- 哪些运动可以帮助预防疾病？
- 有人认为疾病在于“预防”，那么“预防”是不是大于“治疗”呢？你怎么看？
- 引起疾病最主要的原因是什么？
- 养鸡如何预防疾病？
- 传染性疾病有哪些？
冬泳，长跑对人体耗用能量太大，而且冷热波度太大，我认为对人的健康是没有过大的好处的，在平时的运动或者劳动，工作中，适量地出汗就可以达到健身的目的，对预防疾病都是有好处的，经常用热水冲洗澡，用热水冲洗头部，让热水正好流淌在督脉的位置，对加快全身的血液循环都是很有好处的。在办公室的文职人员，夏天的空调温度不能打的太低，人的身体一旦闭汗，人的很多疾病都会接踵而来。夏天空调温度以28摄氏度为好。
运动代替药物防治疾病，你有哪些病依靠运动就能治愈的？
中国的传统运动，传承的不仅是千年的文化内涵，还有我们不知道的养生保健。
1.空竹，中国传统民间游戏。以竹、木为材料制成，运动（玩耍）时候还能发出悦耳的声响，因此得名。在玩空竹的时候，能够有效锻炼人的手臂，肩部。（有效防治肩周炎）
2. 放风筝，放风筝的时候，人的视线全神贯注在风筝上（可以防治视疲劳），还能增强颈椎韧性，调动颈椎增加颈椎周围肌肉力量，唤起颈椎微血管再生。（可以很好的防治颈椎病）。
3.秧歌，灵活地锻炼腰腿（防治腿脚的酸痛。）
4.踢毽子，运动大小腿，还能运动人的盆腔和肛周肌肉。（有效防治痔疮）
5.看似柔和的太极拳，却能够打通人体周身经脉。调节周身气血，提高抵抗力，去病又延年。
运动可以代替某些药物，但是任何药物都代替不了运动。
祝大家身体健康。
运动是预防疾病最好的良药
运动是最好的良药。如今疾病越来越多，人们也开始重视健康，不少人办起了健身卡，开启锻炼模式，可很多人还是不明白，运动到底有哪些好处？今天小舒就跟大家说说。
第一，增强心肺功能。
运动能增强心肺的带氧能力，保护人体心血管系统。经常运动的人心肌收缩有力，血液循环增加，心脏的供血将会得到改善，营养能更快输送到心脏。还能增强全身血管的弹性，防止动脉硬化，心肺功能增强，减少患心血管病的风险。
第二，保持关节健康。
正确的运动可以提高肌肉的舒张与收缩力，同时还能改善全身的血液循环，从而使肌肉、骨骼的营养也更加充足，使骨骼的韧性及弹性增加，减缓骨头的老化，保持关节健康和防止骨质疏松。
第三，增强消化功能。
体育运动能加速人体能量的消耗，我们的能量是通过食物来摄取的，因此，运动能促进消化系统的功能变化，使整个机体的代谢能力增强，从而提高食欲，食量增加，消化功能增强。
第四，改善内分泌系统。
运动可以调节肾上腺系统及胰腺等消化腺的功能，这就起到增强人体新陈代谢的能力。
坚持长期运动的人，身体结构和机能会有良好的变化，拥有丰硕的肌肉、健壮的骨骼、柔韧的韧带等等，这些都是在内分泌系统的调节下形成的。
运动还能改善性机能，有利于营造和谐x生活，这些都与内分泌调节功能的改善相关。
第五，预防糖尿病。
缺乏运动是导致2型糖尿病的重要原因，提高运动水平能显著降低糖尿病的发病率。运动能使糖的代谢加快，同时可以提高胰岛素的敏感性
可以每天快步行走半个小时左右，简单的运动就能大大降低糖尿病的发生。
爆发力训练可以增加神经反应速度和肌肉、肌腱的强度。对于老人，还可以预防摔倒的危险。
力量训练可以增加肌肉和提高骨密度。
心肺训练可以增加心血管的健康。
想要健康就多得训练。
你这个问题问的我有点也不知道是怎么说呀，怎么说呢？反正就是说运动有利于身心健康，这个是一点都没有错的，当然了，你说预防哪一种疾病？这个就不好说啦。
我们现在都是全民健身全民运动，在这种全民健身的氛围下，大街小巷城市每个角落都有运动器材，只要是你喜欢运动的，到哪里都可以运动一两下，这个时候不是说运动就可以包治百病，但至少可以要你的身体感觉非常的好。
