- 爱国卫生运动的工作内容是什么？
- 运动障碍能治好吗？
- 胃的常见疾病有哪些？
- 患有哪些疾病不适合跑步？
是一项发动全民参与的运动，从建国初到新时代，每一时期都被不断的赋予了更多的内容，从除四害，抗疫防疫，到完善卫生设施，再到改变环境卫生面貌，五讲四美，争创卫生城市，等等。当前则是“推进城乡环境整治，完善公共卫生设施，提倡文明健康、绿色环保的生活方式”为主。
讲究卫生，预防、减少以至消灭疾病，提高健康水平。随着人们文化卫生素质的提高与文明卫生习惯的养成，对社会主义四化建设，必将起到巨大推动作用，为把我国建设成为一个文明、卫生、健康、幸福的现代化国家作出更大的贡献.
主要内容有：
一、是努力创造促进健康的良好环境。
深入开展城乡环境卫生整洁行动，统筹治理城乡环境卫生问题；切实保障饮用水安全，建立从水源地保护、自来水生产到安全供水的全程监管体系；科学预防控制病媒生物，建立健全病媒生物监测网络，定期开展监测调查，有针对性地组织开展“除四害”活动。
二、是全面提高群众文明卫生素质。
加强健康教育和健康促进；推进全民健身活动；落实控烟各项措施，全面推行公共场所禁烟。
三、是积极推进社会卫生综合治理。
深入推进卫生城镇创建，争取到2020年，国家卫生城市数量提高到全国城市总数的40%，国家卫生乡镇（县城）数量提高到全国乡镇（县城）总数的5%；
探索开展健康城市建设，结合推进新型城镇化建设，编制健康城市发展规划，促进城市建设与人的健康协调发展。
四、是提高爱国卫生工作水平。
积极发挥爱国卫生运动在疾病防控中的统筹协调作用；提高爱国卫生工作依法科学治理水平；改革创新动员群众的方式方法；加强组织领导，健全爱国卫生组织体系。
运动障碍能治好吗？
这个是可以治好的。运动障碍只是一个症状，而且运动障碍分为很多类型，比如痛性运动障碍，间歇性运动障碍，职业性运动障碍，迟发性运动障碍等。不同的原因，治疗时间也是不一样的，但运动障碍的治疗原则就是首先要分清是器质性疾病还是功能性疾病，对于功能性疾病可以***取暗示疗***或者针灸理疗。
胃的常见疾病有哪些？
胃是一个贮存和初步消化食物的囊性脏器，当胃发生疾病后会出现食物消化功能减弱和胃排空延迟的诸多症状，如上腹部饱胀、疼痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐、食欲不振、进食量减少等症状。严重的胃部疾病会导致胃黏膜出血、胃壁僵硬、穿孔、幽门管梗阻等并发症。常见的胃部疾病根据疾病性质的不同一般分为功能性胃病、良性器质性胃病和恶性器质性胃病三种类型。
1.功能性胃部疾病有：功能性消化不良、胃下垂、胃轻瘫等，多因饮食不当引起的胃消化运动功能紊乱，没有器质性病变存在，通过适当的药物治疗就会恢复正常。
2.良性器质性胃病有：急性胃炎、慢性非萎缩性慢性和萎缩性胃炎胃炎、胃溃疡、多发性胃息肉、胃淋巴瘤等。多因长期的不良饮食及生活习惯、胃部幽门螺旋杆菌感染、胆汁反流等引起的。大多数都能通过饮食及生活习惯调节，药物治疗后恢复正常。在以上胃部疾病中萎缩性胃炎、有些胃息肉、长期不愈的胃溃疡有演变成恶***变的较高风险。
3.恶性器质***变：胃癌。都是由良***变慢慢演变而成的。只有早发现，早治疗，才能取得较好的治疗效果。
总的来说，不论是哪一种胃部疾病，都会对食物的消化功能产生程度不同的影响。久而久之，必然会影响到患者的身心健康，都是需要及时进行合理正规治疗的。
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患有哪些疾病不适合跑步？
