- 生活中有哪些应该知道的医学常识？
- 营养卫生身体保健疾病预防的基本常识？
- 怎么给小朋友讲预防疾病的小常识？
- 在营养健康方面，您想知道哪方面的知识？
1、贫血有很多种，但吃阿胶、红枣之类的东西其实并没有什么用。
2、医院里换药水平谁高谁低不好说，但是动作最轻柔的一定是新来的实习生。
3、普通老百姓都挨不住一个大病，比如抗肿瘤靶向药两万块一针，而且不能报销。
4、我们身上的任何东西都容易坏，而且坏了就没法完全修好，所以一定不要拿自己的身体作。
5、当前我们的医疗***极度匮乏，优质的医疗***更是稀缺，而儿科更是稀缺匮乏的重灾区。
6、医生的年龄大、头衔多不一定就意味着临床水平高。
7、***医生可能比外科医生本人还了解他的水平。
8、一个医生如果问你病史很仔细很有针对性，那就是个好医生。
9、临床医生很辛苦，甚至可能30个小时都没时间休息合眼。
10、所有的补品吃进去其实跟其他的东西效果是一样的，都是变成氨基酸，葡萄糖，和脂肪酸甘油三酯。
11、正常合理的饮食习惯，加上休息，比任何补品都更有用。
12、吃东西要尽量吃新鲜的，而且不可吃太饱。吃太多了对身体是负担。
13、人类本能会对盐和糖会上瘾，而且这两种东西极容易被身体吸收。而糖分已经被证实是多种疾病最肥沃的土壤，盐则会引起高血压加重肾的负担。
14、白开水是最好的饮品，所有的甜饮都糖分惊人。
15、想要增加肠道的益生菌，与其喝酸奶不如多吃蔬菜水果纤维多的，增加肠胃蠕动，减少大便在体内的时间。
16、抽烟酗酒的人是禁止捐精***的。因为抽烟酗酒的人，生出来的娃比正常人大概率是有缺陷。
17、黄曲霉素和槟榔是一类致癌物，槟榔是导致口腔癌的元凶，而发霉的花生瓜子你最好也不要碰，里面就有黄曲霉素。
18、艾滋病虽然是绝症，但正确的治疗可以大大延长寿命。
19、看中医一定要去正规医院，不要听信江湖郎中，不要乱吃乱用中药。
20、脱离剂量谈毒性，脱离剂量谈药性，都是耍流氓。
21、吻痕在医学上叫机械性紫斑，耳屎叫耵聍。
22、盲人的世界，并不是黑漆漆的一片，他们甚至不知道什么叫白，什么叫黑。
23、风油精除了外用，还可以口服，这点很多人都不知道。
24、梅毒已经成了欧洲各国互相抹黑的一种工具，在法国被称为“意大利病”；在意大利、波兰和德国，梅毒被称为“法国病”。
25、咳嗽的时候喉咙难受，可以含一片硬糖，吞下的糖浆可以对喉咙起到很好的保护作用。
26、电视里演的咬舌自尽是***的，舌头是人身上最硬的肌肉，咬断自己的舌头不仅需要强大的意志力而且身体的神经反射也是不会允许你咬断自己舌头的。
27、***（俗称“伟哥”）其实一开始是作为治疗心脏病所研发的。
28、医学生和医生是两码事，医学生不代表就会看病。
29、人体的血型其实多达30多种，远不止我们日常见到的A、B、AB、O型等。
30、医护人员是不能穿白大褂到公共食堂就餐的。因为白大褂上的细菌多到超乎你的想象。
31、布洛芬是可以用来缓解痛经的。
32、全麻的病人如果使用了肌松药，会丧失自主呼吸功能，需要做气管插管。
33、大部分面膜其实敷了跟没敷区别不大。
34、如果被鱼刺或者骨头卡到，不要喝醋，不要吞饭菜，更不要试图用暴力把他们往下压。建议马上去一趟医院，也就几十块钱的事情。
35、长痘与其花几千块钱买护肤品、化妆品，不如花十几块钱用红霉素软膏涂一涂来的方便有效。
36、中暑是会致命的。无论什么程度的中暑，应该立即停止一切活动，到阴凉处休息，大量饮用含电解质的运动饮料。
37、无缘无故头晕头痛呕吐一定要去医院看！！尤其是年长者！
38、做尿检时取尿要取中段尿！！