不是说你说的哪些运动可以预防疾病，只要是运动对身体都好，但至少可以预防很多很多很多的疾病，这个总也不是说呃，那个是可以当药吃的嘛，反正就是说有病还得看医生但运动。
我们现在提倡的全民运动全民运动也是一种有氧运动，也不是说很剧烈的运动，有的时候剧烈运动，对于你的身体不好的话你反而适得其反。有氧运动的话相对来说他比较慢一点，所以就要做有氧了，对于呼吸来说就是很顺畅了。不会是像那种剧烈运动一样的，需要大口喘气的那种，对于身体的要求就很高啦。只要你坚持不断的做运动，而且是有氧运动慢运动，这样对你的身体都会有很大的帮助。至少可以这样说嘛，本来你可以活到80岁的，你坚持运动至少可以活到100岁。我说这话绝对不是吹牛的，而是有事实根据的，因为我们村里的人百岁老人都有几十个。而且我们村的运动器材也是非常齐全的，几乎什么都有老人小孩，年轻人大人都可以运动的，运动器材都有好多好多。我每天也是坚持运动几个小时，反正就是说吃完饭之后也没事干的时候就去运动运动一个小时的话，然后感觉每天睡觉都睡得很舒服的起来也起的很早的，也不会说像起床起得很晚啦，不想起床啊，那种现象根本就不会发生。每天都精力非常的充沛，我感觉我的也生活质量非常的好，非常的好，真的非常的好。所以我每天都会坚持的运动，我感觉我都是满面红光的。
当然啦，如果你是在城市的话，相对来说运动器材还是会有的，但是那些人也会很多的在做，可能你会抢不到那种运动器材来做运动吧，你要去那种体育馆去的话也是可以的不过这是体育馆近一点的，方便一点的话是可以的。如果你又不想去体育馆的话，运动器材相对来说又不好，找的话就可以自己散步啊，包包啊，这些都是可以的嘛，找个朋友啊一起跑跑步啊，一边跑步一边散步一边聊天，那这个会相当于来说对于你的心情来说都会相当的好，相当的好。说了这么多的话，总之一句话就是说生命在于运动。运动会让你更加的朝气蓬勃，更加的意气风发。希望我的回答能够帮助到你。
有人认为疾病在于“预防”，那么“预防”是不是大于“治疗”呢？你怎么看？
人体的各项生理系统，只有处于平衡协调的状态，才是正常的，人才是健康的。人体就是一个小宇宙，有固定的运作轨迹，看起来各行其是，但却是互相牵制，共同循环的。一旦一个器官一个系统出了问题，[_a***_]会导致其他器官系统的运作，治疗不准确，就会导致整个人体运作紊乱，也就是说健康会大大受损。就比如一个机器，某个零件坏了，如果不及时的修复，整个机器有可能就瘫痪了。
而我们的医疗手段，无论是用药还是手术，在治疗病症的同时，也在损伤着人体——免疫系统和各生理系统都可能遭到破坏。这样病就算治好了，健康系统破坏了如果不能正常恢复又为再患病留下隐患。
更何况现代医学对许多病症还没有精确的治疗手段，很可能只是用针药控制着不爆发。而长期用药的结果让人体慢慢的损伤——这就是副作用吧！副作用最后的结果可能是致命的。有多少药是没副作用的？造成肾衰竭，心脏病，神经消化系统疾病等的药物不少吧！我这里就不多说了。治病也在伤人这是现代医学难以避免的。
所以，我们要知道避免得病的知识，合理保健，减少疾病发生才是重要的。当然，不要走入保健误区，偏听偏信，保健过度也会更早的伤害身体。适度合理才有益！
疾病有太多了，但说到预防我对腰椎间盘突出，颈椎病就有一定的了解和治疗，说到预防患腰椎间盘突出就有非常多了，比如最常见的，装修工，司机，坐办公室的白领，搬运工，，农民，工厂流水线里的工人，这些人都是腰椎间盘突出高发人群，要预防腰椎间盘突出就要知道这些人平时都做什么，为什么那么容易患腰椎间盘突出，预防腰椎间盘突出就是不能长时间劳累，不能长时间弯腰搬重物，不能长时间蹲着做事，不能长时间坐着开车或办公，坐要坐正坐直，平日里以，轻，慢，直，为主，能预防这些坏习惯就不容易患腰椎间盘突出，预防患颈椎病就更简单，不能长时间底头工作，不能长时间让两个肩膀劳累，这样就不容易患腰椎间盘突出了，治疗腰椎间盘突出也不难，只要放下工作修养治疗，按注意事项，严重的两付药，刚患病的半个就能好，颈椎病就比腰椎间盘突出容易治，刚患病十几天药就能治好了，不过再好的药不如预防得好，所以没患病的朋友做好预防就不用为患病发愁了。