心脏有问题，身体有炎症的，比如感冒，发烧或者医生建议不能剧烈运动的人不能跑步🏃可以跑步健身，正常人都可以跑步，但是要注意运动幅度，比如年纪大的，经常不运动的，三高的，糖尿病的，刚开始要控制幅度和时间，以自己感觉舒适为主（不影响第二天工作为宜），刚刚开始跑的速度类似于快走，跑起来对健康的益处远远大于走路（[_a***_]全身都可以动起来），跑步的速度和时间根据自己情况慢慢增加，健康跑每天10公里最佳。如果为了减肥要达到中等幅度运动，让自己感觉有点喘息感，时间在40-60分钟之间，也可以用心率判断，具体：最大心率=220-年龄，最佳减肥心率是最大心率的60-70%，自己可以算，很多运动器材上面有，也可以自己买运动手环。记得餐后两小时运动，运动后2小时新陈代谢快，吃东西容易长胖哦！
1.器官功能不全，如心脏病，心肌梗死，急慢性肾炎等心肾疾病；2.处于疾病急性期不适合运动，如肺炎，支气管炎发作期，支气管哮喘，脑出血急性期；3.运动系统损伤，如骨折，扭伤等；4.高血压，糖尿病等则需要运动强度控制，避免血压过高或低血糖出现。
#一、心血管病患者#
人体在跑步时需要通过氧气维持生命活动,同时还会消耗身体中的相关营养素。快速跑步时,不仅会导致心脏跳动频率加快,还会让心脏上血液输出和输入速度加快,极易对心脏和血管产生压力和紧迫感。所以,心血管疾病患者在进行此项运动时会大幅度的提高运动风险。
#二、严重肥胖症患者#
如果人体的体脂率大于28%就可划分为严重肥胖症人群。这类人群身体的下肢部分主要承担身体大部分的重量,所承受的压力自然也大,此时再进行跑步只会再次增加下肢压力,以致于膝关节产生损伤。
#三、严重冠状动脉疾病患者#
这类患者只要有一点点运动幅度就会导致身体出现疼痛感。对于跑步运动而言,其运动强度可大可小,所以,此类人群不适合进行跑步运动。
#四、正处于心脏病恢复期病人#
很多医生都会嘱咐此类患者发病后务必要休息三个月,在此之后才能做小幅度运动。所以,一旦此类患者处于恢复期就不能进行跑步运动,不然会提高病情复发率,以致于产生生命危险。
#五、胆结石病人#
对于此类患者而言,跑步的运动强度有点大,有可能会导致患者体内的解释出现震动移位,以致于产生其他病变类疾病。胆结石可以经过针对性的治疗排出体外,但是要根据结石的情况来决定。胆结石一般会发生在胆囊里面,这样的疾病在生活中还是比较多见的,特别是上了年纪的女性朋友更容易出现胆结石。因此,在发现疾病以后一定要及时进行治疗。
#扩展资料：#
饭后1小时才能跑步
饭后马上跑步，会减少肠胃等消化器官的血液流量，导致肠胃功能低下，容易引起腹痛。饭后一小时消化高峰期已过，可以进行慢跑等轻微运动；两小时后消化过程基本结束，就可以进行大强度运动了。
总的来说,运动是一项良好的养生保健方式,但是这种方式不一定适合所有人。所以,我们要定期去医院进行体检,了解自己当前的身体状况,是否存在相关疾病的潜在发病因素。同时,在运动锻炼前,可咨询医生意见,遵循自身实际情况选择合适强度的运动方式。
#参考资料：#
百度百科-跑步
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哪些人，不适合跑步？
1。 心脏有疾病者
2。 病毒性感冒、腹泻等患者
3。 高血压、糖尿病患者
4。 没有运动基础的人
5。 幼童
6。 50岁以上的年长者
跑步小技巧
1。 主要发力在大腿，向前摆腿时，要尽快用大腿带动小腿向下压，能提高步频，也能缩小前脚着地点与身体重心的垂直距离，减轻对膝盖的冲击。
2。 脚步轻一点，你脚落地的声音越大你的跑步频率越差。
3。 呼吸自然放松，三步一呼、三步一吸为好，但你不用刻意。
4。 保持轻步伐、快节奏能减轻疼痛，避免受伤。
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