- 冬季如何预防疾病？
- 如何看待有的人说“预防大于治疗”？你平时是怎么做的？
- 天天练习笑，能预防哪些疾病？
- 您对新冠病毒感染流行原因、预防措施和治疗方法有何见解？
- 防病大于治病从何说起？
谢邀
冬季是比较寒冷的季节，很多人在冬季的时候都会发生疾病的困扰，我们都知道冬季是属于多发病的季节，所以在生活中我们一定要做好保护的措施
冬季预防疾病小常识有哪些?
要用热水泡脚
在冬季的时候我们比较常见的预防疾病的发生就是通过泡脚的方式来进行有效的预防，泡脚可以促进血液循环,疏通经络,每天晚上睡前用较热的水泡脚15分钟,45度左右即可,泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚微微发红发热,这样可以有效预防感冒,还能促进睡眠。
要生活规律
预防疾病也是好的一种方法就是日常生活中要保持良好的生活习惯，作息规律,饮食均衡,避免熬夜,这样不仅能够让我们在第二天精力充沛,还可以增强身体免疫力,从根本上杜绝疾病的发生,减少被感冒病毒侵袭的机会。
要饮用姜茶
生姜我们都知道它的驱寒功效是非常好的，所以在冬季的时候我们不妨多吃一点生姜，生姜味辛性温,具有发散风寒、化痰止咳、温中止呕、解毒发汗的作用,对流感、伤寒、咳嗽等效果显著,所以,平时可以用姜丝泡茶喝,每天饮用一杯,能有效预防冬季感冒。
要注意保养
冬天保养是一项非常重要的工作,天气越是寒冷,那么就越要保护好手脚,并且养成搓手的好习惯。搓手不仅能够促进手部的血液循环,减少出现冻疮的可能,同时还能够预防感冒,并且对于我们的大脑也具有很好的保健作用,所以说,冬天搓手对身体好处大大的有。
除了搓手的习惯之外,冬天最好能够每天进行泡脚,这样不仅能够减少寒冷,同时还具有消除疲劳、促进睡眠的功效,是一种非常健康、科学的生活方式。
要注意穿衣
冬天天气寒冷,这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗,这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖,千万不能够置之不理。专家告诉我们,头部的保暖和身体的热平衡之间具有非常重要的作用。所以说,为了身体健康,冬天的时候对于一些***部位需要特别的注意,例如带上帽子以及手套等等。
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2018年步入年底，冬季来临，冬天我们容易得哪些疾病，你了解吗？又需要怎么预防？
冬季最易发的是疾病是心脑血管疾病如高血压心肌梗死；呼吸道疾病如支气管炎、上呼吸道感染；皮肤疾病如冻疮等。
1、以高血压、冠心病：心绞痛、心肌梗塞为代表的心血管疾病。
高危人群：老年人、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏运动及有心血管疾病家族史的人群
预防：控制血压、血糖及血脂等危险因素，冬季温差大血管易收缩和痉挛，干燥也容易造成血液黏稠，诱发冠心病。要注意保暖，避免血管过度收缩；补充水分，每天多饮水，多排小便，降低血液黏稠；忌食生冷食物；太阳出来后可外出锻练，一般在室内锻炼；保持情绪稳定。
2、以脑卒中、脑血栓为代表的脑血管疾病。
高危人群：老年人、高血压、高血脂以及有脑血管疾病家族史及相关病史人群
预防：冬季血管收缩，血压粘滞度大，血压升高，促进血栓形成，更容易导致诱发脑中风。注意保暖，控制危险因素；有疾病注意按时吃药；饮食应该低盐低脂、保证新鲜水果；保持心态平和。
3、以感冒、老慢支、哮喘为代表的呼吸系统疾病。
高危人群：全人群，尤其是[_a***_]及已有相关病史人群
预防：避免受凉感冒，出门注意保暖，家庭自备消炎药物，如有慢支病史，可家被氧气，禁食生冷、油腻及辛辣等***性食物。哮喘患者要注意避开冷空气。
4、以皮肤瘙痒为代表的皮肤类疾病。
高危人群：皮肤较为干燥的或既往有皮肤疾病如冻疮等人群
预防：冬季由于人体代降低、分泌减少，会造成皮肤表面油脂不足，皮肤的抵抗力下降，极容易出现皮肤瘙痒症状。洗澡不宜过多，否则会导致皮肤角质层损伤，但在洗澡的时候不要用碱性的沐浴露，并且在洗澡之后一定要使用护肤霜。冻疮要注意手部保暖，尽量避免使用冷水洗手。
