- 人的压力太大会造成的伤害有多大?
- 怎么看待有人身上戾气太重?属不属于精神疾病?
- 癌症病人心理压力很大,尤其是指标不好时,怎样做好心理调整?
人的压力太大会造成的伤害有多大?
不管是工作压力还是精神压力过大,如果自我调节不好的话会引起大脑功能的伤害,造成神经衰弱,最后引起植物神经紊乱,出现心跳气短胸闷,头部有紧箍感,失眠多梦记忆力减退,以至引起高血压、糖尿病、胃病等。所以一定要调节好自己,身体是自己的!身体坏了,比有压力还难受!
1、容易精神抑郁,变成悲观主义者。长期处于高度紧张的压力状态下,会让我们越来越烦躁,感觉事事不顺心,产生挫败感。让我们一直被消极的情绪所萦绕,造成情绪失控,无法控制自己,直到身心俱疲,患上抑郁症,甚至产生轻生的念头走向死亡。
2、容易造成饮食失调,营养不均。一直处于较大压力中的人,往往有折磨自己的倾向。有的暴饮暴食,自暴自弃;有的会食欲不振,对周围的人或事物失去兴趣,还有的会直接出现恶心干呕,头疼发烧,腹泻腹痛等不良生理反应。
3、导致免疫力下降,疾病丛生。长期处于过大的心理压力下,会对我们身体的免疫系统产生负面影响,使我们的免疫系统遭到破坏,免疫力下降。一旦我们的免疫力下降,外界的病毒病菌就容易入侵我们的身体,造成各种疾病。
4、导致阴阳失衡,脏腑器官受损。长期处于紧张的压力下,容易导致我们过度情绪化,过多兴奋,悲伤,生气等等。然而每一种情绪一旦过度都会伤害我们的脏腑器官,所以长期心理压力过大会造成我们脏腑受损,引发身体阴阳失衡。
首先,心态不好,可能会易怒,已崩溃,这些往往会出现在一些人身上。
然后失眠,睡不好觉导致第二天恶性循环,影响状态。
第三饮食受干扰,可能会吃不下饭,导致面容枯槁,面色不好。
第四,出现生理紊乱,比如尿频,腹泻,呕吐等等
第五,引发其他疾病焦虑症、抑郁症,等等
要学会调节自己的心里状态,好好加油💪没有压力,也就没有动力了
要说压力过大会造成什么伤害,我想应该从以下两个方面来和大家探讨一下;
一方面,是对自身,相信很多人都会遇到生活、工作、情感等等方面的不如意或是变故,当一个人不得不去面对自己不希望看到或得到的结果或经历时,压力自然就产生了,有人会积极应对,谋求好转,但有人却会选择抱怨和退缩,思想或抱怨、或心浮气躁,在这种情况下,更容易产生比较偏激或极端的心理,使人变得颓废、变得消极甚至是暴躁。
另一方面,在日常社交活动生活中,一个压力过大的人,也许会变得少言寡语,不愿意和别人交流,或是脾气很爆,一点就着,想事做事钻牛角尖,甚至于是做出一些伤害别人或自己的行为,这个当然是最坏的结果。
希望大家事事如意,生活愉快!
怎么看待有人身上戾气太重?属不属于精神疾病?
我认为身上的戾气不属于精神疾病,那可能只是人的个性或性格的一种外化。我们经常会听到有人说,有人的气质好像老师,只是他平时的穿着打扮、行为举止、言谈给人无形中透露出来的信息。同时,我们在日常生活中,也会感到有些人容易亲近,而有些人很难相处是一样的,与精神疾病根本扯不上关系。
戾气,即暴戾之气。在古代指那些具有强烈传染性的疾病。而现在多指一种残忍凶狠,喜欢走极端,充满负面情绪的心理。
所以可以说他是一种心理疾病,但却上升不到精神疾病的程度。
而造成戾气重的原因大多有以下几点。
一、职业原因
比如杀生类的职业,像屠宰场的工人,因为长期***生灵,心理肯定会受到影响,从而对生命有种漠视的态度。
身上的戾气必定比普通人多上不少。虽然不一定说为人会多么的凶狠,但身上的杀气必定很重。
二、环境因素
比如小时后受到家庭因素的影响,夫妻经常吵架,常年受到责罚,这些都有可能导致其后变得暴戾。
三、心理因素
就比如说一个人长期受到各种压力,而这种压力一直在其体内积蓄而得不到排解,慢慢的也会在其身上形成戾气。使其变得狂躁不安,动则打骂之类的。
最后总结,戾气的产生大多由心理受到各种不同的***产生,所以它可以说是一种心理疾病,而不是精神疾病。
戾气是环境之气、性格之气、情绪之气
戾气的发泄有明显的目的和取向为特点,精神疾病是以主客观不统一、无自知力、无目标为特点的,所以戾气不是精神病,而是环境造就、性格养成、情绪积压的爆发。
