- 心血不足是怎么回事？
- 心病指的是什么？
- 心血不足的食疗方法有哪些？
心血不足是怎么回事？
心血不足可能与劳神过度而耗血、失血过多、久病伤及营血、脾失健运、肾精亏损或生血之源不足等有关。
血容量不足，心失所养，心动失常，容易出现心悸、怔忡等症状。血虚不能濡养于心，心气不得通于肾，胞脉闭阻，则可出现闭经、月经不调、不孕等。心血虚，心神失养，神不守舍，则可出现失眠，多梦，情志异常等症状。血虚不能上荣于头、面，故可见头晕、眼花，健忘、面色苍白或萎黄，唇舌色淡等。血少脉道失充，可见脉细无力。建议心血不足的患者饮食宜清淡，少食多餐，多食富含铁元素的食物如动物血、蛋黄、猪肝等；注意精神调节，避免情绪波动；注意劳逸结合，保持充足的睡眠，适当增加运动。
本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核
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心病指的是什么？
1、这个一个中医的病症名称。泛指心脏的各种病证。多由病邪内侵，或痰迷心窍、水饮凌心，或气滞血瘀，或心气心血不足所致。《素问·脏气法时论》:"心病者，胸中痛，胁支满，胁下痛，膺背肩胛间痛，两臂内痛。"
2、你也可以说是心病还须心药医的这个心病。
心血不足的食疗方法有哪些？
心主神明，是说心脏是主管人体精神神志活动的主要器官，心脏也是推动气血运行的主要器官，但是如果一个人有血虚的现象，尤其是心血亏虚，心脏本身的供血不足，会表现出一系列心血亏虚的状态。
心血虚，常见的表现为面色苍白无华、口唇苍白无华、心慌心悸、失眠多梦、记忆力下降、健忘、脱发等。
这是因为心血亏虚，心神失养导致的心慌心悸、失眠；如果心血亏虚，不能滋养四肢皮肤毛发，也会导致面色口唇苍白，脱发，皮肤干燥脱屑等问题；心血不足，心主神明的功能下降，也容易导致健忘，记忆力下降等问题。
出现了心血亏虚的现象，中医治疗与调养气血，补养心神为主，中药治疗一般选择黄芪，党参，当归，大枣，龙眼肉，阿胶，熟地黄等药物，或者配合枣仁、柏子仁、远志等药材，以加强宁心安神的作用。
归脾丸这个方也是大致以使用了以上的药材为主，补养气血、宁心安神为主，有补益心脾的作用，可治疗改善心血虚、气血亏虚不足的现象。
除此之外，平常注意少吃生冷，调养脾胃，促进脾胃气血功能的生化，平常适当的运动，能够调动气血的功能，改善心血亏虚的状态。
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心血不足，也叫心血虚。最常见的就是失眠多梦，心悸怔忡，头晕健忘，面色萎黄或淡白，唇、甲淡白，舌淡白，脉细弱。
心血不足引发的原因有脾虚，化生血的能力减弱；或者患病失血过多；或久病失养，或劳心耗血。
心血不足的食疗方12个介绍出来，希望能帮助到有心血不足的人们。
1、花生红枣黑米粥
【材料及制作】
红枣、红衣花生各15克，黑米50克，白糖适量。
将三物分别洗净入锅中，加适量水，用大火烧沸后，转用小火熬成稀粥，调入白糖即成。
【功效及应用】
养心生血、滋阴养肾。
早晚分服，用于各种原因的心血不足。
2、莲子桂圆粥
【材料及制作】
莲子15克，桂圆30克，糯米50克。
莲子洗净后去莲心，与桂圆、糯米一同入锅，加水400毫升，大火煮沸，转小火煮成烂粥。
【功效及应用】
补心脾、益气血。
每天温热服之。用于失血性贫血等的***治疗。
3、熟地粥
【材料及制作】
熟地15克，粳米50克，冰糖适量。
将熟地切片，用纱布包裹，文火煎至药汁成棕***，入粳米煮熟，熟后去熟地加冰糖即成。
【功效及应用】
滋阴补血。用于心悸失眠、头晕、月经量少色淡等症。
4、黑木耳猪肝汤
【材料及制作】
猪肝50克，黑木耳10克，精盐适量。
猪肝洗净切片，黑木耳用清水泡发后洗净，二物一同入锅中，加水适量煮熟后加精盐即可。
【功效及应用】
养血、补肝、益胃。
佐餐食用。应用于缺铁性贫血等症等***治疗。
5、黄芪归枣汤
【材料及制作】
黄芪30克，当归、红枣各10克。
将三物洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁；药渣再加水适量，煎煮30分钟。取汁合并药汁即可。
【功效及应用】
补养气血。
每天早晚2次，温服。用于气血不足的***治疗。
6、甘麦红枣汤
【材料及制作】
甘草10克，小麦30克，红枣5枚。
将甘草、小麦、红枣分别洗净，加水800克煎至400克，去渣取汤即成。
【功效及应用】
养心安神、益气除烦、补脾和血。
代茶饮用。用于烦躁不安，失眠等的***治疗。
7、柏子仁炖猪心
【材料及制作】
柏子仁15克，猪心1个，精盐适量。
将猪心洗净切开，放入洗净的柏子仁，放入瓦罐中，加清水适量，放入大锅中，隔水蒸炖1小时左右，直到猪心熟烂，加精盐调味。
【功效及应用】
养心安神，补血润肠。
日常佐餐食用。用于血虚的心悸不安，失眠多梦，健忘，肠燥等的***治疗。
8、参归炖猪心
【材料及制作】
猪心1个，党参50克，当归10克，精盐、味精适量。
将党参、当归洗净放入纱布袋，扎紧袋口。猪心处理干净，与纱布袋一同放入砂锅中，加清水煮，大火后小火炖煮40分钟。去纱布袋，加入精盐、味精即成。
【功效及应用】
补血益气，养心安神。
佐餐食用。用于气血亏虚的心悸、失眠多梦、烦躁等的***治疗。
9、参精鹑蛋
【材料及制作】
鹌鹑蛋10只，党参、黄精各10克，红枣10枚。
将鹌鹑蛋煮熟入冷水中剥去外壳，党参、黄精一同放入纱布袋，扎紧口，与红枣一同煮45分钟后加入鹌鹑蛋，小火煮15分钟即成。
【功效及应用】
补益心脾。
日常喝汤吃蛋和红枣。用于气血不足，食欲不佳，心悸失眠的***治疗。
10、生地枸杞蜜
【材料及制作】
鲜生地、鲜枸杞各1千克，蜂蜜100克。
将二药加适量水，榨汁，去渣；将液汁中加入蜂蜜煎煮成糊状即成。
【功效及应用】
滋肝养血。
每天早晚空腹用10-15克，用黄酒或白开水调服。用于心血不足等。
11、龙眼酒
【材料及制作】
龙眼肉60克，好烧酒500克。
药放入瓶子中，内浸百日，随个人酒量适量饮用。
【功效及应用】
补心脾，益气血。用于心脾两虚、心神不宁，睡眠不实等。
12、桂圆童子鸡
【材料及制作】
净童子鸡1只，桂圆肉、葱、姜各10克，黄酒100克，精盐5克。
将童子鸡处理干净后加入桂圆肉及姜葱，加水500克，上笼屉蒸1小时，去葱、姜即成。
【功效及应用】
补益气血，养心安神。
日常佐餐食用。用于心血虚的面色萎黄、失眠健忘、心悸等及病后体虚的***治疗。
心血不足很常见，食疗应用起来较为方便，每天都要吃饭，有意的进行一些补充真的不错。
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