总之，冬季来临，针对基础疾病治疗是关键，良好心态，生活规律，注意保暖，控制体重、低盐、低脂、低热量饮食为主、多运动、戒烟酒、定期检查。
希望大家补充！
如何看待有的人说“预防大于治疗”？你平时是怎么做的？
预防大于治疗我相信。平时讨厌吃药***。很多时候，我都是饮食调节。比如夏天，少荤多素。各种瓜果蔬菜轮流吃。自然瘦几斤。从不刻意减肥能保持标准体重。秋冬天适量多些热量高些食物抵抗寒冷。
本人感觉预防很重要。虽平时没啥大病，也要注意预防，尤其是中老年人，更要做好预防工作。例如，对老年人来说，可以提前做个脑中风预报图，看看有没有脑部病变，提前预防很重要，我个人是这样认为的。我平时也是这样注意的，没病必要的体检也应该去做。
预防，永远大于治疗，高于治疗。
防范于未然。是自古就有的道理。古人已经明确警告后人，只不过我们任何一个人都无法真正做到。
对于疾病来说，预防真的可以避免很多疾病缠身。就比如癌症来说:我们想要预防癌症，能做的就是从自身做起。预防癌症的三大要素:
第一，空气因素。
只要人活着，就无时无刻离不开空气。空气是进入血液的。而血液是给身体供给的唯一液体。那么你想想，如果空气不干净，血液就会不干净，带到身体各个器官组织的养分能完全干净吗？长此以往，再强的机体也会被打败。
第二，水。
我们都是的水是生命之源。如果没有了水，人类同样无法生存。水再身体内占有60%的地位。但是，任何人体组织器官都是离不开水——血液，组织液的。我们饮用水如果不安全，那么，我们整个身体都处于危险之中，何谈安全！
第三，食物。
都说人食五谷杂粮，孰能无病。确实，五谷杂粮也不能保证没有毛病。既然吃进人体内，经过长久的日积月累。五谷杂粮的不良因素也会体现在人的疾病上。但是，我们现今的食物，有多少是人为因素导致的，大大增加了食物对身体的危害。
综合以上因素，这些都和我们日常生活息息相关。关爱环境，关爱健康，珍惜生命，***有责。所以，预防是高于治疗的。只有们***自危，***尽责，才能起到很好的预防作用。
很多人工作一辈子，攒了一辈子的钱，到最后一场疾病，全部交给了医院，甚至有的时候还需要借亲戚朋友的钱。
我一直在寻找一些方法，能够预防疾病的一些方法，能够让自己和家人离疾病再远一些的方法，也算是小有所得，希望能与朋友们相互探讨、交流
首先我的观点很明确:预防大于治疗，预防投入的是小钱，而治疗投入的是预防的几十倍，几百倍甚至更多的钱财。
此为中医防治原则一部分，未病先防，既病防变，平时预防为主，注意饮食和休息，养成良好运动习惯，增强正气，不易得病；如果得病，需要既病防变，防止恶化，所以中医防治原则，需要大家用于平常生活即可。更多可关注健康要枣知道。
天天练习笑，能预防哪些疾病？
天天练习笑笑，能预防失眠丶忧愁丶力气高丶心情好。早上笑笑好热闹，白天笑笑有情调。晚上笑笑睡好觉，微信笑笑趣美妙。困境笑笑万难消，烦闷笑笑忧愁抛。繁忙笑笑力气高，闲来笑笑乐逍遥。老来笑笑模样俏，经常笑笑年寿高。要活九十九，笑声不离口。
微笑能给人带来好运气！微笑是人与人之间拉近距离妙方！微笑能价值连城；“笑一笑，十年少”，***都知道的谚语，但在粲然一笑的背后，蕴涵着多少科学原理？研究表明，哄堂大笑、哈哈傻笑、咯咯嘻笑、偷偷窃笑正是你需要的治病良方。
研究笑的先驱——美国斯坦福大学名誉退休教授威廉姆·弗赖伊说，虽然体育运动有益于身体健康，但是笑更可以促进血液循环和腹肌收缩。弗赖伊教授指出，100次的捧腹大笑中所吸收的氧气相当于做10分钟滑船器运动的吸氧量♥️🌹🌹🌹😝😝😀😀😀
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测试表明，笑的好处远远不止于健身。19***年对48位心脏病患者的研究令人惊奇地证实了笑的治疗效果。研究者将患者们分成两组：一组每天观看30分钟的喜剧；而另一组不做安排，是参照组。一年后，参照组中有10名患者心脏病反复发作，而观看喜剧的人中只有两人。
笑学研究专家李·伯克教授说：“笑是减轻紧张情绪的有效方法。”伯克指出，观看幽默影片可以减少两种主要的荷尔蒙，它们能引起心律不齐，从而导致心脏病的发作。事实上，心脏病患者经常服用的一种叫第二阻塞剂的药物，就是专门用于阻塞这些荷尔蒙的。伯克说：“笑其实具有同样的功效，而且笑能为我们带来更多的乐趣。”欢快的笑声真的能使患者病情好转吗？在美国加州大学所做的一次称为“笑疗”的具有里程碑意义的实验中，科学家验证笑对于患有严重疾病包括癌症的孩子有积极的影响。祝愿我国疫情过后，每一位国人们健康快乐，都能脸上带着婴儿般的甜美可爱的微笑！
