- 脾胃不和是什么原因引起的？
- 经常见中医，讲的阴阳虚，脾胃虚，究竟虚在哪里？
中医认为，肾是先天之本，脾是后天之本，肾和脾胃是相辅相承的。肾和脾胃虚弱的人往往会有无精打***、没食欲、胃部不适、睡眠质量欠佳、记忆力衰退等表现，很容易引发全身性疾病，这对人体健康是很不利的，因此，强肾补脾胃是很重要的。
饮食调养是很常见的保健方式，日常生活中，可通过食用以下食物强肾补脾胃：
1、黑胡椒。黑胡椒性味辛热，有明显的温补脾肾作用，可以治疗由脾肾虚寒引起的腹泻，平素脾胃虚寒或有因寒证引起的胃痛、腹痛、泄泻等人群可多食。
2、羊肉。众所周知，羊肉是温补良品，性温味甘，入脾、肾、心经，营养丰富，有补气养血、温中暖肾的功效，适宜虚体寒体和脾肾阳虚的人群进食。
3、山药。山药味甘，性平，适于脾虚食少，肾虚遗精的人群食用，有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的疗效。
4、芡实。芡实性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。曾有医学古籍提到：”芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”肾虚脾胃虚的人群常服可增强体质，缓解不适症状。
5、红枣。红枣的营养价值非常高，在日常生活中也很常见，对于脾虚便溏、胃弱食少、气血不足的人来说，经常食用红枣对其健康非常有益。
6、栗子。栗子性味甘温，入脾、胃、肾经，其富含各类营养物质，是碳水化合物含量较高的坚果，不仅能供给人体热能，还能促进脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
除了食疗外，肾虚脾胃虚的人还应保持精神愉快，避免过度疲劳和过大的情绪变化，要养成良好的生活习惯。平时还要注意保暖，尤其是腹部的保暖，夏季亦不可贪凉露宿，要适当地进行体育锻炼以增强体质。
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谢邀。脾胃不好，是由什么引起的？
引起这种情况的原因很多，比如不规律饮食，辛辣食物等等。
你是有哪些症状呢？
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这是一最常见且数次的一个最古老之题了。十人九胃唯有轻重之别。人的胃直通外界受纳水谷，为人提供一切所需营物质，每天至少工作八小时以上，甚则更多？一生要吃下多少你计算过吗？数百吨之多吧！更不说你给它送去了什么样的东西，尤其是现代更得去反思！
我们的作息生活规律怎样？一曰三餐又都吃了些啥？喝了些啥？自明知而不觉，曰夜操劳，甚则有人花天酒地，各自想想吧！再多说也无益！！！。
脾胃是指脾经和胃经。中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。人从出生开始就需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量。
脾胃的主要生理作用如下：
1、脾主运化，是指脾具有把饮食转化为精微物质，并将精微物质转输至全身的生理功能。
2、胃的主要生理功能是受纳与腐熟水谷，以降为主。受纳，是接受和容纳的意思；腐熟，是饮食物经过胃的初步消化，形成食糜的意思。
脾与胃通过经脉相联系构成表里关系。胃主受纳，脾主运化，两者之间的关系是“脾为胃行其津液”，共同完成饮食物的消化吸收及其精微的运输，从而达到滋养全身的作用，故称脾胃为“后天之本”。而脾胃的“后天之本”，在防病和养生方面也有着重要意义。
脾胃不和是指脾胃纳与化、升与降、润与燥对立统一的失调，有气机阻滞，脾胃失健，胃脘嘈杂，食少纳呆，或食后腹胀，嗳气肠鸣，大便不调，脉弦等证候，治疗以调和脾胃为原则。
临床上凡能引起脾胃功能失调的原因，如饮食不节、劳累过度、思虑太过等均可导致脾胃不和。
那引起脾胃不和的原因有哪些呢？
1、饮食不节：如暴饮暴食、偏食偏嗜等，长期以往，脾胃消化不好，影响脾胃的功能，导致脾胃不和。
2、劳累过度：做任何事都有一个限度，毫无节制的通宵达旦、劳神耗气，会导致神疲乏力、四肢困倦，可耗伤脾胃之气。
