- 夏季需要注意预防哪些高发疾病？
夏季是人类疾病的高发季节，并且这些疾病也往往很具有夏季的特点。一来气温和湿度迅速上升，病毒细菌也随之活跃起来，食物极易***变质。二来，气温高，极易导致脱水，从而导致中暑等等，同时，夏季也是贪凉饮冷的好季节，所以很多人就不知不觉的染上了夏季独特的疾病。所以人们如果不注意保持良好的生活饮食习惯及个人卫生等就很容易中发生胃肠道疾病、中暑等等。
那么夏季主要有哪些高发疾病、我们应该如何预防疾病的发生呢？
下面来介绍一下夏季的主要高发疾病有哪些及其预防措施。
空调病
空调病其实是由于长时间吹空调说导致的一系列疾病的统称。由于夏季温度非常高，人们往往会吹空调降温。长时间在吹着空调的环境下工作、学习，由于空气不流通、干燥就很容易染上空调病，主要会出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛、鼻塞以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤干、肤质变差、易过敏等。
那么，我们要如何预防空调病的发生呢？预防空调病我们要注意房间的温度不宜过低、适当的调整房间的湿度及保持房间的透气通风，湿度最好保持在65%~70%之间，所以，在长时间使用空调时，很有必要预备一台加湿器。这样就可以有效的预防空调病。
暑湿感冒
暑湿感冒是因为夏季闷热，湿度比较大，这时大家较宜贪凉，如吹空调等，感受风寒之邪。从症状上来说，风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发热。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季，是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏季特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。
因此，如果得了热伤风的话，就应该注意睡眠及休息，且不要再受凉，也可喝一些热的酸性饮料，如西红柿汤等，还可吃一些鱼肝油或者维生素C，可使病情好得快一些。如何预防热伤风呢？我们要注意晚上睡觉不能着凉、要注意日常的锻炼及合理的饮食，避免过度劳累及紧张焦虑的心情，保持精神饱满，***取合理的防暑降温方法。
中暑
中暑是常见的夏季高发疾病，夏季气温过高，引发中暑的因素有很多，如农业露天作业时，直接受到阳光的暴晒；人群拥挤、产热集中、散热困难的环境下；精神过度紧张，工作强度过大，压力过大等都会引发中暑。尤其是老人、儿童、孕产妇、体弱多病的人很容易中暑。中暑主要表现为头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、精神不协调等。
预防中暑，最重要的是要避免太阳的暴晒，出门应带好防晒工具，避免在中午十点到四点在太阳底下行走，这段时间太阳最强烈，最易引发中暑。出门要记得带遮阳伞、遮阳帽、涂上防晒霜及备好饮用水等。饮食上要注意多喝水，喝点清凉解暑的饮品。
谢邀
夏天里因气候的炎热 多数人喜食凉菜 拌凉菜时应注意菜品的新鲜和卫生 另外注意熟食的易变腐 尽量不吃剩饭剩菜 尽量吃多少做多少 以防急性肠胃炎
夏天吃瓜果多 宜注意清洗干净 以预防甲肝 寄生虫等疾病
夏天太热时 应防中暑 应慎吃少吃或忌吃冷饮 可能的话 可以酌情喝点绿豆汤 但应避免过多饮用绿豆汤 可能的话 最好是喝温的白开水
夏天应防蚊虫的叮咬 以防皮肤病的发生 家里有孩子的更要做好防蚊准备 以防发生乙脑等疾病
夏天不要对着空调吹 更不要对着电风扇的风口吹 以防引发面瘫或感冒等
夏天湿度大 不要贪图凉快睡在地板上或通宵开空调 以防留下风湿 风寒等病的隐患
夏天胃口不好 心情易烦躁 易心火旺脾气大 宜听听轻松的音乐 注意清淡饮食和吃易于消化的食物 注意调整心情和放松心情 保证充足的睡眠时间 以防失眠或心脑血管病的发生
