- 减肥晕倒正常吗？
- 肥胖会直接或间接导致哪些疾病发生？
- 因为双相情感障碍，吃药之后，精神状态不好而且体重剧增，你怎么克服？
- 顿顿吃肉也能瘦，这个网红都在用的减肥方法靠谱吗？
- 节食减肥后头发狂掉，怎么办，怕要掉成秃子哦？
减肥运动的原因如下。1.首先要考虑的是由于没有遵循合理健康的减肥***、饮食不正常和空腹减肥而导致的身体调节失调。2.有必要考虑该疾病是否由贫血、高血压、低血糖、糖尿病、血管疾病和偏瘫引起。建议在日常生活中制定合理的减肥***，不要空腹减肥，空腹很容易因身体功能障碍而导致昏厥。
谢谢邀请。肥胖会导致哪些疾病直接或者间接发生呢？肥胖能导致很多疾病，肥胖是百病之源。比如可导致内分泌紊乱、胃肠疾病、心脑血管疾病、影响智力发育、过早出现老年痴呆、某些癌症等。
超过本身正常标准体重的10%以上就称为肥胖。肥胖指非常明显的超重以及脂肪层过厚。导致肥胖的原因很多，有家族遗传因素，父母中有一人肥胖子女肥胖的概率在40%左右，父母都肥胖则达80%左右。机体新陈代谢功能出了问题导致肥胖，还有精神因素所致，肠胃功能紊乱，药物因素影响等。
肥胖最直接的影响就是心肺功能降低。由于肥胖者体表面积增大，体内血管相对延长，心脏超负荷、加大工作量才能将血液输送全身；肥胖的人肺活量减低，经常没走多远就气喘吁吁、心慌心悸、直冒虚汗。肥胖还影响内分泌代谢功能，造成代谢紊乱，加重肝肾、胰腺、脾胃负担，因为肥胖人的脂肪组织不仅仅只在外表，其脏器也会累积很多脂肪和油脂，尤其甘油三酯的堆积，给组织细胞运送营养物质、脏器发挥其功能起到了极大的阻碍。所以肥胖的人一般都患“三高”，尤其心脑血管疾病和糖尿病患者逐渐增多。
肥胖导致肝肾负担加重，其脂肪肝、肾结石等最为常见。肥胖的人还会诱发胆囊炎、痛风、肝胆结石、胃肠疾病甚至肠癌等。由于身体过重，身体各骨关节承载压力过大，还会导致行走运动骨关节疼痛等。肥胖的人因为长期脑供血不足，亦会出现思维迟钝、智力发育障碍、过早出现老年痴呆。
有人说自己肥胖身体也挺健康的，其实疾病的发生变化是有一定进程和潜在期的，肥胖者如果不下决心减肥，真的就影响身体健康。从间接的慵懒、脸上爱长痘痘、性情不好爱发脾气、吃东西毫无节制、运动爱冒虚汗、平时心慌心悸胸闷等表现，到直接发展成重疾，其实就是“一步之遥”。尤其“向心型”肥胖的朋友更要引起注意，现在不少中老年人开始出现向心型肥胖，以为自己开始发福，其实是错误的认知，这是身体开始出现代谢紊乱、心脑血管病变、甚至出现重大疾病的前兆，要密切关注自己的身体状况，多加强运动，注意饮食，定期体检检查，切不可掉以轻心。
因为双相[_a***_]障碍，吃药之后，精神状态不好而且体重剧增，你怎么克服？
我是精神科专科主治医师，在临床上治疗过许多双相情感障碍的患者，这些药物有很大的副作用，其中体重增加就是最常见的一种不良反应，这也是一种很无奈的治疗方法，目前关于体重增加的克服方式主要有以下几种：第一要节食属于控制自己的进食量，药物本身不含有激素，不会导致肥胖，但是会增加食欲，导致暴饮暴食，造成血糖血脂的异常，从而影响脂肪的分布异常，通常是大肚子，大脸，水桶腰，造成肥胖，导致患者无法接受；第二，要增加体育运动，适当的去减肥，把多余的脂肪给消耗掉；三、在疾病控制好以后可以换用对体重没有影响的药物巩固治疗，常见的有齐拉西酮，阿立哌唑对体重影响比较小。个人觉得第三点是最重要的，前两点说起来容易，做起来有点困难。另外，精神状态的不好，和这些药物有一定的镇静作用有关系，及时的换药，可能是目前处理这种镇静作用最好的方式。
顿顿吃肉也能瘦，这个网红都在用的减肥方法靠谱吗？
我有一个小姐妺，一个月没见感觉瘦了好多，我问她怎么瘦的，她讲，每天三两牛肉，一个黄瓜一个西红柿，坚持了半个月就瘦下来了，但是她说挺难受的[呲牙][呲牙][呲牙][比心][比心][比心]![]()
首先呢，我不是营养师，也不是从事医学健康等方面的工作，我就是个普通的工人。。。
关于吃肉能否瘦的问题，我认为这是个概念的问题，什么叫瘦，是吃肉后第二天体重数字下降了还是长期的体脂下降，我觉得更倾向于第二种。因为谁都知道头一天如果吃了五斤牛肉根本消化不完，看数字的话不降反会增。
