- 疾病预防知识?
- 疾病预防基本知识?
- 疾病预防小常识?
- 如何提早发现可能染上的重大疾病?
- 冬季疾病预防知识儿歌?
1. 切断传播途径:佩戴口罩、少聚集、避免使用被污染的生活用具、餐具等。
2. 增强个人免疫力:加强体育锻炼、规律作息、早睡早起、保证充足睡眠等方式。
3. 注意饮食卫生、勤洗手。
首先要有好的心态,一般病都是由气生出来的,遇事要看开点,不要死钻牛角尖,再一个就是要有良好的生活习惯,平时少抽烟喝酒,经常早睡早起,多锻炼身体,同时就是饮食要荤素搭配,多吃粗粮,多喝水,不要吃垃圾食品。
1、饭前便后要洗手,预防从口入。
2、早发现、早报告、早治疗。
3、传染疾病可防可治不可怕。
4、洗净手,喝开水,吃熟食,勤通风,晒衣被。
5、早发现、早诊断、早隔离、早治疗。
6、多打肥皂勤洗手,吃手习惯不要有。
7、勤洗手、勤通风、晒晒被褥讲卫生。
8、搞好卫生综合整治,建设文明家园。
9、讲究卫生,减少疾病。
7、搞好个人卫生,预防传染疾病。
如何提早发现可能染上的重大疾病?
如何提早发现可能染上重大疾病?多数大病都是由量变到质,有一个较长的发展过程,在这发展过程中难免会有某些异常的信号(征兆)。但这些征兆不是每个人都能觉察出来的,只有相关知识的人才能从平常中看到异常,从细小变化中觉察会发生大变化。所以,为了自己的健康,每个人都要花一点时间学习一些医疗保健,疾病早期症状等相关知识。这是一。
二,定期体检。特别是中老年人,年纪大了,身体逐渐衰老,走下坡路,免疫力下降,是身体多事之秋。这一年龄段如果自懂得一些疾病防治常识,结合医院的检查,有许多疾病会提早被发现,这时早期***取防治措施,就能避免由小病发展为大病。象各种癌症,从早期到晚期都有一个较长的发展过程,在这个过程中,如果懂得一些基础常识,并加以注意,辅之医学检查,就有可能较早地发现问题。
三,对患有慢性病,容易引起并发症的病,一方面要积极治疗,控制期发展或加重。如本身患有乙肝,一方面要积极治疗控制炎症,另一方要加强肝脏的检查监测,有异常及时就诊。在炎症期要防止肝硬化,有肝硬化重点在控制肝硬化的同时是否会发生癌变。患有高血压和血脂异常者,就要注意防犯心脑血管病的发生,如心梗,脑梗。心梗大多由冠心病发展而来,如果之前已知道有高血压,动脉有斑块,心脏出现一些小异常时就要引起重视,避免急性梗死。脑梗的发生与高血压,高血脂,心脏病有密切联系。尿毒症,肾功能衰竭是大病,但其大多由糖尿病发展引起,糖尿病控制不好,就会对肾功能造成损害,最终发展为肾衰。还有其他很多大疾病也都是由小病,慢性病发展而来。
所以,要较早地知道某些大病,就要懂得某些小病发展的终极结果,及早防治。如控制血压血脂,对心脑血管大病是最有效的预防,同理把糖尿病控制好,就能延缓或避免肾衰的发生。
早保健,早保养,早诊断,早治疗,早康复!
早保健,即经常(起码一年去医院作一次全面体检)去医院体检身体,好及早发现病症。
早保养,即平时做到营养均衡,尽量少吃动物内脏,少吃高油高脂高盐食物,戒烟少酒,适当多饮水,注意休息,适当[_a***_]保持体重不超标,不肥胖。控制情绪勿过喜勿过悲,少发啤气。
早诊断:发现疾病后应及时去医院诊断治疗,特别是心脑血管病,千别久拖,以免小病拖延成大病。
早治疗,当疾病诊断出来后,应配合医生的治疗方案,该吃药则吃药,该***则***,总之配合医生的治疗没错。
早康复;当配合医生的治疗后,合理用药,合理治疗,及早康复!
小朋友,要干净,讲究卫生少疾病。
手脸勤洗衣常换,随地吐痰坏习惯。
衣着整洁勤洗澡,饮食卫生要把好。
按时体检注疫苗,病从口入要记牢。
不洁食品不入口,饭前便后要洗手。
废弃物品自动捡,丢入箱中无污染。
教室卫生要搞好,多洒水来勤打扫。
按时作息多锻炼,预防疾病身心健。