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1. 有什么可以治疗心理疾病的方法和APP？

有什么可以治疗心理疾病的方法和APP？

治疗心理疾病的方法就是每天要有好心态，想好事，每天心理默念着好心情好心态，好心情好心态。闲时听听柔和的音乐。慢慢得，慢慢得，时间久了，你就会发现自己真的变了，是一个阳光的人了。

真正有心理疾病的应该接受正规的心理治疗，如果觉得心理医生收费太贵，可以考虑去大学的心理咨询中心，那里价格不算高的。而且都是专业人员在操作。可以放心了。不要试图自己解决，这么年都解决不了的，没有专业知识会越搞越糟的。

作为治疗意义的APP，必须基于高水平的研究，经过反复实验和用户调研才可以推出市场，目前市场上的大部分APP都是华丽包装商业性质的，并且这些APP都需要提取用户大量的数据才能得出结论，用户很难坚持下来，搜集的一下网站APP如下图片：

建议题主要合理安排生活，培养多种兴趣。人在无所事事的时候常会胡思乱想，所以要合理地安排工作与生活。适度紧张有序的工作可以避免心理上滋生失落感，令生活更加充实，而充实的生活可改善人的心理。同时，要培养多种兴趣。爱好广泛者总觉得时间不够用，生活丰富多彩就能驱散不健康的情绪，并可增强生命的活力，令人生更有意义。