- 经常自我怀疑是不是不正常？
- 为什么我开始怀疑所有人,感觉一切都是假的？
- 怀疑自己是双相情感障碍怎么办？
- 精神分裂症发病前的征兆，是什么样的？
- 有抑郁症，总是怀疑别人会说自己脑子不好，该怎么办？
关于经常自我怀疑是不是不正常，个人观点，其实主要还是视情况而定的：自我怀疑，怀疑轻度轻者，可视为自我督促；怀疑轻度重者，可视为不自信，或精神有一些影响。
自我怀疑和自我否定，实际上有可能是思想上的进步，只有不断的自我否定、自我认识，才能更好的自我完善。
但是，自我怀疑和自我否定，也有可能是盲目的行为，由于缺乏自信所致。想改变这种情况，首先要对自己树立信心，你认为是对的，就要坚持，就按自己的想法走下去。在忙，也要留出一部分时间让自己休息休息。
先是自我怀疑，怀疑的逐步扩大，直至怀疑整个世界，就会无限制的开始思考，然后思维混乱。
现在怀疑的越痛苦，现在怀疑的越深刻，加上自我怀疑中现实遇到的问题处理不好带来的痛苦，去感受去体会，完全经历过后，未来觉醒那一天，你就会极度的坚定和执着，拥有一个强大无比的内心。
经常自我怀疑是不是不正常
这个问题我认为经常自我怀疑不是不正常，是不自信造成的。
曾经听邻居说“她经常锁住门离开后，怀疑门没锁好。这种属于强迫症。
职场小王经常在工作中总结报表，每次上报后还反复检查。
以上两种都是对自己怀疑的两种现象，都是对自己不自信造成的。
下面我们谈谈如何增强自信心。自信可以从小培养，生活中可以多接触人，多参加集体活动、多看书，增加与人交流接触的机会、从书中得到处理问题的方法，逐步提高自信心。
曾经也是这样自我怀疑，想通之后得出结论和方法即是：人是多面性的，怎样的我都是我，接受全部的自我，好的坏的优点缺点，邪恶的善良的，优秀的差劲的，自卑的骄傲的，等等。人之所以为人，是因为拥有人性。人不是神，不会也不可能是完美的。只需要接受这一点，接受自我即可
你好，我是心理咨询师徐徐。
首先，你会自我怀疑不是不正常，自我怀疑反而是我们人特有的一种高级心智功能。自我怀疑（或者又叫自我反省）是我们检视自己、认识自己的一个有效方法。
曾子也曾说：吾日三省吾身。
在希腊圣城德尔斐神殿上刻着一句著名箴言“认识你自己”，这句话经常被希腊和后来的哲学家们引用来规劝世人，认识自己真正的价值。
认识自己，也是我们每个人人生的必修课，这门必修课通常都是从自我怀疑（反省）开始的。
那么，问题中的经常性的自我怀疑，到底正不正常呢？
自我怀疑虽然有好处，但同时也有一些坏处。
首先，过度的自我怀疑会让人陷入沮丧、抑郁的情绪中。
一个健康的心理需要适当的自尊来维系，而自尊又是由三大部分组成，分别是：自爱、自我观、自信。而过度的自我怀疑通常会让自信的部分产生动摇，甚至破坏我们的自信，在这点上，过度自我怀疑不可取；
然后，会什么会经常性的自我怀疑呢？
不知道你的成长环境如何，每个人的成长环境会影响ta之后的思维及行为方式。如果一个人小时候经常性的被指责，ta的自我得不到肯定，久而久之也会形成一个无法自我肯定的自我。这会让ta在之后遇到和他人不同意见时，会经常性的陷入自我怀疑；
也有一些例外情况，比如纯粹是环境的问题。
我们的社会目前充斥着各种声音、各种价值观，而人又是群体性的动物，当一个人与周围人的想法、思维都不一致时，再自信的人也会开始自我怀疑。
结合上面的部分，当经常性的自我怀疑时，应该怎么办呢？
