- 暑期安全知识？
- 有点中暑迹象怎么办？
- 夏季突然晕倒是中暑还是中风？怎样区别中风和中暑？
非常重要。
1，因为暑期是学生们放***的时候，很多人会选择外出旅游或参加各种活动，而这些活动可能存在各种潜在的安全隐患，了解可以有效地预防事故的发生。
2，了解可以帮助我们避免意外事故，比如学习正确的游泳姿势和安全常识可以防止溺水，了解户外活动的防范措施可以避免山间滑坡等自然灾害的危害。
3，此外，暑期还是高温季节，了解相关防暑降温的知识，可以保护自己的身体健康，预防中暑等疾病。
所以，掌握对我们的安全和健康非常重要。
1、防暑降温： 夏季高温天气容易引发中暑，外出时尽量避免在炎热的时间长时间暴露在户外。如果需要外出，务必做好防暑措施，如戴帽子、涂抹防晒霜、穿透气轻便的衣物等，并及时喝水补充体液。
2、交通安全： 暑期是旅游和探亲访友的高峰期，尤其需要注意交通安全。驾车出行时，系好安全带，不超速、不疲劳驾驶；步行时注意行人过街设施，遵守交通规则。
3、水上安全： 游泳和水上活动时要选择安全的水域，注意水深和水流情况，最好在有救生员的地方游泳。不会游泳的人不要擅自进入深水区。
4、食品安全： 饮食方面要注意食品的新鲜和卫生，避免食用生冷食物，尤其是海鲜等容易变质的食品。
5、防蚊虫叮咬： 夏季是蚊虫繁殖的季节，户外活动时要穿着长袖长裤，使用驱蚊剂，避免蚊虫叮咬。
6、野外探险： 如果进行野外探险或露营等活动，事先了解当地的天气和地理环境，准备必要的装备和食物，并告知亲友行程***。
7、防晒： 在户外活动时，要注意使用防晒霜，避免长时间暴露在阳光下，尤其是在10点到16点这段时间避免直接阳光照射。
8、防火安全： 在野外露营或郊游时，要注意防止野外火灾，不随意扔烟蒂或篝火，不烧纸烟或烟花爆竹。
9、电器用品： 使用电器用品时要注意安全，不要长时间使用老化的电器，避免电器过热。
10、儿童安全： 对于儿童来说，暑期是玩耍的时间，家长要特别关注儿童的安全，避免他们在危险的地方游玩，定期提醒儿童有关安全知识
有点中暑迹象怎么办？
轻中度中暑预后良好。临床治疗首先是摆脱中暑引起的高温高热环境，同时进行散热和通风，可***用空调降温、局部冷却水擦拭等方法。而且，由于中暑患者会大量流失液体，给患者补充电解质水，充分休息。但如果是重度中暑，会伴随体温升高，严重者会达到热辐射病的程度，这是非常危险的。由于热辐射病死亡率高，他们需要立即去医院治疗。
夏季突然晕倒是中暑还是中风？怎样区别中风和中暑？
谢邀
小暑已过，大暑将至，炎炎夏日，频繁出入于户外和空调房，风险最大的是什么？
感冒？不，是中暑！头晕乏力出虚汗，下一秒就要倒下的感觉。快点拿冷水擦一下身子，身体却越来越不对劲？那是因为这位朋友可能是中风，而不是中暑！赶快拨打120！
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最新研究显示，中风已成为国民的头号杀手，是致死致残的主要原因！一旦中风，存活下来的人也大多留下不同程度的残疾，严重影响家庭生活质量。一人瘫痪，全家“瘫痪”！
那么问题来了，中风这么严重，如何与症状相似的中暑区分？
我们先来对比看看中暑和中风都是怎么回事。
中暑
夏季常见的高温湿热天和干热天，人体不能正常排汗散热就容易发生中暑。
症状：头晕、头痛、眼花、恶心、胸闷、烦躁、多汗、四肢无力、动作不协调；发烧、大量出汗、四肢湿冷、面色苍白；小腿或腹部肌肉痉挛，心慌、极度口渴、血压低或晕厥、抽搐、心率加快、昏迷
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应对措施：
降温！赶快到阴凉通风处坐下或平躺，换上轻薄的衣服便于身体散热，喝少量冷水，用冷毛巾擦拭全身皮肤，配合电风扇或空调降温。
喝冰镇绿豆汤，午后的三小时为一天中气温最高的时候，尽量避免在户外活动。
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中风
