- 冬季如何预防疾病？
- 威胁人类生命的重大疾病有哪些？该如何预防？
- 自学医学来预防疾病需要学哪些课程？
- 天天练习笑，能预防哪些疾病？
2018年步入年底，冬季来临，冬天我们容易得哪些疾病，你了解吗？又需要怎么预防？
冬季最易发的是疾病是心脑血管疾病如高血压心肌梗死；呼吸道疾病如支气管炎、上呼吸道感染；皮肤疾病如冻疮等。
1、以高血压、冠心病：心绞痛、心肌梗塞为代表的心血管疾病。
高危人群：老年人、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏运动及有心血管疾病家族史的人群
预防：控制血压、血糖及血脂等危险因素，冬季温差大血管易收缩和痉挛，干燥也容易造成血液黏稠，诱发冠心病。要注意保暖，避免血管过度收缩；补充水分，每天多饮水，多排小便，降低血液黏稠；忌食生冷食物；太阳出来后可外出锻练，一般在室内锻炼；保持情绪稳定。
2、以脑卒中、脑血栓为代表的脑血管疾病。
高危人群：老年人、高血压、高血脂以及有脑血管疾病家族史及相关病史人群
预防：冬季血管收缩，血压粘滞度大，血压升高，促进血栓形成，更容易导致诱发脑中风。注意保暖，控制危险因素；有疾病注意按时吃药；饮食应该低盐低脂、保证新鲜水果；保持心态平和。
3、以感冒、老慢支、哮喘为代表的呼吸系统疾病。
高危人群：全人群，尤其是亚健康及已有相关病史人群
预防：避免受凉感冒，出门注意保暖，家庭自备消炎药物，如有慢支病史，可家被氧气，禁食生冷、油腻及辛辣等***性食物。哮喘患者要注意避开冷空气。
4、以皮肤瘙痒为代表的皮肤类疾病。
高危人群：皮肤较为干燥的或既往有皮肤疾病如冻疮等人群
预防：冬季由于人体代降低、分泌减少，会造成皮肤表面油脂不足，皮肤的抵抗力下降，极容易出现皮肤瘙痒症状。洗澡不宜过多，否则会导致皮肤角质层损伤，但在洗澡的时候不要用碱性的沐浴露，并且在洗澡之后一定要使用护肤霜。冻疮要注意手部保暖，尽量避免使用冷水洗手。
总之，冬季来临，针对基础疾病治疗是关键，良好心态，生活规律，注意保暖，控制体重、低盐、低脂、低热量饮食为主、多运动、戒烟酒、定期检查。
希望大家补充！
谢邀
冬季是比较寒冷的季节，很多人在冬季的时候都会发生疾病的困扰，我们都知道冬季是属于多发病的季节，所以在生活中我们一定要做好保护的措施
冬季预防疾病小常识有哪些?
要用热水泡脚
在冬季的时候我们比较常见的预防疾病的发生就是通过泡脚的方式来进行有效的预防，泡脚可以促进血液循环,疏通经络,每天晚上睡前用较热的水泡脚15分钟,45度左右即可,泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚微微发红发热,这样可以有效预防感冒,还能促进睡眠。
要生活规律
预防疾病也是好的一种方法就是日常生活中要保持良好的生活习惯，作息规律,饮食均衡,避免熬夜,这样不仅能够让我们在第二天精力充沛,还可以增强身体免疫力,从根本上杜绝疾病的发生,减少被感冒病毒侵袭的机会。
要饮用姜茶
生姜我们都知道它的驱寒功效是非常好的，所以在冬季的时候我们不妨多吃一点生姜，生姜味辛性温,具有发散风寒、化痰止咳、温中止呕、解毒发汗的作用,对[_a***_]、伤寒、咳嗽等效果显著,所以,平时可以用姜丝泡茶喝,每天饮用一杯,能有效预防冬季感冒。
要注意保养
冬天保养是一项非常重要的工作,天气越是寒冷,那么就越要保护好手脚,并且养成搓手的好习惯。搓手不仅能够促进手部的血液循环,减少出现冻疮的可能,同时还能够预防感冒,并且对于我们的大脑也具有很好的保健作用,所以说,冬天搓手对身体好处大大的有。
除了搓手的习惯之外,冬天最好能够每天进行泡脚,这样不仅能够减少寒冷,同时还具有消除疲劳、促进睡眠的功效,是一种非常健康、科学的生活方式。
要注意穿衣