老话说“笑一笑，是年少”，这句话不是没有道理的，不过这个笑，也要看从内往外的，还是只是展现了一个笑容，因为只有真正的开心，才能更好的预防疾病，笑还分微笑和大笑，当然如果是自己内心比较开心的话，大笑的效果会更好一些，尤其是如果不是真正的开心，练习标准的大小也能多健康起到积极的作用，但是也不能小觑积极的情绪给健康带来的影响。
大笑可以***深层的膈肌，可以帮助促进肠道的蠕动，预防便秘，因为便秘会造成免疫力下降，焦虑，失眠，烦躁，注意力不集中，肥胖，脸上出油长痘，口臭，易长皱纹，以及会增加心脑血管疾病的风险，而大笑其实在一定程度上是可以缓解便秘的问题的。另外大笑真的可以笑出腹肌哦，大笑的时候要注意不是从嗓子发出的哈哈哈，而是从腹腔发出来的，很多人真正的大笑的时候会笑到肚子疼，就是这个道理，可以锻炼腹部，甚至帮助消除腹部的脂肪。
所以无论从健康方面，还是从心态方面，经常大笑都是有好处的，可以每天早上起床以后，练习大笑，想想开心的时候，让心情真正的开心起来，促进健康，促进早上排便，一整天的状态都会非常好。
您对******感染流行原因、预防措施和治疗方法有何见解？
******流行只是针对每个人的体质的不同而改变的，越是体质虚弱的人越危险，体质虚弱的人预防为主，不要到人多的地方去，无论任何流行病都可防范。另外就是少吃浑腥，增强体质锻练增强免疫力，最好的就是把自己所有的老病根去除掉，这样才能在流行病到来之时不会有危及生命的危险
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美国这次***肺炎的扩散是天灾加人祸原因。特朗普是人祸。如果和中国合作不会死这么许多人。如果不愿合作可以照抄中国防疫的经验。都是傲慢和偏见才引起西方欧洲国家大范围扩散。失控了就需要大代价。回答完毕谢谢邀请。
防病大于治病从何说起？
传统中医的治未病思想，在疾病还未产生或者外显时，就防患于未然，未雨绸缪，从生活方式上综合调整，规律饮食作息，合理的工作学习和身体锻炼，保持身心健康，减少亚健康状问题，降低疾病危险因素，减少患病因素，在健康管理学中也叫做一级预防。
举个例子，扁鹊见蔡桓公的故事，我们都听过，就是典型。最后病入膏肓，再治疗肯定就悬了。
这个实际是一种很先进的哲学理念实施方式！很简单，就是叫你对事物有足够的重视和一定的了解！在它还没有从小发展大就预防处理，不要弄到不可收拾的地步才付出更大代价来解决！随便抓几个说。你自爱并了解艾滋，是不是就有很大的几率避免？你注意天气预报按时加减衣服，是不是就有很大几率避免感冒，中暑？你把危险物品收好，是不是就可以大量避免孩子乱来出事？同样，你的身体健康你自己不关注！你随着自己的想法随意来，常听所谓这专家，那高人的偏听偏信乱搞，常被各种商家***乱用乱吃乱穿，你自己能好？防的前提是要有基本认识，才可以实施！自己去买本白话版的黄帝内经这类读读，不到100元，每天几分钟！换你一生大量时间的健康！不值得么？好好想想吧！
现在社会发展迅速，我们一直忙碌的挣钱，就忽略了身体，好多人的身体都属于亚健康，俗话说有啥别有病，得了病自己遭罪还得花钱，所以最保险起见还是预防比有了病要好，希望***纳！
我认为防病应该***都均应从日常生活的习性做起，特别是饮食方面，要适合身体所需，适量适度，老年人尽量少食辛燥之品，多食清淡，顺其自然，中年人也应多食粗杂品，少酒多息保证胃肠正常，少年也应注意正常饮食，以常规食物为重，均可防止生小病，不生大病，身心常健。
为什么说防病大于治病呢？原因很简单啊。
大家想想，没生病的时候你可能体会不到健康的重要性，但当你生病的时候，既要影响生活工作，还要花钱治疗，会让家人忧心，最重要的是自己还要承受疾病带来的疼痛等困扰。
很多疾病都是日积月累形成的，一旦发病，要治好就不是那么容易的事，比如高血压、糖尿病、癌症。患病容易，治好就困难了。
并且，大家在这次疫情中也看到了，如果很多人生病，尤其是重大疾病，是会占用许多[_a1***_]***的，国家医疗***也有一定的限度。
所以，为了自己能够健健康康好好生活和工作挣钱，为了让家人安心，也为了少占用国家医疗***，大家还是应该积极行动，保卫好自己的健康，千万不要想着有病再治。