疾病在于预防，预防大于治疗，古人云，水未来先修坝，疾病给人是痛苦、忧伤、大病是一种灾难，所以我们平时注意各种生活习惯不得病，得了小病、慢病千万别托，病轻好治，到了病重时，哪就是费时费劲费钱，省下的哪点钱都给医院了。
谢邀！
之所以这么说还是在于对待疾病的整体医疗理念的转变。从疾病的发生和转化过程，可以把它大致分成三个阶段，第一阶段：疾病发生前，人体出于亚健康状态，可能没有十分具体的症状；第二阶段：疾病发作，人体正处于疾病状态，已经出现了影响正常生活的具体疾病症状；第三阶段；人体的自愈和医疗干预，可能出现疾病痊愈也可能出现进一步恶化直至死亡。
现在对待疾病的医疗理念之所以是预防大于治疗，最主要是从现实的角度出发，从疾病的发生前，进行中，和自愈或干预后这三个阶段来看，在疾病发生前就及时进行人为干预进行预防，是效果最好，代价最小的。
早些年全国的医疗卫生大会上，就有人比喻我们现在的医疗方式是头痛医头脚痛医脚的事后补救，有如看到人们纷纷往疾病的（疾病）河里跳，在看到一个个人跳下去之后再一个个的往（健康）河岸上捞。与其费力的一个个往上捞人，不如建立起（疾病预防）安全防护网，减少跳河的人。近些年来流行的口号“上医治未病”强调的也就是疾病的预防应当大于治疗，最好的医生是让人不生病或者少生病，少生重病，而不是病重后全力去抢救治疗。
曾听闻一个故事，说神医扁鹊原本有三兄弟。只是他的名气最大流传于世，所以大家只知道他。其实扁鹊自己坦言，自己的医术不如自己的大哥和二哥。他的二哥医术高超，身边的人在疾病症状很轻微的情况下就能被他看出来，药到病除，病人认为他只会看小毛病；他的大哥则更是厉害，身边的人还没有显现出具体的症状时就能看出来，及时纠正其亚健康状态，以至于都不会发病，病人以为他可能都不怎么会看病。而扁鹊自己，只有病人疾病症状明显，疾病发展到一定程度才能看出来进行医治，医治好了的一些病例，自然使得他声明远扬。
虽然故事十有八九是***的，但是反映出人的心理确实很真实的。小病治愈并不会以为当事医生医术多么高超，感觉只有能开刀治大病的才是医术高超的神医。
预防大于治疗。把疾病扼杀在萌芽中，或者控制在可控的范围之内，不论对于个人还是社会国家而言都是最有利的。
首先预防是针对的公众(健康人群)，而治疗针对的是个体(病人)。第二，从与传染病的斗争史来说，通过接种疫苗，消灭了天花、脊髓灰质炎等，控制了麻疹、白喉、新生儿破伤风、流脑、乙脑等一大批传染病。第三，对于危害人们日益严重的慢性非传染性疾病，***取健康的生活方式等就可以预防发病或延缓发病。第四，我国中医就有上医治未病学说。通过以上事实可以证明预防的重要作用，胜于治疗。
引起疾病最主要的原因是什么？
疾病，健康可以说是现在的人最关注的问题之一了，其实因其疾病的主要原因，不是那么简单，一般疾病的发生，都是综合因素的结果，比如常见的慢性疾病，是由于饮食不当造成的肥胖，以及运动量不足，长时间情绪不佳，以及吸烟饮酒等不良习惯造成的。再比如胃病，也不单纯的是不按时三餐造成的，还有一不被关注的因素，比如：情绪经常焦虑、吃的盐过多、长期大量的饮酒或者酗酒，特别是空腹饮酒，以及饮食不当。
再举一个例子，比如常见的脂肪肝，有三种，一种是由于饮酒过量引起的酒精性脂肪肝，而是因为营养不良造成的营养不良型的脂肪肝，以及第三种由于肥胖造成的单纯性的脂肪肝，而诱发肝脏疾病的因素还不仅仅是这些，还有一些不良的习惯，如熬夜、情绪、便秘等等。由此可见，疾病不是一个单纯的、简单的因素，是综合因素导致的最终的结果，所以养成一个好的饮食和生活习惯是十分重要的，这样才能从根本上去预防疾病。
