- 你从小疾病缠身,长大了依然如此,你会怎么办?
- 打算开一家慢性疾病调理馆,该如何做?
- 怎样才能调理好身体?
你从小疾病缠身,长大了依然如此,你会怎么办?
开心的活在呗。从小体弱,现在小毛病也多。日常锻炼,保养身体。然后就是正常生活工作,开心活着,因为自己都不知道自己能活多久。人总是要死,预感自己会比一般人早死,那就不要活那么累,想那么多,开开心心的。
这跟我太像了。从小是早产这病那病。天天住院。现在21岁了,大小病得了N种反正我觉得什么都别想。开开心心的,过好每一天就可以了。有些慢性病,糖尿病,高血压又不致命。调整好心态开开心心的过好每一天。遵循医嘱按时吃药,尽量让自己开心的过。只要死不了其他不是问题。
如果我从小就疾病缠身,“久病成良医”,那我就利用自身的便利条件学医,具体可以考取卫生学校、医科学院等,在治疗自己疾病的同时,学有所长。因为自己本身就是个病人,所以,比其他医生更能理解病人的痛苦,了解他们病痛的根源,战胜病魔的欲望更强!病不能白长,罪不能白受,坏事要变成好事!
我从小身体很差,二十多岁,在生产队干活,别人挣十分工,我只能挣九分五,从那时起我就想到如何用民间药方调理身体,要不就买点中成药吃,很少很少买西药吃,也包括心态要好尽量少和别人斤斤计较,我今年己七十岁了,可借我那些同龄伙伴,在生产队劳动都挣十分工的人,很多人二十年前都死了,自己还话着很庆幸,做任何事都要顺其自然,不要搞极端,尽量不要防碍别的的生活,不同体质的人,有不同的生活方式和性趣爱好,尊重别人,才能赢回别人对自己的尊重。
打算开一家慢性疾病调理馆,该如何做?
慢性病是指不构成传染,具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称,常见的有高血压,心脑血管疾病,癌症,糖尿,慢性呼吸系统疾病等。
据不完全统计,全国高血压患者超过2亿,每年增加约1000万人,糖尿病患者9240万人,每年增加101万人,心脑血管疾病患者超过2亿,每年死亡人数达到300万。仅这三种常见慢***在全国就有5亿患者,如此大规模的一个群体,已经到了不得不重视的地步。
慢***是长期压力大,生活条件的恶化,生活节奏加快,饮食节奏不规律,饮食不健康,个人情绪的变动,多愁善感,缺乏自信,少运动等因素均影响身体的健康问题,久而久之的积累和病变的过程就形成了慢***。
身体出现了慢***,身体的抵抗力已经差了,身体的免疫力降低。西药起到一些作用,对身体暂时起到一定的缓冲作用,但药吃久了吃多了,人体会产生依赖性和抗药性,使人体向免疫机能会越差。
根据以上病例数字开个慢***调理馆应该是好事,调理以饮食调理,中医基础的***疏通经络,中医针灸治疗,中医药物调理为主,这样既发扬光大了中医文化,又从根本上缓解或治疗了慢性疾病。
首先你要明确定位,到底要做什么?为那些人服务?慢***是个大概念,包含信息很多,比如高血压,有遗传因素,也有后天习惯,有轻有重,病已经形成,在不动针不动药的情况下,怎么给人调理,理疗馆是不能用针,用药的,只是刮痧,拔罐,***吗?严格的讲,理疗馆和养生馆一样,主要是养生,防止客人生病,已经形成的疾病,轻的可以调理,重的还需要靠药物。
另一方面讲,调理是需要真功夫的,经络推的是否到位,点的穴位是都准确,这些直接影响到效果,没有效果,就不可能持续发展。
所以要开调理馆,先要看看自己的能力,***,在确实可行的定位。
这个话你肯定要有这个资质这是首先的,还要有一个额外资金做些做前期的推广,找对这一群体的定位,前期的话肯定损失比较大一点,要去免费给那些需要的人去做推广让他们对这个了解,更多的人来免费来体验这个效果,他们养成一个习惯,如果培养出了他们这一个习惯的话后,后期的生意就会慢慢的吸引更多的顾客来,大家之间相互传达会给自己的生意带来更好的效果,在过节过日的时候,最好给他们多送些礼物。还要树立自己一个理念和文化,找准自己的定位和环境人群是这最重要的三点
谢邀!
