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孩子上小学之前需要打哪些预防针?10岁小学生140斤,大量吃肉和海鲜导致痛风,难道不能吃肉了吗?小学阶段的小学生有哪些常见的心理健康问题?孩子上小学之前需要打哪... 显示全部
  1. 孩子上小学之前需要打哪些预防针?
  2. 10岁小学生140斤,大量吃肉和海鲜导致痛风,难道不能吃肉了吗?
  3. 小学阶段的小学生有哪些常见的心理健康问题?

孩子上小学之前需要哪些预防针?

卡介苗,乙肝疫苗,脊髓灰质炎三型混合疫苗,百白破混合制剂,麻疹疫苗:

宝宝上学之前需要把国家要求打的疫苗都完成,在孩子六岁前大约是要打13次疫苗,这是国家***免疫范围内的,这其中包括乙肝疫苗3次,卡介苗一次,脊髓灰质炎四次,百白破四次,麻疹一次。

卡介苗:是由减毒牛型结核杆菌悬浮液制成的活菌苗,具有增强巨噬细胞活性,加强巨噬细胞杀灭肿瘤细胞的能力,活化T淋巴细胞,增强机体细胞免疫的功能

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乙肝疫苗:接种后,可***免疫系统产生保护性抗体,这种抗体存在于人的体液之中,乙肝病毒一旦出现,抗体会立即作用,将其清除,阻止感染,并不会伤害肝脏,从而使人体具有了预防乙肝的免疫力

脊髓灰质炎疫苗:脊灰糖丸是一种口服疫苗制剂,白色颗粒状糖丸,接种安全婴儿出生后按***服用糖丸,可有效地预防脊髓灰质炎。

百白破混合制剂:用于预防百日咳、白喉、破伤风三种疾病

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麻疹疫苗:麻疹疫苗是一种减毒活疫苗,接种反应较轻微,免疫持久性良好,婴儿出生后按期接种,可以预防麻疹

10岁小学生140斤,大量吃肉和海鲜导致痛风,难道不能吃肉了吗?

6月17日,肯德基在英国推出了名叫“伪装者”的全素香辣鸡腿堡。随后,食品巨头雀巢也公布了素肉汉堡包的***。

“素肉”越来越受到人们的欢迎,尤其是痛风人群。在“肉瘾”发作时,有的风友便研究起“素肉”来。

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什么是素肉?

素肉,又称“人造肉、仿荤肉”,是素食类产品的进一步延伸。将植物类原材料进行处理,经过成形、蒸煮、炒制,使素食成为仿荤食品,无论在外形和色香味方面都更像荤食。

素肉主要原料是大豆蛋白小麦蛋白

过去认为豆制品为痛风的禁忌食物,而在往期文章《得了痛风不能吃豆类?大部分人都错了》(←点击阅读)中,我们已经澄清,痛风缓解期适量摄入大豆制品是可以的,尤其是大豆蛋白这种优质蛋白。

素肉对痛风患者的益处

1、富含优质蛋白

对痛风患者来说,摄取高嘌呤的食物会加剧痛风的症状,而嘌呤有相当一部分来自肉类、鱼虾等高蛋白食物。因此,痛风要严格限制摄入肉类、海鲜等食物。

然而,蛋白质是最重要的营养素之一,如何才能既保证蛋白质摄入充足,又避免摄入太多嘌呤呢?

大豆和小麦蛋白这两种优质蛋白,正是痛风患者的不二之选。

2、低动物油。

摄入过多的油脂,会促进尿酸大量合成,还会增加肥胖风险,诱发痛风。而素肉低动物油这一特点,可以降低肥胖及痛风的危险

3、低胆固醇。

研究显示,痛风患者合并冠心病发生率大约为非痛风者的两倍。而素肉低胆固醇的特点正有助于预防心血管疾病

素肉是怎么制作的呢?赶紧来学一下吧。

九方素肉

做法:冬瓜一个,切方块,用刀刻成九方肉用酱油上色。

将猴头菇、大豆蛋白肉打成蓉,加入料酒、生抽、醋、葱、花椒、姜、淀粉,鸡蛋2个,把馅料抹在冬瓜上做瘦肉。

锅五成油温把九方肉炸定型,上笼蒸20分钟,出锅浇上红烧汁即可。

素扣肉

做法:外形酷似扣肉,其实主料是藕与豆皮。新鲜的藕,抹酱油、甜面酱,用米酒腌制入味,再裹一层豆皮,拌入老抽调色,上锅蒸30分钟。

锅中加入适量清水再加入少许花生酱、海鲜酱、柱候酱、南乳汁、红腐乳、鸡精、胡椒粉、美极鲜熬煮片刻盛作酱汁,出锅后浇上即可。

除了需要伪装的素肉,还有天然的素肉——蘑菇

在往期文章《你抗拒的“高嘌呤蔬菜”,可能是痛风的保护因素!》(←点击阅读)中,我们已经指出,高嘌呤的植物性饮食与痛风发作并没有太大联系,因此,痛风患者可以适当进食蘑菇。