到了夏天，尤其是炎热的中午，我相信没有一个朋友愿意出门。但是我小时候愿意，那时候没有电扇，更不要提空调。但是我们也有自己避暑的方法。大家知道我是怎么避暑的吗？说给大家听一听。那时候很多大人或者老人喜欢在树荫下，扇着自己制作的蒲扇，以此来避暑。我呢？作为一个淘气的小男孩，我会弄上一盆凉水，放在太阳下晒上半个多小时，然后自己一下子把脑袋扎到盆里，那种感觉别提有多爽了，可是这种感觉好像并不能维持很长时间。童年就是那么快乐的从我的指间溜走了，一去不复返了。
那么夏季应该预防哪些疾病呢？
首先就是胃肠道疾病。在有的医院里，会有专门的肠道门诊，主要接待的对象就是胃肠炎患者。这是因为夏季，天气炎热，确实容易滋生细菌，导致了胃肠道炎症的发生。因此我们要做到注意卫生勤洗手，注意饮食卫生，尤其不能吃喝变质食物或者放置时间过久的食物，多喝温开水。
然后就是中暑了。中暑是在高温环境下由于热平衡和（或）代谢紊乱等引起的以中枢神经系统和（或）[_a***_]系统障碍为主要表现的急性热致疾病。一般比较轻的中暑，可能吃点藿香正气水，睡一觉，出点汗就能够缓解了，但是临床上也确实不乏重症中暑患者，甚至可能引起死亡。因此，大家还是应该中暑这件事。这就要求我们要注意补充水分，避开热浪的高峰外出，尤其是户外作业和年老体弱的朋友。
在这里张大夫尤其要提一下夏季心脑血管病的问题。由于炎炎下热，我经常可能会吹空调，张大夫建议大家不要把温度调的太低，尤其是已经患有高血压、脑梗塞、冠心病等疾病患者的朋友。因为，温度过低，有可能引起血管的明显收缩，而引发心脑血管***的发生，尤其是我们处于两个环境的温度差别过大的环境中时。
上面是张大夫想到的，希望对大家有所帮助。
看到这个问题，来说说跟本专业（皮肤科）有关的夏季高发皮肤病。
1、痱子：痱子又称痱，儿童或老年人易发。痱子好发于皮肤皱褶部位，是由于环境中的气温高、湿度大、出汗过多但又不易蒸发所致，过多的汗液能使表皮的角质层产生浸渍，进而使汗腺导管口也出现闭塞而导致汗腺导管内的汗液潴留，汗腺导管的内压因此增高而发生破裂，汗腺导管内潴留的汗液外溢并渗入周围组织，引起周围组织发生炎症改变，在汗孔处出现密集分布的丘疹、丘***和非炎症性小水疱，常伴有瘙痒***的症状，当天气环境转凉后症状常能自行好转。
2、夏季皮炎：夏季皮炎又称夏令皮炎，常在天气最为炎热的六至九月发病。本病多见于成年人，是由于气候环境炎热、温度高、湿度大，汗液中的盐分、蛋白质等内源性物质加上灰尘等外源性物质对皮肤的共同***引起发病。夏季皮炎的典型表现为：皮损对称发生于躯干、四肢，尤其以前臂、小腿伸侧为甚，表现为大片的鲜红色斑，并在此基础上伴有针尖至粟粒大小的丘疹、丘***，伴有剧痒，患者因无法忍受痒感而搔抓后出现抓痕、血痂，长期的恶性***使皮肤苔癣样变，并伴有局部的色素沉着。本病可于每年夏季时反复发生。
3、瘙痒症：瘙痒症是一种无原发皮疹，而单纯以瘙痒为主的皮肤感觉异常的皮肤病，老年人多见，夏冬季均可发病。在夏天发生的瘙痒症主要是由机体长期处于湿热的环境所诱发，但亦会因为夏季洗浴过勤导致皮肤油脂过度流失，引起皮肤干燥有关。虽然瘙痒症本身没有原发皮疹，但因为瘙痒剧烈所致的剧烈搔抓，可致继发性皮肤损害，如抓痕和血痂等，以及日久可出现的湿疹样变、苔藓样变、色素沉着甚至继发感染等。
如何预防？
这一类夏季容易反复出现的热性皮肤病是一类南方常见的物理性皮肤病，是指由于炎热的天气，或长期处于闷热的工作环境下所造成的局部或全身性皮肤疾病，要预防与治疗这一类热性皮肤病，首先在日常生活中应该注意保持室内环境的通风透气和散热，确保机体所处的周围环境湿度不会太高，温度不会过高，以减少出汗，并要保持皮肤的干爽清洁状态；在治疗上可以酌情选择外用清凉止痒洗剂、清凉粉剂及糖皮质激素外用制剂，或使用一些清凉止痒的中药外洗等，但如果是皮损症状严重的患者还是应该及时就诊，在皮肤科医生的指导下选择合适的口服药物，特别是老年患者，还应该做相关的检查以排除其他可能引起皮肤瘙痒的系统性疾病。
#夏季养生正当时#