尤其是饮食在健康的占比上比较大，所以均衡多样的膳食是十分重要的，比如：粗杂粮及薯类、新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、奶及奶制品、豆制品、纯禽肉瘦肉、海产品、菌菇类、温热水等等，以满足身体所需要的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、水等7大营养素的需求，这样才能促进身体的健康，再搭配早睡早起，适量运动，就更好了。
那么饮食上应该怎么吃呢？下面这张中国居民膳食宝塔，给你一个比较明确的建议，食物的种类和量都可以做为参考，只是在主食的量上稍作控制就好。
引起疾病最主要的原因是什么？
这个问题，谈一谈。每个人所引起疾病的原因是身体的免疫差引起的，简单的说小孩由于自身抵抗力差，外界环境一但变化，就生病。这就是自身对外界环境缺少抵抗力得病，青年人一1般很少因环境温变化得病。中年人由于自身的年龄原因身体抗病能力下降也容易患病，如一些身体的器官退化造成的。老年人就更不用说了，什么老年病都出现，糖尿病，高血压，冠心病，肝病。所以每个人从小到大都可能得病。这个是不可避免的，人吃五谷杂粮那有不生病的。
这，俗话说得好，人是气死了，花是浇死了，鱼是撑死了！其次俗话又说得好，酒色财气四堵墙，***都在里面藏，谁要跳出四堵墙，不是神仙也寿长！这不都是古人告诉我们不得病的真理吗？？？……
引起疾病最主要的原因是什么？
疾病大体分为两类，急性病和慢性病，急***主要是外伤，交通事故，火灾，突发***的伤害，流行病，传染病等。慢***主要是癌症，心脑血管疾病，高血压，糖尿病，痛风，肝病，血液病，关节病等，题目所说的疾病，主要指慢***。
所谓的慢***，就是形成时间比较长，原因多样复杂，对人的危害大，致死致残比较严重，据统计现在80%的死亡人数都是慢***，医药费也超过80%。
现在比较公认的形成慢***的原因有环境污染，水质不好，食品不安全，生活习惯不好，饮食习惯和结构有问题，暴饮暴食，烟酒无度，缺少运动或长期超负荷运动，情绪不稳定，自责焦虑等，另一方面由于种植养殖方式改变很大，食物中的营养品质下降，尤其是人体必需的维生素，矿物质，生物类黄酮减少很多。
所有的这些对人体造成影响的因素，都会产生一种化学物质自由基，自由基争夺健康细胞的电子，使细胞处于亚健康或不健康的状态，这个过程叫做氧化，所以所有的慢***的形成，恶化的过程，都是被氧化的过程。
抗氧化是预防、抵抗各种慢***的关键，从改变生活习惯，饮食结构，适度运动，戒烟戒酒，调节情绪等方面注意，核心是健康的生活方式，减少自由基的产生，再就是适当补充抗氧化剂，清除体内产生的自由基，保护细胞。
抗氧化剂学名叫生物类黄酮，是[_a1***_]即将成熟的时候，经过光照产生的，目前发现的含有抗氧化剂比较好的农作物有葡萄，胡萝卜，西红柿，绿茶等。
养鸡如何预防疾病？
大家好，我是燕姐，
感谢平台邀请我回答这个问题今天我与大家一起分享一下。
刚刚说到怎么预防鸡的疾病，我也是养殖土鸡这些的，养殖土鸡要做到以下几点，
要经常给鸡房消毒，特别注意喂养饲料的标准，要给鸡一个星期喂一次土霉素给氯霉素加在玉米面里面，记得不要喂多按照药的说明喂，
还有就是用草药预防也可以用鸡屎藤，红姑娘，蛇爬竹，这三样草药一个月喂一次，就是用这三样草药用刀砍碎混在玉米粉里面鸡吃了这样一样可以预防疾病。如果有喜欢农副产品的可以关注我直播号，
农村养殖1***8，我所有养殖种植的是全程直播制作的，谢谢大家支持也欢迎大家来我直播间。
养鸡如何预防疾病，我认为有以下几个方面.