加上营养界素来认为“一荤一素一菇”是最合理的饮食搭配,像平菇、香菇、杏鲍菇这些,都是高蛋白、低脂肪的天然食品。

干煸杏鲍菇

做法:杏鲍菇洗净刨片,锅中放少许油,放入姜末煸出香味。倒入杏鲍菇小火炒,出水继续干炒。煸干倒入蚝油,继续翻炒到蚝油汁干爽,淋芝麻油翻炒几下出锅。

注意的是,虽然这些素肉味道鲜美,但是吃多了,也会造成能量过剩

因为素肉烹调时会使用较多油和调味料,如素肉、素排、炸豆皮等,不知不觉就会吃进过多盐分和油脂。因此,风友们也要适当的控制素肉的摄入量

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10岁都140了,我侄子10岁才120,看来你的孩子很喜欢吃,有没有暴饮暴食,你的情况说的不清楚,我也不知道怎么回答你,大量吃肉应该是可以的,我有一朋友200多斤,也才24岁,腰围一圈就像游泳圈,照样能吃能跑,你的孩子身体不适,可能有别的原因,不能说是吃的诱发病因,海鲜这个也是因体质的,有的人容易过敏,还有生病啥的,海鲜也是不能碰的,为了孩子,海鲜不要给孩子吃了,搞点鸡肉,鱼肉,都是可以的,猪肉尽量也给孩子少吃,如果你舍不得孩子减肥,控制饮食,我劝你还是去大医院看看检查一下。

还是可以吃肉的,只是要慎食,要吃的有“方法”,吃得适量。

肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,而且含有不饱和脂肪酸等有利于人体的物质,适量的进食有利于抵御疾病,促进生长、增强免疫力。

但是,肉类的食物嘌呤的含量通常比较高。所以要避免摄入过多的嘌呤。

这通过一些烹饪方式和食用方式可以做到。

1、切小块,沸水焯。

嘌呤是水溶性物质,很容易溶于水,高温更加速其溶解。吃肉前,先将其切小块,然后在沸水中焯一下,能够使肉中部分嘌呤溶于水中,减少其中嘌呤的含量。而且其中饱和脂肪酸含量也能减少30%~50%,减少的对心血管健康的[_a***_]。

2、少喝汤、加配料

在吃肉时,少喝汤能很好地减少嘌呤的摄入。在食用时还可以加大蒜和姜,可以使胆固醇吸收率下降10%~15%,还能促进全身循环,起到***降低血脂、防止肥胖的功效。

小学阶段的小学生有哪些常见心理健康问题

很感谢邀请,家里暂时还没有小学生,所以从我自己和周围亲戚的孩子来谈一下

1.是否适应新的环境,和幼儿园不一样了。

2.人际交往

3.作业会多起来,是否拖拉

4.恐惧问题,害怕作业写不完受责骂

5.父母的要求,自己是否能够完成。

暂时我知道的就这些

谢谢邀请!遇到很多家长误以为小学生心理问题主要是学习问题,就感到很无力。学习压力其实是家长感到的,反应在孩子的身上。学习内容对孩子而言只是新事物而已,他们一直面对、接受新事物,对学习其实没有多大感觉。反而是家长突然间的紧张和从未有过的重视使孩子们不知所措了。

事实上,孩子对学习的重视完全视家长反应而定的。他们真正要面对的是亲子关系和同伴关系的重大变化,上小学后,家长与孩子的关系突然只剩下了无尽的学习。孩子遇到更多的交往问题无从问起。家长会斥责。而没有得到正确指导的孩子只能自己去摸索,从哪里?媒体。

这也是现在那么多孩子五六年级甚至四年级就开始所谓的谈恋爱的很重要的原因。没有人告诉过他们应该怎样去交往。

还有一个严重的后果,家长们如此关心的成绩问题,小学生一般还不能真正理解学习到底为什么,他要学习只有两个目的,一是父母的认同,二是同伴的认同,一旦努力了而得不到,孩子会有极大的挫败感,这种挫败感如果没有及时得到修复,会成为孩子性格的一部分。自卑、内向、逆反都会在不久以后的初中慢慢展现出来。

小学阶段的孩子的主要任务是学习,这个时候,常出现的问题是学业焦虑,这种焦虑更多的是父母带来的:XX孩子成绩比你好,你怎么那么笨;

生活方面,部分孩子可能出现人际交往困难,不喜欢和其他同学交往,这里面有很多原因,可能是内向,自卑或者厌恶,无法一概而论;

这个年龄段的孩子自我意识迅猛发展的阶段,是培养其独立人格的最好时机,教育不当,会出现过分依赖或者过分叛逆等现象。

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huangp1489 2024-12-17 18:50 0

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