- 如何对脊椎进行养生？脊椎疾病为何多发？
- 未分化脊柱关节病怎么治疗？
- 脊柱侧弯是怎么引起的，如何矫正？
如何对脊椎进行养生？脊椎疾病为何多发？
脊柱养生其实就是个噱头，没有什么比良好姿势更好的保养方法。就是每天做个推拿理疗什么的，还是葛优躺的玩手机，也是徒劳。
脊柱在直立状态下受力均匀，可以减少对椎间盘的压迫，肌肉也不至于过于收缩。所以要保持腰背挺直，尽量避免低头伏案。
主要还是作息姿势不对造成的，其它受伤等是很少的。这是多发的原因。
养生的方法是使用护脊床垫，即昂首床垫——有很多种使用方法。如下，经常牵引几个小时，然后再正常挺直睡觉。请了解啦：
未分化脊柱关节病，如果轻微的话可以进行保守治疗，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱，同时可以配合进行物理治疗，比如艾灸，中药熏蒸等治疗，如果严重的话需要到医院进行手术治疗的，术后可以在专业的康复师指导下进行运动康复功能锻炼。
脊柱侧弯主要分为两大类
1，结构性脊柱侧弯，就是先天性发育缺陷，出现椎体结构问题，严重的从婴儿时就会出现，随身体生长越来越严，角度有可能在100度以上，身体明显变形扭曲，需要手术结合长期的康复训练调整，减少其它后遗症的发生。
这是比较严重的结构性脊柱侧弯，达到了133度，内脏位置和功能都受到影响。
2，代偿性脊柱侧弯，就是指没有先天性椎体发育缺陷，但在后天生长中，太多的不良习惯，而出现脊柱侧弯，通常角度不大，但患者有明显的疼痛不适，80％的患者多发于快速生长的青春期。
而在中国，因为青春期时正是教育压力最大的时期，久坐学习时间过长，也是我国青少年脊柱侧弯高发的主因。
在深圳某高中抽查时，就发现过70％的少年存在不同程度的脊柱侧弯，可以说已经是仅次于近视的第二大青少年健康问题。
而且女性要比男性多十倍，这跟激素和肌肉锻炼也有关系。
现在对于脊柱侧弯的治疗主要是三大类
1，是量身订做支具，初期根据患者的情况佩戴直接，不断调整支具，可以有一定的缓解。
2，是手术治疗，角度很大的结构性侧弯，本身椎体发育存在严重缺陷，无法阻止恶化，只能通过手术矫正。
3，就是运动康复矫正，运动医学在矫正脊柱侧弯问题上早有研究，德国的施罗德研究体系就很有代表性，对于两大类侧弯患者缓解症状和预防恶化，都很有效果。
但必须做到家长配合，监督，长期锻炼，注意学习每个姿势，和运动模式，要求患者积极主动的调整自己的身体，生活工作严格自律。
但要注意，选择什么方式治疗，一定是根据严重程度和类型去选择，对患者都有要求，不是花钱就能好。
预防大于治疗
早发现，早治疗，从简单到复杂，真的在于你自己，请关注自身健康。
需要帮助可以咨询我
从中医角度理解:
第一，脊柱侧弯是由于肾虚导致的，因为肾主骨生髓，所有的骨病都和肾有关
第二，脊柱侧弯，虽然是骨头的问题，但是和固定脊柱的后纵韧带，密切关联，如果一侧的韧带钙化，僵硬，就会牵拉脊骨，导致脊柱弯曲。
第三，脊柱弯曲和竖脊肌有关，如果后背的肌肉长时间劳损，或者被风，寒，湿邪气侵袭，导致气血瘀滞，肌肉纤维粘连后肌肉板结，就会无声无息的牵拉脊柱变形导致脊柱侧弯
最新的报告青少年脊柱侧弯的发病率近16% 而美国及一些欧洲国家是3% 这一数据让很多相关部门也真正开始重视脊柱侧弯的筛查。脊柱侧弯在医学上没有绝对定义是怎么形成的，但根据我的从业经验以及患者的反馈，我认为原因是多方面的。不会是某一原因，很多客观原因在一起容易导致侧弯。例如现在的孩子本就缺乏运动，肌肉力量相对较弱，此时每天还需要久坐很长时间。在非快速发育期一般不打紧，但是进入10-16岁的快速生长发育期之后，孩子的骨骼会有明显增长，但依然需要久坐，坐姿写作业等都会有不良姿态。大部分青少年突发脊柱侧弯都是在突然长个子的时候。
另外我之前提到过的一些课余活动，例如画画，打球等，都因为有长时间保持一个动作，或者总是单侧发力运动，也成为了脊柱侧弯成因的一部分。
当然，也有一些病理原因也会导致脊柱侧弯，例如[_a***_]纤维瘤等。
先天性的楔形椎体是先天性侧弯比较常见的情况。
主要形成原因为不正确的姿势,它属于一种姿势病.建议***用反向的纠正方法. 就如同颈椎***用昂首床垫一样——用昂首床垫侧躺是可以纠正侧弯的. 这是比较好理解的方法 . 请参考消息 !
脊柱侧弯是一个独立的病态，患病的原因是多方面的，如不能及时有效的治疗，将会出现不可预知的后果。
脊柱弯曲影响人体骨髂的正常发育，使人变得驼背、鸡胸、骨盆倾斜，肩不等高、背不等平、腿不等长、身体扭曲、躯体矮小。更重要的是脊柱弯曲病还会带来生理方面的影响：脊柱弯曲引起脊柱两侧受力不平衡，造成腰背痛，并可在凹侧产生骨刺，压迫脊髓和神经，引起椎管狭窄或截瘫；脊柱弯曲造成胸腹腔面积减小，严重影响患者呼吸、消化、血液循环、内分泌等系统正常的生理功能。这类病人成年后，平均寿命比正常人短，少数人甚至不能工作，严重的会导致下肢瘫痪，是病人完全丧失活动能力，有的患者死于心肺并发症，严重的女患者甚至还会影响生育。