冬天天气寒冷,这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗,这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖,千万不能够置之不理。专家告诉我们,头部的保暖和身体的热平衡之间具有非常重要的作用。所以说,为了身体健康,冬天的时候对于一些***部位需要特别的注意,例如带上帽子以及手套等等。
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威胁人类生命的重大疾病有哪些？该如何预防？
當今能影響人類生命的主要疾病有:一是心腦血管疾病，包括心梗，冠狀動脈疾病，血管硬化堵塞。。二是癌症，常見的包括胰腺癌，肝癌，肺癌，乳腺癌，胃腸癌膀胱癌，前列腺癌和白血病。三是肺纖維化。
當前能影響人生命的主要疾病是急性心肌梗死，排第一號殺手。之所以把急性心肌梗塞排為一號殺手，主要是發病突然，就醫搶救來不急，難度大，致死率高，而且發病死亡逐年有增加的趨勢。究其根本發病原因主要是生活方式出了問題。1經常大吃大喝，毫無節制。肥吃肥喝血液粘稠，造成血管堵塞，就造成心肌梗塞。2 經常酗酒，心臟長期處於***或半***狀態並高速擴張收縮，不堪重負，而停止運行。3 心臟不得休息過於勞累。如人該睡覺休息了，人在休息睡覺時候心跳緩慢，這時心臟也是休息時間。可有的人該睡覺不睡覺，連續工作，有的整宿麻將，打遊戲，導致心臟不堪重負，停止運轉。4外傷血塊遊走到心臟堵塞血管致心肌梗塞。5情緒心情可引起心梗。
主要預防辦法，就是養成良好的生活習慣，管住嘴，邁開腿，日出而起，日落而息。平和心態，樂觀人生，避免大喜大悲。另外也要特別注意外傷血塊引起心血管堵塞。
當前排在第二位影響人生命的疾病就是癌症，死亡率高。人身上都有癌細胞，那麼為什麼有的人就癌細胞無節制的擴散。而有的人就啥事沒有，健康的活著。這主要原因，一是自身陰陽不平衡，免疫功能低下而造成的。二是外部***可引起癌的發生。三是環境污染，化學物質核放射性輻射改變人的染色體而致癌。如當前發病率極高的房屋裝修尿醛膠的大量使用，甲醛和笨的污染，致肺癌和兒童白血病發病率極高。四是食物污染致癌。如大量農藥和食品添加劑和保鮮劑的濫用，可導致癌症的大量發生。預防的主要辦法就是遠離污染，不吃農藥，食品添加劑和食品保鮮劑污染的食物。注意勞逸結合，不大喜大悲，保持平和樂觀心態。保持自身體內的生態平衡。注意保持和發揮自身免疫功能，杜絕癌症。
還有一種疾病致死率極高，就是肺纖維化，目前沒有治療辦法，幾乎死亡率100% ，只能預防。這種病的預防辦法與癌症方法相似。
目前癌症，心腦血管疾病的治療都有較大突破，但每個人還都要用一種積極的心態預防疾病的發生。祝朋友們都有一個健康的身體，快樂度過人生。
所有的疾病都会有生命安全的，希望诸位注意，感冒病都会死人的！本来有许多病本来现在没有危险，但是误治或延误病程，最终失去了生命！我曾经对病人说过，并不是一百岁就该死，三岁小儿就不该死，生命自有定数！自然！！！！！！
威胁人生命的重大疾病有很多，如各种癌症、恶性传染病、抑郁症、严重外伤等等。
至于如何预防，最好的方法是***都学习医学，积极去熟悉自己的生命，领悟生命活动规律，日益增加生活智慧，拥有时刻保护自己的能力。
预防癌症需要学会时刻用呼吸调节血液循环，让血液循环保持健康。
预防恶性传染病需要强的抵抗力以及远离传染源的好习惯。
预防抑郁等心理疾病，需要用智慧来解开自己心中的一个个结。
预防意外危险，需要灵敏的感觉能力、灵活的身体，这就需要平时多锻炼自己的能力。
自学医学来预防疾病需要学哪些课程？
谢谢邀请
如果从西医学正常的学习程序，需要学的课程太多，自学难度相当大甚至不可能，如最基础的解剖学，认识人体基本结构就不可能自学。
建议你从中医入手，但还不能期望读多少医学书可以入门，因为中医不是学会的，而是练会的，就诊断方法：望、闻、问、切，可能除了问可以依书依理，其它望、闻、切，尤其切都是练出来的，找个师傅带着，手把手的教与练。