首先,慢***的调理是一个热门的话题。
如果开一家比较好的理疗馆,就要具备以下条件:
第一是资金到位,没有钱办不了事。
第二就是选择门市。地理位置很重要,面向人群很重要,比如说小区,比如说闹事等等。
第三就是技术,一定要有很高的技术,或者有一定威望,这样才能够保证病源。
第四,就是营销。
资金和门市,这是先决条件,技术是根本,营销是为了门市更长远的发展。
希望能帮到你!
怎样才能调理好身体?
7个瑜伽,清理体内“死角”,女人一定要学!
一副精致的妆容可以遮盖原本粗糙、暗沉、老气的脸,把自己最好的样子呈现出来。好的护肤品可以清理脸上的污秽,把垃圾都赶走。
各种各样的产品都在把女性朝美的方向推。然而许多人忽略了最重要的东西,为什么要用护肤品,化妆品?仅仅是为了保养皮肤?这显然是不具有说服力的。
脸上出现问题了,才会用产品来修护,滋养。那脸上出现问题追根究底是我们的身体出了问题。
近年来听到、看到不断的人加入到养生的行列,说明大家还是意识到内调的重要性。
比如长斑,也许你以为是自己防晒力度做的不够,但其实有可能是你每天熬夜导致[_a***_]失调而长斑的。
其实小伽想说明的一个问题就是:内调比外养重要得多,身体里的毒素清理干净了,外在的护养才有用,否则即使你用最贵的护肤品,也救不了你的皮肤。
小伽今天给各位介绍的就是一组关于清理身体毒素的瑜伽,一起跟小伽学一下吧!
1.战士二式侧伸展
1.首先山式站立,接着双腿分开,一条腿朝该侧迈出一大步,另外一条腿保持不动,注意双腿要伸直;
2.接着双手抬起至与地面相平,然后上半身弯腰,身体朝迈出腿侧弯曲,同时双手保持抬平状态。
2.弓步侧伸展
1.首先山式站立,接着单腿朝该侧迈出一大步,同时身体下沉,让迈出腿的大腿与地面平行,注意另外一条腿要保持伸直状态;
2.上半身弯腰,朝迈出腿侧倾斜,肩膀打开,双手背到身后,迈出腿侧的手伸到大腿下方与另外一只手紧扣。
3.一字马
这是常见的一字马,身体柔软有度的人很轻松就能做,身体僵硬的人慢慢来也可以的,做好热身运动防止拉伤,双腿一前一后分开,缓缓向下贴近地面,双手可以放在两侧保持身体平衡。
4.狂野式
1.首先,平躺在地面上,双手自然放在两侧;
2.然后两腿分开,间距稍大一些,朝外打开状屈膝,双手放在头的两侧;
3.借助手和脚的支撑力量将身体撑起;这时一条腿朝外伸直,仅用脚边缘靠地,另一侧的手离开地面,自然垂在空中。
5.单腿坐立上升
1.首先***和双腿着地,上半身保持不动,接着单腿屈膝收缩,脚掌面贴近另一条腿的大腿内侧;然后伸直的腿缓缓抬离地面,同时身体向屈膝腿侧偏,仅用该侧的***着地,抬起腿抬起至***离开地面;
2.最后扭转身体,使空中腿紧贴该侧的肩背部,该侧手手掌撑地,另外一侧的手反伸到后方抓住空中脚。
6.站立前屈式
1.首先山式站立,接着单腿朝前方迈出一大步,上半身打开肩部,抬头挺胸,双手背到身后;
2.接着上半身向前屈,尽量与地面保持平行,注意双腿要伸直。
及时清理出身体的毒素,我们的内脏才能保持健康,继而我们的脸色和皮肤才会好。做好排毒工作比任何护肤保养都重要。
关于排毒,小伽有话说:各个时间点,内脏排毒的顺序是不一样的,尤其十一点到点,是肝的排毒时间,这段时间人一定要处于深睡眠状态。
今日互动话题:你有哪些排毒的食谱可以分享给大家?