但如果一个人天天吃牛肉，而减少细粮等主食的摄入，长期坚持，并辅以运动锻炼，个人的体脂率会慢慢下降的。
当然，个人体质不同，尿酸高的 和消化不好的朋友尽量还是要注意一下。。。
如果只吃瘦肉是可以减肥的，不过其他的微量元素并不能摄入。肉的主要成分是蛋白质，蛋白质的能量不会转换成脂肪，饭的组成是碳水化合物，是人体能量的来源，在人体摄入过量的情况下，会形成脂肪储存起来，因此光吃肉是可以减肥的。如果长期一口肉都不吃，光吃蔬菜反而会让摄入的热量更容易转化为脂肪，接着人就比较容易产生饥饿的感觉，食欲大增后反而吃得更多，对最终的减肥结果并没有好处。而肉有很多的种类，不同动物的肉，同一种动物身上的不同部位所含的脂肪含量和营养物质各不相同。
您好，适当吃肉可以帮助减肥，但要说顿顿吃肉，就需要看吃的量和肉种类的选择了。
每天吃很多肉的减肥方法叫“阿特金斯减肥法”，是阿特金斯博士开创的低碳减肥法，在国内又被称作食肉减肥法。其实就是咱们现在大多数人提到的生酮饮食法，对于健康人群来说，这种减肥方法并不推荐。
比如阿特金斯博士本人，因为一场事故去世以后，解剖结果显示：他患有严重的心肌梗塞、高血压等疾病，体重高达116公斤。
顿顿吃肉要看怎么吃，吃多少。如果碳水吃的少、肉和脂肪吃的很多，那就基本属于生酮饮食了。
1、生酮饮食的推荐吗？
不推荐
碳水化合物摄入不足不仅容易造成低血糖，身体还会产生过多的酮体，长期则会出现酮血、酮尿；另外，碳水化合物供能不足，身体就会动用机体组织的蛋白质来供能，浪费蛋白质，还会出现便秘、口臭、乏力等问题。
生酮饮食确实可以在短期内，快速减重，但是一定要在营养师或医生的指导下才能安全的进行。
2、顿顿吃肉有啥危害？
首先，肉类富含蛋白质，根据《中国居民膳食指南》的建议，一般健康成年人每天畜禽肉和水产品分别可摄入40~75克，也就是说，每天最多别超过150克的肉。
如果肉吃的太多不仅会蛋白质摄入超标，脂肪摄入也会超标，特别是饱和脂肪酸的比例会增加。另外，如果红肉吃的多，比如猪牛羊肉，还会增加二型糖尿病、结直肠癌、肥胖的风险。较高蛋白质的摄入还会增加肾脏负担，因此不建议每天进食过多肉类。
总结：
减肥期间，蛋白质的摄入固然重要，但也不是吃得越多越好，也不能靠吃肉减肥。适可而止即可，推荐每天吃半拳头瘦肉以及七八只大虾或一掌心鱼肉即可，最多最多也别超过1拳头的肉量。
靠吃减肥有点片面，除非是那种易瘦体质。现在说的最多的是少吃多动，除了注意饮食，还要适当运动，我最近也在减肥，2个月每天只吃两顿饭，晚上不吃，每天慢走4公里，2月下来廋了20斤，接下来体重就不动了！网上看了很多，都说可以吃鸡胸肉，少吃红肉和碳水，感觉那个只是一时，不注意又回胖回来！减肥是个长期的事，应该融入生活，改变不好的习惯，比如少吃零食，吃饭7分饱，晚上少吃或者不吃。多动少躺着，饮食注意均衡。这样才能维持长久的身材
节食减肥后头发狂掉，怎么办，怕要掉成秃子哦？
你这个情况是盲目节食减肥导致的脾胃出现问题了，而气血是通过脾胃来转化的，头发与气血跟肾脏的关系又特别紧密，这一系列的连带影响，导致你了出现脱发的情况。已经出现脱发的话，其他方面应该也会出现不正常的现象，譬如大便，月经，睡眠等等。
您好，这是您盲目节食减肥的后果，盲目的节食减肥可以导致身体虚弱，可以出现贫血等疾病。可导致脱发！一定要注意饮食的营养，不要盲目的节食减肥，适当的多吃蛋类，瘦肉，鱼虾，牛奶，豆类等食物会好转的，但是需要一定的时间！
减肥切忌走极端，我们不能为了瘦而危害健康，一定要保证有一定的主食摄入，节食的朋友可能都深有体会，通过节食减肥瘦一段时间后，会很快反弹，不仅如此，反弹后的体重甚至会远胜于从前……
另外，长期节食很容易引起维生素和微量元素的缺乏，造成人体的代谢功能减慢，导致内分泌失调。
如果长期能量来源不足，会导致脑细胞受损，发生智力和记忆力减退，青少年发育期通过节食减肥可能会导致发育不良！
减肥一定要科学，不能盲目，合理的搭配饮食！一味的节食减肥会给减肥带来更大的困难！