有简单的方法就是练功（静心），学一套系统的按摩推拿方法，一边练一边应用一边体认，三个月可以入门。这三个月不是要看什么书，而是最好什么书都别看，练完三个月后自己预防疾病的方法学会了，预防疾病的目的也达到了。
如想深入，再学针灸，因为***推拿对穴位已有了解，学针也就是进针出针与预防处理意外的事，有人十分钟就学会了。这时想明理，自己就会知道要读什么书了。
切记：学理论与学操作，一定要以学操作为先，这样才能事半功倍。
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如果只是保健，可学***治百病，手，足反射区治百病，皇帝内经，里面有穴位的尺寸，作用，里面也有完整的治病穴位，照按会起到保健作用，但如果用来治病可能效果不怎么好。还有食物疗法，运动疗法，情志疗法，针炙治疗，环境疗法，瑜伽等，如果要真正治病，书只是借鉴，悟性很重要，实践经验，会给自己带来很多的思考，与发现，我看过很多中医书，书里面也看不出什么特色来，密密麻麻全是穴位，如果全记住那也不必要，记住最基本的肯定耍，各位老前辈的治病方法，各不相同，十二经络，奇经八脉，各显神通，有些他们不按常规来治病，用的全是奇穴，我用他的方法试一下，真有奇效，可是没多久，病又是老样子，所以我也给过免费的人治病，目的也是寻找怎么样才能把病恢复，长时间不复发或断根的思维。所以治病还是要实践才能取得真经，靠老一辈的中医固然好，可借鉴，可学习，给人们留下宝贵财富。可提前预防疾病，使疾病不发生。
如果是以预防疾病为目的，可以先读几本简单易懂的书。例如，学习经络理论，了解推拿摩穴位，通过穴位***，干预调节人体自身机能，保持人体机能的正常运行；学习简单的八纲辨症理论，改进饮食等。这些也不上是课程，只是根据医学原理改进不良饮食习惯，以及***促进血液循环，保持新陈代谢的平衡等等。
如果以获取行医资质为目的，又要适合自学特点，学习中医比学西医好一些。既然你问课程，我也说不上来。手头有份国家定的自学本科课程目录，分享给你参考吧。
天天练习笑，能预防哪些疾病？
天天练习笑笑，能预防失眠丶忧愁丶力气高丶心情好。早上笑笑好热闹，白天笑笑有情调。晚上笑笑睡好觉，微信笑笑趣美妙。困境笑笑万难消，烦闷笑笑忧愁抛。繁忙笑笑力气高，闲来笑笑乐逍遥。老来笑笑模样俏，经常笑笑年寿高。要活九十九，笑声不离口。
微笑能给人带来好运气！微笑是人与人之间拉近距离妙方！微笑能价值连城；“笑一笑，十年少”，***都知道的谚语，但在粲然一笑的背后，蕴涵着多少科学原理？研究表明，哄堂大笑、哈哈傻笑、咯咯嘻笑、偷偷窃笑正是你需要的治病良方。
研究笑的先驱——美国斯坦福大学名誉退休教授威廉姆·弗赖伊说，虽然体育运动有益于身体健康，但是笑更可以促进血液循环和腹肌收缩。弗赖伊教授指出，100次的捧腹大笑中所吸收的氧气相当于做10分钟滑船器运动的吸氧量♥️🌹🌹🌹😝😝😀😀😀
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测试表明，笑的好处远远不止于健身。19***年对48位心脏病患者的研究令人惊奇地证实了笑的治疗效果。研究者将患者们分成两组：一组每天观看30分钟的喜剧；而另一组不做安排，是参照组。一年后，参照组中有10名患者心脏病反复发作，而观看喜剧的人中只有两人。
笑学研究专家李·伯克教授说：“笑是减轻紧张情绪的有效方法。”伯克指出，观看幽默影片可以减少两种主要的荷尔蒙，它们能引起心律不齐，从而导致心脏病的发作。事实上，心脏病患者经常服用的一种叫第二阻塞剂的药物，就是专门用于阻塞这些荷尔蒙的。伯克说：“笑其实具有同样的功效，而且笑能为我们带来更多的乐趣。”欢快的笑声真的能使患者病情好转吗？在美国加州大学所做的一次称为“笑疗”的具有里程碑意义的实验中，科学家验证笑对于患有严重疾病包括癌症的孩子有积极的影响。祝愿我国疫情过后，每一位国人们健康快乐，都能脸上带着婴儿般的甜美可爱的微笑！
