- 因为抑郁症浪费了两年多时间，我陷入自责懊悔中抑郁症越来越严重了，我该怎么办？帮帮我吧？
- 我的性格很敏感，有时候心很累，害怕得抑郁症，我该怎么变得钝感一些呢？
- 你觉得“精神病”是贬义词吗？为什么？
因为抑郁症浪费了两年多时间，我陷入自责懊悔中抑郁症越来越严重了，我该怎么办？帮帮我吧？
抑郁症的主要症状表现在心境持续低落 丧失兴趣 记忆力减退 精力不集中 甚至有轻生念头 抑郁症最好经过专业测评看抑郁程度如何 如果是轻度抑郁 可以自我调节 如果是中度 重度抑郁症 就需要就医治疗了 在专业医生的指导下吃药缓解 吃药是一方面 自己也要努力做出改变 随着时间的流逝 抑郁会得到缓解 对于自己的努力改变最好的方法就是运动 选一种适合自己的运动方式 如慢跑 打羽毛球 踢毽子等 坚持一段时间 你会发现自己的心境发生了变化 抑郁会有所减轻 有时间可以去视野开阔的地方散心 呼吸着新鲜空气 感受不一样的大自然 心情平静舒畅 还可以做自己喜欢的事情 例如听音乐 写写文章 看看书籍等 还可以去品尝美食 在生活中寻找快乐 畅快 终有一天会完全战胜抑郁症
1、可就近去当地精神专科医院或者***综合医院心理科看医生。
2、拖延了2年的时间，没有减轻反而呈加重趋势，不宜再耽误，防止慢性化，错过治疗时机。
3、建议你住院治疗比较好，原因如下：
1、医务人员24小时都在身边，对于任何药物不良反应能及时发现和处理。
2、住院治疗的力度要远远大于门诊，见效快，时间短。改善缓解后即可转入门诊治疗，可以一边工作学习，一边治疗，两不耽误。
3、住院治疗医保报销比例高，自己花费少。
您好，您所说的情况具有普遍性，许多有类似患者，在经过一段时间治疗后没有明显改观，或是自己认为的明显效果，这是正常的。首先，我不太清楚你是在什么情况下，以什么方式进行的治疗，专科还是其他？
但我认为，如果在正规医院以通常方式的治疗，都是有必要而非浪费耽搁，抑郁症不同于其他疾病，比如头疼，我们说头不疼了，就算好了，这需要一个过程，病情是会随很多因素而变化的。所以不能一言以蔽之，更何况，后期的巩固与恢复一样重要，过多的焦虑不安，只能适得其反，更或者复发加重。
从我的经验，应该在正规医院就诊，遵医嘱，同时放松自己，伴以心理治疗，我觉得你非常有这个必要。
完事不仅仅是开头难，学会放手也同样不易，要树立战胜疾病的信心，这不是不可能的！
如有疑问，欢迎咨询！
你好 有求助意愿 已经有60分啦！
说到抑郁症越来越严重 是否在用药？
药物治疗的同时 配合心理咨询～清晰症状的由来 应对机制和策略方法… 治疗效果相对理想… 让生活样态再加一些分数！🌲🌲🌳🌳🌕🌕
我的性格很敏感，有时候心很累，害怕得抑郁症，我该怎么变得钝感一些呢？
我不是心里医生，但我觉得你是一个很心细的一个人，我也是和你一样，有时还多疑，因为这样我事事小心，有时候也怕有心理疾病。现在我64了，所有的心理负担都放下了，什么也不想，很好啊！我的心得是，放下了就轻松了，也快乐了。好吧！希望你健康快乐。
性格敏感，是因生活环境或情感因素，长久以往造成心理上的压抑或伤害，留下的心理阴影所致。遇事先替别人考虑，而自己默默承受失落和不快。这也是退而求安的忧患意识，和防范避让的措施。
改变心态，不是敏感和钝感的问题，应该是增强理性，揭制感性，以理性的智慧，去掌控情感，平稳情绪。才是自修自律，提高情商的正确方法。
一己之见。谢邀！
我以前很爱一个人的时候也特别敏感，患得患失，年纪过了那个阶段，经历了很多，看透了很多，就不累了，哪来的时间和心思敏感阿。一天有时间了出去走走转转，玩玩手机，赚赚钱啥的都比一天胡思乱想强[捂脸]
百人百性，首先要接纳自己的性格，每一种性格都有好的一面不好的一面。意识到自己的敏感，遇事自我发觉，发觉自己敏感过头了，就及时调整自己。另外看自己在哪些事上敏感，把自己敏感的事归类，然后慢慢体会，自我觉察，敏感的背后藏着自己过去的经历。慢慢分析改变，再把以前自己敏感的事，再做一次或多次处理，看哪一种处理方式比较合理，慢慢自己敏感就会得到改善。
谢邀。看了下面的回答，基本都是或者过去是敏感型的小伙伴。
当然我也一样，我之前也很敏感，对于他人的看法和评价十分的在意。
后来嘛，做了两件事，几乎可以说彻底解决了这个问题。
1、从内心接受自己的这种敏感性人格，因为我们都想听到别人对自己正面的看法和评价，对于那些不好的观点自然或多或少都会有些在意，只是在意的程度不同而已。
既然是这样，那我们不妨接受它，在意就在意，无所谓，我就是这样的人。时间久了，你会发现自己好像没之前那么敏感了。
2、找到一件你想做的事，比如做自媒体发表文章等，持续不断地进行投入和输出。抓住目标感，想方设法去完成自己的目标。
因为注意点被转移了，自然不会过于敏感。
希望能帮到你。
你觉得“精神病”是贬义词吗？为什么？
当然不是！
我觉得受媒体，文学作品，电影电视的影响，大众对精神[_a***_]存在着诸多的误区：
只要一想到“***”这三个字，就会联想到疯疯癫癫，傻笑，甚至伤人，冲动毁物的可怕形象，因此，在一般人心目中，***是可怕的，是令人厌恶的，是避之不及的，因而想当然地认为“***”是贬义词。
做为从事精神卫生30年的临床医生，几乎每天都和***人打交道，在我们眼里，我们看到的***人是可怜的，无助的，可悲的，值得同情和关爱的弱势群体。
和其它残疾人一样，只不过他们患的是精神残疾，但是却得不到像其它残疾人一样的家庭关爱和社会重视。
这种“病耻感”一直伴随着他们，以至于在婚恋，就业等诸多方面遭受歧视。
当然也不能说它是褒义词，我们只需要把“***”当做一种“病”来对待就可以，把***人当做“人”来看待就谢天谢地了！
他们需要家庭的关爱；
他们需要医护人员的关爱；
他们更需要全社会的关爱！
仅以此文，献给明天的“世界精神卫生日”！
谢邀！🙏🙏
***是贬义词。一个人一旦被宣判为***，就被打入了另册，一方面是受到了保护，另一方面就是个不可信的人物了。如果你要声辩，你越辩越黑，越证明了你的症状。《基度山伯爵》的红衣主教，那个丰富的宝藏，他为了获得自由豁免，一再表明愿意献上宝藏，别人无人相信，一致认为他是个疯子。有时候一个好端端的人，因为心里太善良，无法判断社会上的阴暗，以自己善良的心态面对复杂的社会，一再顶真的抗争，又一而再再而三的备受***，一个正常人也会可能发疯的。人作为一种高等生物，因为高等而墜入发疯的境地是可怕的。人活着不要太敏感太顶真，有的时候，得过且过并不是坏事，神经系统板得太紧张，调和不得，真的成了***就不好办了。
