- 立春后顺应节气如何养生？
- 立春躲春的最佳时间？
- 躲春是必须的吗？
- 立春那天都得躲春吗？
- 立春了，为什么躲春？
立春后，气温逐渐回升，各种细菌也开始滋生。芬格欣中含有复旦大学研制的FE酶，会溶杀进入体内的致病菌并起到对损伤细胞、组织的修复。芬格欣产品中FE活性物质通过代谢，作用于人体每个部位的细胞、组织和器官，把这些部位的废物和毒素扫地出门、清除体外，因此“芬格欣”被专家们形象地比喻为“人体内的铁扫帚”。能帮助提高抵抗力，在各种细菌滋生的季节帮助你减少生病。
立春，是二十四节气中第一个节气，阳气渐生，阴寒未尽，在这一由寒向暖过渡是时候，人体抗病能力和气候适应能力也往往相对较弱，立春之后又该如何养生防病呢？
《黄帝内经》指出:”智者之养生，必顺四时而逆寒暑”。大意是养生应该顺应四季阴阳消长的规律，防寒保暖，防病御邪是重点，尤以养肝护肝最为关键。以下三法朋友们可以借鉴一下
1.饮食清淡少吃酸。 中医认为酸入肝，因酸具收敛之性，春天本是阳气生发，万物始生之季，吃酸反而不利于阳气升发和肝气疏泄，故炒菜多酸辣配炒，一酸一辛一曲一直把肝气泄出来。宜多食蔬菜，俗语“五菜为疏”，蔬菜本身是绿色的，青又为肝之色，吃蔬菜如***、豆芽、萝卜、芹菜等恰恰能鼓舞肝疏泄功能，把冬天以及过年攒下的膘，化成气血和能量；亦可食用红枣、炒麦芽、山药等养胃食品加强脾的运化功能
2.畅达情志护肝 “肝在志为怒”，怒则伤肝，力戒暴怒忧郁，做到心胸开阔，心情舒畅，使春阳之气得以宣达，保持愉悦平和的心态也利于养肝保健
3.适当锻炼防患于未然 为避免春季疾病发生，要常开窗，保持室内流通。不要过早脱去棉衣，适当春捂以防感冒如散步，打太极，以身体微热为宜，气喘吁吁大汗淋漓会耗伤阳气。
立春躲春的最佳时间？
躲春也就是躲太岁，在2023年犯太岁的人需要在立春节气这天躲春，避免冲撞了太岁，影响接下来一年的运势。
躲春不需要躲一整天，一般在进入立春节气的前一小时到后一小时之间躲春就可以了。2023年立春节气开始的时间是2023年2月4日10:42:21，所以需要躲春的时间大概是9:42~11：42。
躲春是必须的吗？
躲春并不是必须的，这是一种民间习俗，其起源和科学依据并不明确。在传统文化中，躲春是为了避免立春时节的气场变动对个人运势产生不利影响，因此有些人在立春这一天会***取躲春的方式来避免不吉之事。然而，随着现代社会的发展，人们越来越注重科学和理性思考，躲春这一习俗也逐渐淡化。因此，是否躲春完全取决于个人的信仰和习惯，没有强制性的要求。
立春那天都得躲春吗？
今年是双春年，加闰二月，三类人要躲春。今年立春是2月4号，农历正月十四。
立春是新旧气场交替的时候。从现在开始都要开开心心了，不要再生气，不要带到立春以后，争气不生气。躲春就是立春节气的时候要躲起来。为了防止与人有争吵之事，而导致一年运气不好。
三类要躲春的人
第1类：犯太岁的人，兔龙马鸡鼠；
第2类：年龄里有9的人，按实岁算，不算虚岁，比如19岁，29岁。
第3类：年龄里有暗9的，按实岁，不按虚岁，比如27岁，36岁。
躲春可以躲在家里，不见生人，不生气不抱怨，不能躺床上，不能睡觉。远离手机、社交，让自己的心静下来。
躲春时间：2月4日上午10点到12点。
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立春那天不用都得躲春吗
躲春又叫打春，是古代民间的一种习俗，是针对部分地域和命理八字特殊人群的特殊禁忌。
躲春是从命理的角度来讲的，是指某一属相在这一年有口舌是非等，立春自己要躲起来，不要见生人，方可避过未来一年内的口舌是非。
立春了，为什么躲春？
躲春，简单得说就是躲避立春节气到来的最开始的一段时间，因为立春交节的时候是人们常说的太岁交位的时候，而这个时候对于犯太岁的人群就要躲起来，避免犯太岁给自己一年带来不好的运程和祸福。躲春我们可以理解为躲太岁，特别是对于本命年的生肖属相者，更要做好躲春。