1.鸡舍的选择，要远离住宅区，工厂，大马路，选择的水源没有污染，选择向阳的山坡地最好.
2.鸡舍最好坐北向南方向，用彩条布在搭起的人字架盖好，防止下雨不要让鸡淋到雨.
3.鸡苗今年到孵化基地去买，第一次不要太多，从500只开始喂养.孵化厂的鸡苗防疫措施要好一点。
4.鸡粪要天天清理，保持鸡舍干净.
题主如果是散养土鸡，一定要多观察，土鸡放养时间多，这样在外边觅食到好多有营养的食物和矿物质，野草小虫也给散养鸡提供了更多的食物，喂食粮食只有在天气不好的情况下，保证鸡不生病就是最关键的地方，按时做好防疫措施，这样才能把鸡养好，有收益.
如果是饲料喂养建议你可以和公司合作模式，那样鸡的管理，喂养，防疫都有统一的模式，虽然挣得钱少但是风险小。
养鸡怎么预防疾病？这是养鸡人都需要掌握的知识。
春天气温温和，大量病菌滋生，很容易引起鸡的呼吸道、胃肠道及全身性感染，如传染性支气管炎、病毒性肝炎、胆囊兴、禽禽乱、法代囊炎、伤寒、鸡痘、肠史、绿脓杆菌、肿头综合症、鸡红、黄、白痢、鸡传染性鼻炎等许多疾病。
春天增加的小鸡特别多，管理更不能怠慢。
无论大鸡小鸡，春天最好都要注射疫苗，间隔几天喂一些预防药，如土霉素、氯霉素、板蓝根片等，伴在饲料中或加在水里均可。争取预防在先，治病在后。
鸡如果是圈养，要经常投放绿色饲料，增强鸡的抗病能力。
鸡如果是放养，最好不能接触到那些赃场所，和有病鸡的地方。
农民们养鸡，要注意鸡舍鸡栏的卫生，勤冲洗，勤打扫，勤消毒。注意鸡舍鸡栏的干燥、通风、阳光。
如出现鸡精神不振、咳嗽、咳出带血分泌物、喘气、伸颈张口呼吸并有啰音、甩头、流泪、发热、冠黑、脚冷、双眼半闲、头颈部肿大、厌食、嗉囊积液、水样腹泻、***粪便、粪便粘肚、啄肛、思寒缩颈、轻圈、发抖、扎堆、瘫痪、跛行、关节肿胀、消瘦不长等等鸡的异常情况，应将立即治疗，并将病鸡隔离。
养鸡需要注意的是管理和鸡病两个方面，做好这两个方面才能减少发病率。
1 管理。
管理主要分为通风温度管理和控光控料的管理。
2 鸡病
鸡病主要通过疫苗和预防两个方面。病毒性鸡病用疫苗来预防，细菌性鸡病，寄生虫病可以用药物控制。
具体的管理防治方案，可以去我主页看相信的管理，内容比较长，不做相信回答。
对于鸡的疾病而言，我们永远要以预防为主，治病为辅。你要是等到鸡真的生病了，甚至出现大规模的死亡，那个时候就太晚了。有时候虽然通过大量的吃药鸡没有继续死亡了，但又损失了药费又损失了鸡，太不划算了。要想让鸡少生病：
一、消毒