1. 调整认知，减少抑郁情绪：
当你自我怀疑时，仔细留意一下你脑海中的想法是什么。如果是“我不好”、“我真没用”这类极端想法，可以在脑海中努力叫停，这种想***让你沮丧的情绪更加严重，而且对“自我反省”的好处会有很大的阻碍作用；
2. 理性思考，也要考虑环境因素：
当出现自我怀疑的情况时，可以等情绪缓慢消退之后，在纸上写出事情的起因、经过，以及你对它的思考。比如和朋友吵架，怀疑是不是自己有错，就需要等到我们理性思维的敌人情绪缓慢撤退之后，才能更好的的去理清楚事情。在反省自己行为的同时，也不要过于苛责自己，他人的成长课题，交还给他人。
祝你越来越自信！
为什么我开始怀疑所有人,感觉一切都是***的？
恭喜你有科学家“怀疑一切”的求实精神。谋事在人成事在天，自己努力过就对得起自己啦，成败得失转头空，神马都是浮云，做人就是享受个过程，关键是要把自己打造成“伤得起”，凡事以慈悲心与平常心处之，管他是真是***呢，你会过得更快乐。祝有成！
怀疑自己是双相情感障碍怎么办？
谢邀。双相情感障碍是跟遗传和应激***相关的疾病。表现为躁狂和抑郁交替出现。怀疑了当然应该去医院确诊啊。
双相情感障碍，是一种生理反应在心理上的疾病，早期用锂盐治疗，现在常常用丙戊酸盐治疗。
因为这是一种生理疾病，患者常常忍受高亢和低落的情绪的影响，在发病时，因为无法控制情绪，可能会对人际关系有较大破坏，有时也会过度消费，滥性等等，而当躁狂转抑郁时，现实生活的困局常常让患者有自杀念头，所以，双相情感障碍是***率最高的精神疾病。
现代医学认为，人类肠道菌群对精神和情绪有较大影响。所以患者在服用精神类药物的同时，可适当补充益生元或者益生菌。
首先去医院确诊，然后遵医嘱服药，在生活中注意生活节律，把疾病的影响降到最低。
多数患者在发病前无明显异常。即生病了，他们没有自我认识，他们对自己的行为一无所知。因此就需要仔细观察，并得到周围亲友的更多关注。精神分裂症的症状大多从轻到重。一开始，曾经是一个开朗活泼的人，突然变得沉默寡言、病人的精神[_a***_]也会开始出现轻微的异常——脑子里总有一些奇怪的想法，或者突然听到耳边有声音，对周围的人和事产生怀疑等。这些是精神分裂症的早期症状。
有抑郁症，总是怀疑别人会说自己脑子不好，该怎么办？
抑郁症患者属于心理疾病，主要症状是失眠，胡思乱想把自己一直停在回忆，整天情绪低落时好时坏，自己的主观意识都是正确的，把别人当作不正常的，去看心理医生疏道，从抑郁中走出来。
答:我看正是你老有这种无所谓的心里在呼，或许你才会患有抑郁的！你知道吗？这是一种严重的心里虛面表现。干嘛要在呼那么多呢？有用吗?好也是生的，不好也是生的，在呼了是否能改变?，在呼了，你是否能堵的住万人的嘴?要我说的话，你完全没有必要！这是多费的心。举个例子说:在这样一个大世界里人来人往，每天占到街头眼花瞭乱，可看到各种各样的人，老的少的.大的小的.男的女的.俟的丑的.傻的蠢的.甚至还有那些精神病人，可以说人的样是五花八门，別说你想挑捡的去评论人家！很可能你连数都数不过来的！是不是?***如说遇有某些人爱好说长到短，爱评论别人爱说別人与自的不相干！那就是一个办法，给他放开畅曰的空间，一不理二不争，任由他！只要他整天能起得来那份心就让他超，我看用不了几天他就没气了。说实话，我看谁也没有那份闲心和精力。谁都是过日孑的人，爱说闲话的人也要吃饭生活的，生在当今这样一个物质高贵，经济腾飞，谁不感到生活节奏紧张呢！说实话，有时眼看连自己的蜂疮都饶不了，难道还能顾得上有心系去饶别人家的痞瘩吗？我不信！那都是吃饱了胀的人！
