情我们也解决不了，随他去吧，有些事我们尽力而为，能到什么地步就什么地步吧，我们都是凡人俗子，没有通天的本事，饶过自己吧！即使要死了，那也不是我们自己能左右的。过一天高高兴兴的过吧，何必和自己过不去呢
身体怎样？最近老觉得自己有这种感觉，是您的意识形态出了问题。如果你把他当真的，就好好珍惜时光，与家人多留些美好的回忆。也可以不把他当真，仔细想想，自己怎么想，老天在意吗？与其杞人忧天，不如去感受生命的精彩，只要心情舒畅了，预感也是失败告终，去吧！领略大祖国的大好河山和唯美文字[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]
老是预感自己会死去，说明内心压抑，心情不够轻松。或许是工作的原因，或许是生活的原因，再或是你的心中有结没有解开，潜意识中想逃避，继而***想自己死去会是什么样的结果。
如果这种心态重复出现，建议你尽快想办法调整，每个人的性格不同，调节方法也不一样，这里我列举几种方法，看看能不能帮到你。
你可以利用空闲时间阅读正能量的书籍，甚至还可以写写笔记和感想，让阅读充满你的时间空间和思想空间，这样慢慢的，文字就会把你生活的节奏带回正轨，可以一试。
你可以把旅游***列入生活预算，每年至少出行两三次，和家人或朋友来到陌生的地方，登山临水，放空自己，这样的调整效果也是无声的，人活着不容易，累了的时候也需要修整，而旅游就是很好的修整方式。
你还可以根据自己的爱好，工作以外做些喜欢的事，并且执着地坚持下去，这样你能感受到爱好带给你的快乐，既没有时间胡思乱想，又提升了自己，对你的暂时略有悲观的心态会有帮助。
其实，当你能够看淡人生的时候，一切都会释然，自然会轻松愉悦。希望这段文字，对你能够有帮助。
我想去看心理医生，偷偷地去看。我要准备什么？
不用偷偷摸摸的，现在社会心理疾病发病率越来越高，大家对这种疾病的认识也越来越多了，见了心理医生👩⚕️👨⚕️敞开心扉把自己困扰的问题告诉医生，也把自己的躯体症状告诉医生，不要隐瞒任何不好的想法，这样心理医生才能了解你的病情，才能帮到你
我想去看心理医生，偷偷地去看。我要准备什么？
看心理医生又不是***，也不是盗文物，没必要偷偷摸摸。
但是选择好的，专业的心理医生，心理咨询师是最重要的，选不对，就不会有效果，损失金钱时间， 更要命的，如果因为这些没效果的咨询，不相信心理咨询了，是最要命的。
我是心理咨询师，我以咨询的体会，怎么选择心理医生，心理咨询师，先通过今日头条，喜马拉雅读书这些平台，利用微信群，qq群，了解一些心理咨询师，看看他们的观点，对心理问题，心理疾病的解释，听听他们的讲课音频，如果觉得有道理，和自己的问题能吻合，基本是找对了，如果说很多恨你的痛苦，问题不沾边的，就要回避。
如果觉得哪位心理咨询师说的有道理，就找联系方式，如在头条可以私信要电话，微信等，在进一步交流，让他用10分钟，20分钟，30分钟在解释一下自己的问题是怎么形成的，如果能说到自己心里，就可以建立咨询关系。
如果找到这样的心理咨询师，恭喜你，积极配合，康复就在眼前。
为什么要偷偷的啊！看病就应该大大方方的啊！
我因为失眠问题去过安定医院，大夫没有开药，***用得认知疗法，对我有效。睡眠改善！
我有个同事的孩子14-15岁，不上学，我建议他带孩子去安定医院看看，他说不行，不能带孩子去那种地方，会有记录，会被通知社区的，孩子会被认为有精神病。
再后来我去复查，我和大夫说，我建议我同事带孩子来看病，他怕被记录，不来。大夫说，只有暴力倾向的、或者有攻击性的病人，才会通知社区。
2年过去了，我已经逐步走上正轨，同事的孩子还在家不上学的状态，所以有病请正视！及时就医。
一：去看心理医生，说明你敢于正视自己的心理状态，积极的寻求解决的方法，这是很正常的表现。