鸡的疾病有很大一部分是通过***传播的。所以在养殖过程中，尽量的让鸡少接触这些***，这些细菌，那么鸡自然就少生病了。消毒就是尽量杀死这些***，让鸡接触不到这些***。建立一套消毒机制，1、鸡的食槽，饮水槽，鸡舍都要定期消毒。2、外来人员要消毒，用过的鸡笼也要消毒。3、病死的鸡要深埋，及时处理，撒上生石灰消毒。4、拿出去卖的鸡没卖完的，拿回来要有一个专门的鸡舍放，不能返回原来的鸡舍了。5、鸡舍的粪便要定期清除，减少细菌的传播。6、鸡舍严禁外人进入，非生产人员不得进入生产区。8、常规养殖，出两批鸡的交接期，要间隔3~4周的消毒控制期，就是鸡养大了，出栏后，空一个月不养鸡，过一个月，场地里的***和细菌自然死亡之后再养下一批鸡。鸡苗进场之前，鸡舍要进行大规模的严格的消毒。
二、预防接种，就是给鸡打预防针接种疫苗，常见的主要疾病用疫苗让它产生抗体。
三、养殖环境要给鸡弄好，环境管理好了，鸡身体好，就抵抗力强，不容易生病。
传染性疾病有哪些？
传染病是指由病原微生物， 如朊粒、***、衣原体、立克次体、支原体、细菌、真菌、螺旋体和***, 如原虫、蠕虫、医学昆虫感染人体后产生的有传染性、在一定条件下可造成流行的疾病。
我国传染病分为甲乙丙三类。
1、甲类传染病：属于需要强制进行管理的，需要对患者、携带者、疑似感染和密切接触的对象，以及疫情发生区域进行严格的控制、隔离、治疗。本类传染病主要有鼠疫和霍乱。
2、乙类传染病：需要进行严格的控制管理，及时的进行控制、隔离并治疗。本类传染病主要有传染性非典型肺炎、艾滋病、病毒性肝炎、脊髓灰质炎、人感染高致病性禽流感、麻疹、流行性出血热、狂犬病、流行性乙型脑炎、登革热、炭疽、细菌性和阿米巴性痢疾、肺结核、伤寒和副伤寒、流行性脑脊髓膜炎、百日咳、白喉、新生儿破伤风、猩红热、布鲁氏菌病、淋病、梅毒、钩端螺旋体病、血吸虫病、疟疾、人感染H7N9禽流感、新型冠状***感染。
3、丙类传染病：主要进行监测管理，包括风疹、麻风病、急性出血性结膜炎、流行性感冒、流行性腮腺炎、斑疹伤寒、黑热病、包虫病、丝虫病、其他感染性腹泻病、手足口病。
如何有效预防传染性疾病
1.接种疫苗是最有效、最经济的预防措施。
疫苗包含特定生物体的弱化或灭活部分（抗原），可在体内引发免疫反应。较新的疫苗包含产生抗原的模型，而不是抗原本身。不管疫苗是由抗原本身还是模型组成，身体都将产生抗原，这种弱化的版本不会在接受疫苗的人身上引起疾病，但却会促使其免疫系统做出反应，且程度与针对实际病原体的第一次反应相当。
目前我国针对刚出生的婴儿即开始接种疫苗，很大程度上预防了多种传染性疾病。
2.提高自身免疫力
我们的身体本来就有“免疫功能”，可以攻击入侵的***和细菌等异物。一旦感染过一次以后就不大容易再受到同样的感染，因为身体对该种病原体产生了免疫。但是，据说免疫功能还不完善的婴幼儿和随着年龄增长而免疫力减弱的老年人，他们对病原体的抵抗力较弱，容易感染传染病等。生活习惯也是导致免疫低下的原因之一。为了预防传染病，提高免疫力以打败病原体是很重要的。