女人这样调理,身体好,小腹暖暖的,生理期也不怕痛了。
小仙女们最怕的就是大姨妈的到来了有木有!大姨妈一来,整个人都废掉了有木有!怎么办怎么办?大姨妈前后怎么调理自己的身体呢?小密这里有秘籍哦,保证你每一次来例***都暖暖的一点都不会疼,快来和小密学习如何调理身体吧!
小腹是女孩子非常重要的地方哦,所以小腹要保养好哦。倒立姿势对小腹会起到紧实、活血的作用,所以小仙女们赶紧把倒立练起来吧!
1、曲膝跪坐着,双膝并拢。双手置前,十指交叉紧扣,手肘打开与肩膊同宽,使手臂和紧扣的双手形成一个三角形,牢牢固定在地上。
2、将头置在"三角形"内。头顶中心位置着地,后脑贴着手心,眼睛要能直线望向双脚后面的事物。无论过多看见自己的上半身,或过多看见地上,均表示你不是把头顶中心放在地上。其后,以手心包着头,慢慢蹬直膝盖,并提高臀部。
3、将双脚完全蹬直,只以脚尖点地。双脚向自己的头部慢慢移近,直到躯干和腰成垂直状态
4、牢牢固定头部和手肘。收紧腹部肌肉,同时把臀部向后推。呼气,慢慢将双脚抬起直至大腿成水平状态,膝盖弯着,收紧大腿肌肉,双脚并拢。这时你身体的所有重量应由三个部分用力支撑在地上:头顶中心的位置,以及你的一双手肘。保持自然呼吸。若你能轻松完成,才继续进行以下步骤。
5、吸气,慢慢蹬直双脚,脚趾往上抬。继续收紧腹部和大腿肌肉,双脚并拢向上伸展,使整个身体都成一条垂直线,身体不要左右或前后倾斜。十指脚趾尽量两张开。
是不是感觉小腹暖暖的,倒立姿势可是能舒筋活血的哦。
其实最好的调理方式就是保持身心的愉快,心情舒畅了,身体机能才能更好地工作哦,户外瑜伽总是特别舒展身心的,是不是心情特别舒畅呀,我们继续把瑜伽练起来吧!慢慢的弯曲右腿,抬起右脚;右手向后平行握住右脚脚背,把右腿向上向后拉伸。向前伸展左臂,与地面保持平行,掌心朝下。保持身体的平衡,深长而均匀地呼吸。小仙女们的心境有没有平和呀?
做完刚刚的动作是不是有点累了呀,坚持住哦,想要调理好身体就得非常努力才对哟。找个比较平整的地面上,双腿并拢站立,右腿向右面侧抬,脚心向上,右手顺势向右平举,抓住右脚脚尖。左手向左平举,五指张开,于肩平行,抬头挺胸,眼睛看向前方。加油加油,小密期待你的变化哦。
鹤蝉动作又来啦,小仙女们准备好挑战了吗?这个动作锻炼的也是腹部力量哦,身体慢慢向前倾,将重心放在双手手臂上,慢慢的抬起双脚,使双脚离开地面,慢慢抬至双腿膝盖能放在双手臂手肘上,脚尖向下绷直,眼睛看向地面。
我们在来做几个比较有难度的动作好不好?小仙女们坚持住哦,调理身体可是心急吃不了热豆腐哦。这个动作称作双手鸽王,是不是非常的舒张身体呀,经常练习还可以增加柔韧性哦。
练好平衡性对调理身体具有非常棒的作用哦,练习平衡性可以舒筋活血,促进血液流通,瑜伽动作是非常考验平衡性的,这个动作就是哦,双腿站直,右脚向后弯曲,右手抓住右脚脚背,脚尖向上,身体向前倾斜,以保持身体的平衡。左腿绷直,不要弯曲。腰间下压,头抬高,右手向上抬,伸直抬到头顶上方,眼睛看向前方。初学者可能并不好掌握平衡性,不要心急哦,多多练习我们一样可以达到这个效果哦。
又是一个考验平衡性的动作哦,双腿站直,左腿弯曲,向侧面抬起,不要伸直,膝盖抬至自己腰间以上的位置。双手侧平举,十指张开,掌心向前,眼睛看向前方。
调理身体可不是一朝一夕的事,所以要静下心来一点点的练好这几个动作哦。