还有就是并不一定自己非要有心理问题，已经非常严重了，或者已经有精神疾病的倾向了，才可以去看心理医生。如果觉得自己的心情压抑、郁闷或者是自己的情绪不太稳定，都可以去找心理医生进行倾诉，寻找改善的。在国外，去看心理医生已经成为一种日常保健，他们把去看心理医生，当成是给自己的心灵做一次放松和排毒，像我们去美容院给自己的身体做SPA一样。
二：去看心理医生，可以提前准备好要解决的问题：比如记录下你想要解决的问题，和自己状态，免得到时候和医生交流，有遗漏的部分。
三：记得要找正规的医院的心理门诊和医生。切忌得病乱投医。
1.能够主动寻求专业帮助，这一点已经是非常重要的准备。
2.我想针对“偷偷的”说说。保护自己的隐私非常重要，不用告诉他人。但是可以不用偷偷的😄又不丢人，每一个关注生命品质的人才会有的行为，自豪还来不及。👍坦然面对自己需要帮助这件事，会让自己更放松，而且更有助于效果。
3.知道自己为什么求助，对自己的状况、议题有初步的认知和明确。
4.寻求专业正规的机构或者专业人士。小心伪心理鸡汤🐔
有个在读大学的小姐姐跟我说自己有病，感觉快死了，还说有时候想自杀，怎么劝慰有效？
劝个毛，看医生，拿点药吃，营养跟上，多运动，有条件旅个游什么的。抑郁症的症状，气血失调，神经递质失调，浑身上下都会不舒服，吃好点补气血，身体才有本钱调理，运动调动气血，调节内分泌。
你的朋友很明显得的是忧郁症，小时候母亲的性格对她有很大的[_a***_]，建议她多与朋友接触，有什么想不开的事多与朋友勾通，千万别独自闷在心里，鉴于她目前的病情，还是得去医院治疗，继续任由病情发展，后果不堪设想，善良的你不知会不会帮助到你?
性子急容易发怒怎么有效控制自己的情绪？
“老板，你好！这鞋子多少钱一双？”
上午，有事路过步行街，谁知天不作美，忽然瓢泼大雨来袭，我这个出门不爱带雨伞的人慌不择路的就近躲进一家鞋子店，进店一顿讨价还价。
“噢，不贵，才八百九十九。“
店主是位靓丽的女老板，正专心玩弄手机的她见进门来客，满脸甜笑的忙招呼着。是哟，现在生意不好做，实体经济都被天猫及网购抢去了大部分生意，剩下的只是杯水车薪的零散过客。
说实话，我本不是真心卖鞋的，要不是躲雨，说不定何年马月能逛次街选购商品，一般都是老婆代劳。
“太贵了。”我边瞅瞅天气，边无心的拿着鞋子抚弄，做着检查质量的样子来拖延时间，好让雨小了溜之大吉。
“啊，老板，不贵哟，我们是专卖店，厂家直销，价格优惠。”
店主生怕生意从指缝间跑掉，殷勤的陪我挑选鞋子。“这样吧，您真心需要，我可以打折优惠一点，七百八十九怎样？希望我们合作愉快！”
“四百八十九差不多。”一口回绝。我摸摸兜里，囊中羞涩，今天出门刚好找老婆要了五百元现金，手机上的钱都发工资给工人了，所以一口气断价。再说，我是避雨的，又不是特意来卖鞋的。
店主的脸上顿时阴晴不定，那急切而无奈的神情飞速地变化着，最后咬咬牙拍板：“好，四百九十九就依您，今天刚开张，图个吉利，也愿老板您心情愉快，成交！”
话说到这个份上，我还能犹豫什么，硬着头皮也不失男士的风度，哪怕是今天午餐不吃，也要把鞋子拿走。
不一会儿，店主收钱打包，脸上似乎有些梨花带雨。此时，正好雨也小了，也不知是上天开玩笑还是我运气不佳，有些悻悻的心情。
“您走好老板，欢迎下次光临！”
身后，留下店主连串的嘱托…\
这个需要一段时间得练习才会有效果，还要有好的方法。想当初，我也是烦恼重重，一点小事就感觉自己内心波涛汹涌，马上就要爆发，使着最后一丝力气来压制。经过7年的学习和练习，现在我已经变了一个人，不说完全没烦恼，但是能完全控制我自己的心了，烦恼已经不能奈何我的心情了。这种感觉是真的好。功夫不负有心人，我成功了。