39、不能解释的超过24小时的腹痛要尽快就医。
40、鼻出血别塞东西，用力压就行了。
（特邀回答：协和阿伟）
生活中，不论自己还是他人，都免不了和疾病打交道，轻的感冒发烧、磕磕碰碰，重的有可能危及到生命，如急性心梗、脑中风、窒息等。所以，即使不是医学专业的，我们也应该具备一些基本的医学常识，以免出现书到用时方恨少的情况，对自己，对他人都是百益而无一害。
第一，人体一些基本生命特征的正常值。这里面包括体温、血压、心率等。体温正常值腋窝温度为36～37℃之间，超出这个范围就是[_a***_]， 38℃以下是低热，38以上是高热。血压正常值舒张压60-90毫米汞柱，收缩压在90-140毫米汞柱。心率即窦性心率，正常值范围在60-100次/分钟，低于60一般为窦性心率过缓，高于100一般为窦性心率过速。
第二，皮肤划伤及跌打扭伤后的简单处理。生活中经常会被一些利器划伤手指或其他部位，这时有出血，就要适当按压止血，并及时处理伤口，用清水冲洗并用碘酒消毒，然后简单包扎。跌打扭伤后，要及时冰敷，减轻淤血肿胀，并要制动，如果怀疑有骨折，需要及时到医院就诊。
第三，对于紧急危害生命的急症的处理。很多人可能认为这些太专业，自己不需要知道，但在危及的关头，救人一命胜造七级浮屠，你不仅仅救的是一个人，而可能是一个家庭。并且这些处理经过简单培训，***都可以操作。这里面包括休克的病人，我们要知道如何判断病人有无心跳和呼吸，并且会做心肺复苏术。另外如果遇到异物导致窒息的患者，经常发生于幼童，我们要知道如何用海姆里克腹部冲击法操作帮助患者排出异物，解除窒息。
学习和掌握基本的医学知识，可以帮助您更好的应对突发的一些疾病，利己利人。
首先要养成良好的饮食习惯，注意食物多样化，便于营养吸收。要养成良好的卫生习惯，勤洗手。要积极参加体育锻炼，提高身体免疫能力。要养成良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，作息规律。
怎么给小朋友讲预防疾病的小常识？
以下是一些给小朋友讲解预防疾病小常识的方法和建议：
1. 使用简单生动的语言
- 避免使用过于复杂的医学术语，用小朋友能听懂的词语，比如把病毒说成“小怪兽”，把免疫力说成“身体里的小战士”。
2. 借助故事或儿歌
- 编一些关于预防疾病的小故事，或者唱一些相关的儿歌，让小朋友在轻松愉快的氛围中学习。
3. 利用图片和动画
- 展示一些色彩鲜艳、形象可爱的图片或者有趣的动画，比如正确洗手的步骤、戴口罩的方法等。
4. 互动游戏
- 可以通过角色扮演的游戏，让小朋友扮演医生或病人，学习如何预防疾病。或者玩问答游戏，答对了给予小奖励。
5. 强调日常行为
- 告诉小朋友要勤洗手、多喝水、多吃水果蔬菜、按时睡觉、多运动等，并且解释为什么这些行为能预防疾病。
6. 结合实例
- 例如，当有小朋友生病请***时，借此机会跟大家说这可能是因为没有做好预防措施。
7. 鼓励提问
- 给小朋友提问的机会，认真回答他们的问题，让他们感到自己的疑惑被重视。
例如，您可以这样说：“小朋友们，今天老师要给你们讲一个打败小怪兽的故事。我们身体里有很多小战士，但是如果我们不好好吃饭、睡觉，小战士就没有力气打跑小怪兽啦。小怪兽会让我们生病，很难受。那怎么让小战士有力气呢？我们要多吃水果和蔬菜，就像给小战士补充能量一样。还要勤洗手，把小怪兽从手上冲走。你们记住了吗？”
在营养健康方面，您想知道哪方面的知识？