戾气一词来自药典《温疫论》,是一种邪气,故在汉字里则把它当成残忍、极端的代名词,也可视为贬义词。但在封建王朝统治时期,暴政积压太久的百姓,杀恶霸弃家起义,畅快淋漓地实现复仇,也可称之为血性之气。古代的佛门也是为统治阶级服务的,把起义失败者遁入佛门,叫“放下屠刀立地成佛”,实质是“复仇不成找个藏身之所”而已。
做人戾气过重是不对的,按照《周书 谥法解》所说:“不悔前过曰戾、不思顺受曰戾、知过不改曰戾”,实质就是任性。人的性格带有遗传性,但从小开始是可以修复的,情绪是认知产生的,认知又是观念形成的。所以,人的性格养成、情绪控制都是从小固化的,家长、老师起到了关键的示范作用。成人后所有的知、情、意、行都有家长、老师的影子。
中华民族深受儒家文化的影响,应该说是戾气最小的民族,不然也不会出现两万日本人拿下东北三省,几万日本军能在中国境内卢沟桥发动七七事变。可以说清、民两朝给国人留下了永远洗不掉的耻辱。真正戾气严重的是西方霸权国家,舆论施压、武力镇压,颠覆***、顺我者昌逆我者亡就是惯用手法。
当今,中国人面对西方势力抹黑中国反击几句,有人就说中国人戾气越来越重,是忘记了这些百年耻辱;现在有人还成立了“佛系”小团体,倡导“无所谓、不在乎、为自己快乐的活着最重要”更是过于天真!在西方列强亡我之心不死的的纷乱世界里,树欲静而风不止,没有国家的强大、没有民族的复兴,哪有家?哪有个人的快乐?
癌症[_a***_]心理压力很大,尤其是指标不好时,怎样做好心理调整?
癌症病人,伴有焦虑,抑郁,恐惧是十分普遍的现象,肿瘤患者心理健康问题亟需医生和家人重视。那么,癌症病人如何应对心理压力?癌症两个字就能压垮一部分人,一些病人一旦被确诊癌症,极度崩溃,不能接受现实,也不能很好的应对。要多方面了解正确的癌症知识和癌症的治疗方法,这样可能会减少对癌症的恐惧,没有根据的臆测往往比真实情况要坏的多,当然这个过程更需要家人的关心和耐心疏导。在癌症的治疗中,会因病情导致痛苦症状,也可能会因为治疗带来一些痛苦,这些痛苦会加剧病人的心理负担,应及时积极向您的医生诉说并寻求帮助。癌症患者,信心比黄金更重要,不要消极,经常给自己正面鼓励,要有活下去的信念。如果身体允许,最好能经常与至亲好友联系,多倾诉自己的想法,一吐为快,不要憋着,适当保持一定的社交活动,与医生之间保持积极的互动,可以从医生那里获取信心和勇气。如果复查过程中,指标出现不好,甚至出现新的病灶,也不要气馁,鼓励勇气,积极寻求正确的治疗讯息。必要时可多咨询几位专业医生,或者申请多学科会诊。
谢邀,的确,大多数癌症病人存在心里压力大,可能包括我如患了癌症同样。怎样做好心里调整?也许真还不好调控,恐怖的心,肯定大小程度是有可能的,其中原因亲朋好友中有几位相继患癌走了,所以说心情是很难得到平静,患了癌,人整天身体不舒服,吃不好,睡不着是非常难受的,这痛那痛相当痛苦,要想调整心情,只有自己安慰,人总有一死。谢谢
面对现实,活一天算一天。作为癌症病人,别人只会用惋惜的眼神打量你,背过你淡淡谈起而已。在有生之年尽自己所能善待未成年子女和父母,其余的一切,顺其自然吧。不悲不喜,人生本是列车,我们每个人随时都可能比别人早下车。
#喝杯“果然放肆”心情好多了#
做一个美丽的病人,虽然身体疼痛,而精神可以愉悦。
生老病死是自然规律。
病人角色是一个令人惧怕、厌恶的角色,但此时与其不得已接受不如乐于担当这个角色,并扮演好这个角色。
病人必须依赖周围的人恢复身体健康的愿望才能得以实现。所以 首先病人需要放弃原来的社会责任,相信别人的帮助,乐于接受别人的帮助、诊断和治疗,与人合作以恢复健康。
生病是某些需要未被满足的状态,造成了病人的很多不适,甚至面临死亡。所以需要病人承认自己的需要且积极想办法满足自己(精神的或者身体的)。
病人需要有生存的渴望,对未来抱有希望,放弃自己依赖的角色,独立处理自己日常生活问题等。
住院时主动认识病友,被大家接纳后能够满足自己的归属感。积极尽快熟悉新的环境减少陌生带来的焦虑感。
找到自己的喜欢的消遣方式和乐趣。比如经常听自己喜欢的歌曲,看自己喜欢的书……打自己爱好的游戏等,总之让自己更多的处于愉悦的感觉中。
生病也是一种生命存在形式,是身体给我们发出的一种提醒。
“你太累了,也该歇歇啦!”
此时我们有很多不同的体验和感受……
或许因此我们知道了对自己来说最最重要的事情是什么?