学名脑卒中，是因为脑部血管被堵住或破裂，导致脑缺氧损伤而引起的一系列症状。严重时可瘫痪致残，甚至危及生命。
前兆症状：发生在中风前数分钟甚至数天内，包括以下8点：
① 头晕头痛，特别是突然感到眩晕，天旋地转。
② 肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木、抽动，四肢乏力。
③ 暂时性吐字不清或讲话不灵。
④ 手脚不听使唤，不明原因突然跌倒或晕倒。
⑤ 短暂意识丧失或个性和智力突然变化。
⑥ 恶心呕吐或血压波动。
⑦ 整天昏昏欲睡，处于[_a***_]状态。
⑧ 双眼突然看不清眼前的事物或出现重影。
应对措施：
• 预防：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心态平和。限制膳食中的盐含量、多食新鲜水果蔬菜；有规律地进行身体锻炼、避免过度劳累；戒烟、避免过量饮酒；保持乐观的情绪。
• 应急处理：中风的黄金抢救时间是发病4.5小时内，因此一旦怀疑是中风，应立刻拨打120急救电话！等待救护车的同时使患者仰卧，头偏向一侧；切忌随意给患者喝水或吃药。
如何区分中风和中暑
中风与中暑都会出现头晕、四肢无力、恶心呕吐、视线模糊、嗜睡等症状，因此很容易混淆，可以通过以下三点快速区分：
① 尝试微笑时脸部嘴角一侧歪斜
② 举起双手时单侧胳膊麻木
③ 说话口齿不清
如果有以上三点表现，而且伴有肥胖、高血压、糖尿病，既吸烟又嗜酒，那么高度怀疑是中风！迅速拨打120！
最后小编提醒大家，夏日炎炎，如果出现了四肢无力、心慌疲乏、出虚汗发热等症状时，不论是中风还是中暑，都应引起重视并立刻应对处理，不要硬撑着！
一、什么是中暑？
中暑是指长时间在高温环境中，因为高温加上机体散热较差而导致的机体体温调节功能紊乱，进而诱发出来的一系列症状的综合征。中暑多数以高热、中枢神经系统症状等为主要表现，而体温出现发热是其主要的特征。
二、什么是中风？
中风，多称为脑中风，又被称为脑卒中、脑血管意外。是一种急性脑血管疾病，是各种原因导致的血液不能流入大脑而引起脑组织缺氧损伤或者坏死的一种疾病，包括缺血性和出血性中风两大类。脑中风多以肢体瘫痪、口角歪斜、言语不利等症状为首发，严重者可出现嗜睡或者昏迷，是临床常见的一种脑血管疾病。
三、怎么区别脑中风和中暑？
因为脑中风也可表现为嗜睡或者昏迷，中暑严重者也是以中枢神经系统症状为主要表现，所以两者比较容易混淆，那么怎么区别是脑中风还是中暑呢？
1.看高危因素
一个脑中风的患者，多数为高龄，或者有高血压、糖尿病等高风险因素，所以，一个病人来了要鉴别是否为中风或者中暑，看高危因素可以提供许多鉴别要点。比如一个30岁的意识障碍，如果没有高血压糖尿病，多数需要考虑是中暑。而如果一个高龄、抽烟、喝酒、糖尿病高血压的患者，多数需要考虑中风。当然，高危因素多的人因为体质虚弱也可以有中暑，所以，这里仅仅是一个方面。需要全面考虑和平衡。
2.看有无高热
刚才已经提到，高热时中暑经常有的伴随体征。如果一个病人来了体温40度左右，需要鉴别中风和中暑的话，就需要高度怀疑中暑的可能性了。但并不是中风的病人就不高热了，中风的病人因为坠积性肺炎等情况，也会出现高热，此时就需要从其他方面考虑了。
3.看其他症状
中暑的中枢系统表现，多数为全省性，而脑中风所导致的中枢系统表现，因为其支配区域的原因，多数表现为单侧的体征，比如左侧的肢体瘫痪，左侧的肢体乏力，右侧的面部瘫，右侧的感觉障碍等等。但事实是脑中风也会表现为双侧，但大多数情况下，表现症状可以为我们提供蛛丝马迹以供鉴别。
4.看***检查
***检查是最为直接的鉴别是否为中风的有力证据。如果脑部CT或者磁共振明确的显示脑部有出血或者梗塞灶，那么患者几乎可以确定就是中风。
当然，判断中暑还是中风，其实最简单的就是交给医生去判断，毕竟，他们比你更想知道，这个病人到底是中风还是中暑。
还是那句话，专业的事交给专业的人，毕竟后续处理也需要他们去做！你们说呢？亲！
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