平衡膳食是一种科学的丶合理的膳食习惯，它所提供的热能和各种营养素不仅全面，还能保持膳食供给和人体需要的平衡，既不过剩也不欠缺，并能照顾到不同年龄丶性别丶生理状态及各种特殊的情况，食品多样化，宜杂不宜偏。三餐讲平衡，精粗搭配全。每顿八成饱，运动不可减。脂肪勿过量，少糖莫贪甜。常吃绿叶菜，适当少用盐。这就是我在营养健康方面的知识。
首先是管住自已的嘴，不要遇到什么都吃都喝，少吃动物类，少吃烧烤的，油炸的，外卖的，少进饭店，少买超市成品包装的，少吃反季节的菜果，少喝成品饮料。多吃五谷杂粮，多吃蔬菜瓜果且应季的，多喝白开水茶叶水，吃饭八分饱，戒烟限酒。另外生命在于运动，久坐久躺的要多多运动。干苦力的，多流汗的，健康法宝就是要多吃多睡。还有一条，就是心态要好，做任何事不比上只比下。
很高兴分享这方面的话题，维持人类生命过程的六大营养要素，在不同的年龄段有不同的营养需求，也有不同的侧重点，基本上也大同小异，但必须做到膳食平衡，具体的讲，在主食方面，应该以粗粮和多品种的杂粮为主，经量少***加工食品，这主要是因为粗粮的表皮层，含有大量的膳食纤维和矿物质，比如糙米，全麦面粉等，就是未经精加工保留了表皮层的粗粮，在利于消化的同时，也保证了各种营养物质（维生素，矿物质，脂肪及其他微量元素）的补充，蔬菜水果方面，应以当季时令蔬菜水果为主，多种颜色的蔬菜水果搭配，不同色泽的蔬菜水果，含有不同的维生素种类，在蛋白质补充方面，本人推崇减少肉类（动物类）食物的摄入，而以豆类食物作为主要的蛋白质食物来源，在少量食用肉类食物时，也可以以白肉类为主，即以鱼类为主，在烹饪方面，减少油炸，多以清蒸，少油少盐，每餐七分饱即可，晚上最好不要吃宵夜。
此外，在注重营养的同时，结合户外运动，多晒太阳，跑步快步走，都是不错的选择，人体所需要的六大营养要素，均可以从各类食物中得到，没有必要再去考虑吃一些营养补充剂，即浪费钱也起不到什么作用，国际上有过权威性的研究报告，食用各类营养补充剂，对人体并无明显的作用。
其实世界卫生组织已经明确给出了我们获得健康的四大基石，也就是获得健康的标准。良好的心态
充足的睡眠
适量的运动
均衡的营养，缺一不可。所以谈到营养这方面虽然我们现在的生活条件好了，大家都觉得我们吃的有营养了，其实真的不是那回事。我们都知道垃圾食品，那么什么是垃圾食品呢？高糖高脂高热量低蛋白就是垃圾食品，所以不单单指的是我们吃的那些小食品，今天在我们的餐桌上这些东西也是随处可见。
尤其是今天我们脂肪的摄入严重超标，本来其他的营养素摄取的就不够，今天要把多余的这些脂肪往外代谢需要其他的相矿物质维生素纤维素之类的营养素就会更多，所以说更缺。这就是导致今天为什么吃的好还营养失衡的原因。
均衡的营养才是关键，但是今天让我们一天吃几十种杂粮几十种蔬菜真的很难做到，所以选择一些高科技大公司生产出来的营养保健食品对我们的身体尤为重要。
老王祝您健康有话说
营养学是一个专业的学科，有很多知识点需要学习，我在营养专业研究18年，仍然每天还在学习，现代社会慢性疾病爆发性增长不仅仅是健康生活习惯，或者是适当的运动就能解决，我在成都老年大学发现，很多老年人每天生活习惯很好，每天五色水果蔬菜，而且做运动，可是照样有很多忧患糖尿病、高血压等慢性疾病，我们现代很多人都非常关注健康，然而五花八门的养生方式让人眼花缭乱，正确的健康观念是非常重要的，往往错误的观念会导致严重的健康问题，健康知识不仅仅局限在饮食上，而是根据现代社会的发展与时俱进的思维观念，适当选择高品质营养补充品弥补现代食材所缺乏的营养素，就是“现代化食疗”普及健康知识，把健康知识从专家手里解放出来，国民意识提高，国民健康水平就会上来，我现在要学习提高细胞营养医学方面，把我所知道和了解的传播出去，让更多的人受益获得健康。