3、思虑太过：思则气结，苦思难解则伤脾胃；情志太过或不及，也能伤害脾胃。脾胃一伤，气血功能紊乱，升降失调，会发生腹胀纳呆、食少呕泄等症状。
脾胃不和常见于胃脘胀满、疼痛、腹胀、呕吐、嗳气、泄泻、口味异常、便秘，以及现代医学的慢性胃肠炎、胃十二指肠溃疡、慢性肝炎等疾病。
脾胃不和不宜吃干饭和面食，可多喝各种米粥健脾开胃，如大米粥、小米粥、莲子粥等；还可多吃新鲜蔬菜，如山药、西红柿、南瓜、胡萝卜、红薯等。
谢谢邀请。脾胃有毛病，相信大家没得过也见过，像胃酸、胃胀、胃痛、腹泻、腹胀，严重的胃炎、胃溃疡等等都是脾胃病，而且脾胃直接跟我们吃的食物有密切的关系，虽然有些人是得过就过去了，但有的人却是反反复复的。
有的人说，为什么会得脾胃病呢？
中医认为：“脾胃五行属土，承担着气血生化的重任，是后天之本。”如果一个人脾胃要是虚弱，直接就影响气血生化，同时，也会伤及到五脏，进而各种疾病也会找上来。
可以说脾胃是我们健康的第一步，也就是说养好脾胃才能够保证身体健康。据调查显示，10个人当中大概有3个人是脾胃不好的。随着生活品质的提高，节奏的加快，不少人都不注意饮食。
常常会发生饥一顿饱一顿、吸烟、喝酒、吃烧烤、高油高盐饮食，像脾胃发育不是很完全的儿童，脾胃就容易虚弱，而成年人有以上不良的饮食习惯，也容易导致脾胃虚。
那有的人说，怎么看自己的脾胃好坏呢？
1、看眼睛。早上起来的时候，仔细观察下自己的眼睛，如果是红肿的且有特别明显的眼袋，精神上还十分的疲劳，就说明你的脾胃不好了，要引起注意了。
2、看鼻子。鼻尖主脾、鼻的两侧主胃。如果你[_a***_]鼻尖是黑灰色，极有可能是脾胃或者其他部位出现了问题，要及时的去医院检查了；如果鼻尖是淡白色或者是发青的颜色，是脾胃虚的表现；如果这两个部位都呈现出红的颜色，也说明是脾胃虚的表现。
3、看嘴唇。脾胃虚弱的人嘴唇大多数都发白、容易唇裂，不管是晚上睡觉或者中午午休都爱流口水。
4、看口腔。牙龈出现肿胀、往往是因为不良的饮食习惯导致脾胃虚弱，进而出现牙龈发炎的现象，从而引起牙龈肿胀疼痛。同时，口臭也是脾胃虚弱的表现。
生活中，健脾胃可以从以下几方面入手。
1、脾胃喜温不喜冷。尽量少吃或者不吃生冷的食物，一旦吃多，脾胃就会发出***。
2、养脾胃要补气血。气血的盛衰决定着脾胃的虚弱，补血的食物包括：动物肝脏、深绿色蔬菜、优质蛋白质、山药、薏仁、扁豆、莲子、芡实等。另外，体育锻炼和保持愉快的生活态度也是必须的。
经常见中医，讲的阴阳虚，脾胃虚，究竟虚在哪里？
中医之阴阳和合即是生命，人体之五脏六腑皆有阴阳。所谓阴阳虚，即是体虚，体者为阴，阳虚乃阴损及阳。阴虚乃一切有形之物都可能虚。所以阴虚并非只是水少，更应该是组成人体的蛋白质缺乏。所以阴虚患者补水只是解一下时急，长期补水必定 成阳虚。因为水多火必熄。所以阴虚最应该补的是蛋白质，也只有血红蛋白才能与氧气结合而输送到各部位，有了氧气能量才能释放，这才能有阳的表现。也就是阴阳互济。哈哈，脾胃虚弱无非就是对蛋白质的吸收功能不足呗。
虚在不是定量化，没有量化，一定没有实证，这就是自然规律和科学定义。你能告诉大家阴阳有定量化吗？荒诞的思维一定会产生荒谬的理论。今天就拿脾胃虚来说话，脾胃虚是中医对症状的判断，症状是什么，是疾病灶本身所反射到外部可以直观的一种表现。所以症和病是两种本质上有区别的概念。特定的落后时代造就了无知愚昧的传统中医，由于落后中医对内在的病灶毫无能力做出正确的判断。只好通过症状表现笼统盲目的判断，中医并不知道一种症状会是几种，十几种，几百种疾病的共性。脾胃虚的症状是气短乏力，头晕，便溏泻，容易出血且血色淡，面色脏白。好了，看看这样症状会有多少种疾病，心肺疾病，神经系统疾病，骨科疾病，消化系统疾病，血液系统疾病，肾脏系统疾病，我敢说不下几百种疾病。中医怎么判断，拿什么技术手段分析，判断分析不准又怎么可能达到有效性治疗，病不同药亦不同这是医学常识。扩张性心肌病可气短乏力，颈椎病可产生头晕，直肠息肉（癌）可造成大便塘泻，肛裂胃溃疡血小板减少有容易出血，肾盂肾炎，尿毒症都可导致面部脏白。看到了吧，这些都和脾胃虚的症状相同。中医会治吗，恐怕从什么地方入手都不知道。所以在我看任何虚归根结底就是中医虚。虚在陈旧落后含有糟粕的文化上，虚在笼统盲目甚至是错误的判断上，虚在脱离实际的无效治疗上，虚在歪理邪说所谓理论上。
