- 预防疾病知识的顺口溜？
- 预防、诊断、治疗、康复，哪个最重要，预防的定义是什么？
预防疾病知识顺口溜如下：
细菌病毒我不怕，强大免疫保护我。
常开窗户多通风，勤洗手脸不放过。
流行疾病高发期，少去人多场所坐。
人多密集场所中，佩戴口罩是不错。
均衡饮食多运动，充足睡眠不能少。
身体健康有异常，及时就医别拖延。
个人卫生要讲究，环境卫生也要护。
爱护环境讲卫生，健康生活乐无边。
这些顺口溜可以帮助我们了解预防疾病的知识，让我们更健康地生活。
预防、诊断、治疗、康复，哪个最重要，预防的定义是什么？
您好，感谢您的提问。您的问题问得很大，我就从高血压相关方面回答吧。
要知道高血压预防、诊断、治疗、康复这四个方面哪个最重要，我们得先知道这四个方面分别代表什么意思？
如何预防高血压，要先了解高血压的易患对象有哪些人？
高血压的易患对象有：
血压130—139/85—89mmHg、摄盐过多，超重或肥胖、长期过量饮酒、吸烟、缺乏运动、长期精神压力大、有高血压家族史、男性≥55岁及更年期后的女性。
有以上情况者，建议每6个月测量1次血压，并改变不良生活方式，预防高血压的发生。
如何诊断高血压=如何早期发现、确诊高血压
大多数高血压患者通常无症状，很多患者根本不知道自己血压高，而是体检或偶尔测血压时才发现血压高、故高血压被称为“无声杀手”。有些患者是在发生了心脏病、脑卒中、肾衰竭需要透析时才知道自己的血压高，所以建议血压正常的成人每两年至少测量一次血压。需强化各级医疗机构首诊测血压制度，即到医疗机构就诊，不管看什么病，均要测量血压，以便早发现高血压、早治疗。
若有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、心悸、气促、胸闷、肥胖、睡眠打鼾、乏力、记忆力减退、肢体无力或麻痹、夜尿增多、泡沫尿等症状，则提示可能血压高，应尽快就诊。
治疗高血压的主要方法有两个方面：坚持健康的生活方式、服用降压药。
二者缺一不可，健康的生活方式是基础，合理用药是血压达标的关键。
那么健康的生活方式有以下几个方面：
1、合理膳食
2、控制体重
3、戒烟限酒
4、适量运动
5、心理平衡
高血压药物治疗的常识要点如下：
“降压是硬道理”：早降压早获益；长期降压长期获益；降压达标将高血压患者的心血管风险降到最低，最大获益。
降压药的用药原则：小剂量开始；优先应用长效制剂；联合用药；个性化。
血压控制的目标：一般高血压<140/90 mm Hg；老年高血压<150/90 mm Hg。
血压达标时间：一般患者用药后4——12周内达标；高龄、冠状动脉或双颈动脉严重狭窄及耐受性差的患者达标时间应适当延长。
常用降压药有钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂及单片复方制剂，均可用于高血压初始和维持治疗，但各有其特点和适应症。
高血压患者应长期治疗和定期随访。
关于这个问题，我们首先要搞清楚预防的定义是什么
预防是以人群为对象，以健康为目标，以消除影响健康的危险因素为主要内容，以促进健康、保护健康、恢复健康为目的的公共卫生策略与措施。
关于疾病预防一般分为***：
一级预防又称病因预防，这是最积极最有效的预防措施。即首先要找出造成疾病的各种危险因素，并***取预防措施。如我们现在在做的优生优育教育、疾病知识科普普及等等
二级预防是指早发现、早诊断及早治疗。如传染病，"三早"预防就是加强管理，严格疫情报告。除了及时发现传染病人外，还要密切注意病原携带者。
***预防也叫康复治疗，是对疾病进入后期[_a***_]的预防措施，此时机体对疾病已失去调节代偿能力，将出现伤残或死亡的结局。这个时候应***取对症治疗，减少痛苦延长生命，并实施各种康复工作，力求病而不残，残而不废，促进康复。
所以，亲，了解完这个，你说哪个更重要些。
预防，未病先防，防患于未然。是现在国家卫生工作实施的总方针。也是实现全民健康的具体体现。
诊断，是临床医生对病人主诉感觉症状，通过体格检查，***检查，以及***集病史，等等对患者做出定性定位总结。
治疗，是临床医生对做出明确诊断的疾病，通过物理，化学，手术，等手段解除，缓解病人各种痛苦的方法和过程。
康复，是各种疾病慢性期导致的病人功能不全，或者受限，工作生活受到影响而***取，休息，药物，功能锻炼等过程称康复。
各个环节同等重要，切不可重治轻防。