说了这么多了，朋友劝你不用在呼，还是那句话，那都是你多余的在意，与你目前能感染上抑郁病的根本原因有关系，不敢说完全是，但常有这一点心里思想行为的人，对易患得此病多多少少是会有影响关系的的！为了自己的健康快乐着想，奉劝你放开心胸，少费多心，自己的好呆都与任何人没关系，只与自己有直接关系，这点利害相当的关系你得论分明，说到底也就是一句话，只有保全自身健康才能保全万事吉祥愉意！非议也好，嘲讽也好，同则于理！
你好，我来说说精神科医生角度的看法。
你题中提到的总是怀疑别人会说自己脑子不好，其实可能已经达到了妄想的程度，当然抑郁症患者也可以出现妄想，但有妄想一般认为就达到了重度抑郁的标准。
还有一点，抑郁症存在的妄想往往指向自己，也就是觉得或者怀疑自己怎样，相反指向别人的妄想通常都源自精神分裂症等其它原发精神障碍。所以本题的诊断是否是抑郁症还要具体面诊患者和了解更多的病史信息判断。
当然，如果是重度抑郁发作伴***性症状的话，可以考虑抗抑郁剂联合抗***药物治疗。如果诊断为精神分裂症，建议单独应用抗***药物治疗，如仍长时间合并情感症状建议加用丙戊酸盐联合治疗。
不了解其它病史的情况下只能帮你分析这么多了。希望能够帮到你，有进一步需要可以私信留言，会一一帮你解答的。
谢邀！忧郁症患者，总是怀疑别人说自己脑子不好，这实际上是一种病态。忧狂症患者比较明显，轻者，情绪低落，多疑多想，自我平价很低，自信不足。重者，自悲自罪，想死，出现幻觉，幻想，认知功能丧失，时而情绪高涨，说不完的话，似乎有道理却却相反，一点不正常，时而情绪低落，悲悲切切，喜怒无常有想死的念头，情绪不能自控，而且这种情绪混合交替发作，患者很痛苦，这也称之为双向情感障碍精神心里疾病，严重的拖延治疗者会成精神分裂症。因此，忧郁症不管怎样一定要及时治疗。
总是怀疑别人说自己，这种一般出现发病期，或康复期，作为常人要理解并同情接受忧郁症，哪怕一个善意的微笑，一个不起眼的小事，都能让患者感到温馨，切莫用异样的眼光看待他们，因为他们很敏感，会感到更自悲。也不要多余的劝解，因为他们很善解人意，智商也不低，比谁都聪明，真的是因为病了，仅此而已，否则，适得其反。不可否认，生活中是有这样的人，喜欢说三道四，嘲笑别人，这种人就是个垃圾。作为患者有病必须接受药物治疗，有必要中医同时调理，人的喜怒哀乐忧思对应五脏每一个器官，而人的情志与五脏密切相关，人体阳气不足是导致忧郁症又一主要原因，西药虽然有效缓解和控制病症，但中医起到标本兼治的作用，再好的心里治疗都无法替代。当然，患者康复中自我心里调节相当重要，正确对待人和事，再完美的人，总会有人说好，说不好，何况是忧郁症，这就是生活，不能改变生活，唯有改变自己，让自己变得更好，更自信，就是自己更相信自己，更爱自己，活出个样子给自己看，让生命更加醒悟，让身体恢复强大的治愈功能，这样更有利于恢复健康，所有症状全部消失，就不会怀疑别人说自己不是。
当你有朝一天康复痊愈时，你会感叹忧郁症，因为忧郁症，更爱自己，关注自己，完善自己，因为忧郁症，让自己修行修为修德修道，难得糊涂！
