- 益生菌可以缓解肠道疾病吗？
- 最近查出有肠炎，生活中要想远离肠道疾病，餐桌上最好少上哪些食物？
补充益生菌的益处
益生菌的核心作用是“调节肠道菌群”。
总体上来上，益生菌产品也许可以帮助大家：
1、维持肠道菌群平衡；
2、稳定肠道系统屏障；
3、在使用抗生素或患疾病后帮助肠道菌群回复正常；
国内有一些益生菌类药品，就是用来治疗，由肠道致病菌感染或菌群失调，引起的一些肠道疾病。
4、 抑制有害菌的生长；
5、促进免疫系统响应。
除了益生菌的药品以外，市面上还有不少益生菌的保健食品和普通食品。
但效果如何？
美国国家卫生署（NIH）就曾经对已经发表的相关研究，进行过综合分析后。
得出的结论是：可能有效果，但要说能够有效的预防和治疗疾病疾病，证据还不够强大！
但有两个功能是比较明确的：
1、预防因为细菌感染或使用抗生素造成的肠道菌群失调，引起的腹泻。
2、改善肠应激综合征。
益生菌可以取代药物治疗吗
不可以！
我们往往都喜欢食疗，或者选择一些天然的产品，替代药物。
所以很多人都认为，益生菌比其他西药好！！
益生菌食品比益生菌药品好！
但并不完全是这样的，要提醒大家，如果有不舒服，一定遵照医嘱！！
1）益生菌药品更纯，益生菌食品大多还有一些其他的配料，不一定对治疗有用；
2）按要求保存的情况下，益生菌药品的稳定性更好，保质期内活菌数量更有保证；
3）药品菌株一定是经过严格的医学临床试验筛选且验证疗效，而食品菌株不管商家怎么宣传，食品菌株不一定有同样严格的临床试验来证明效果；
4）遵照医嘱，可以避免耽误最佳治疗时间。
怎么吃
吃益生菌，为了提高整体肠道健康，如果觉得效果不好，可以试着不同牌子的产品一个个产品试，慢慢得也许就能找到适合自己的产品了，不一定是那个最贵的哦，适合的才是最好的。
最近查出有肠炎，生活中要想远离肠道疾病，餐桌上最好少上哪些食物？
肠炎是指肠壁黏膜的急性或者慢性的炎症性病变，可能主要症状是恶心、呕吐、腹泻，还有长期慢性反复发作的腹痛等等，肠炎饮食方面要注意清淡易消化，不要吃辛辣***和油腻的饮食，注意少食多餐，这样可能会好一点。
肠炎的发生可能与细菌病毒感染或者是真菌寄生虫等引起的感染有关，饮食方面特别要注意，还有治疗方面一定要找出病原体对症治疗，包括一般治疗需要补充液体，纠正电解质和酸中毒，如果有脱水的症状需要口服补液盐。
另外可以根据药物敏感性实验选择敏感的抗生素，还有减少肠道蠕动和分泌性的药物，可以应用止痛和止泻的药物，像吃一些肉类禽类，还有蛋类等等，需要煮熟才能使用，不能吃一些生的食物，还有像一些***变质的食物肯定不能吃，还有不能喝生水，生吃瓜果都要烫一下，不能直接吃，要养成饭前便后洗手的好习惯，这样可能会好一点。
作为专科药师，我可以回答这个问题。
多吃瘦肉、鱼虾、水果、蔬菜和全谷类的面包与谷物，避免吃富含脂肪或糖分及盐的食物，几乎是任何人都应该遵循的饮食原则，而不是仅仅针对肠炎患者。
即使是肠炎患者，我们也不推荐他们坚持任何的限制性膳食。相反，还应该鼓励患者在可耐受的范围内正常进食。
当然，与每次大量进食相比，少食多餐可能更不易引起呕吐。无***性的低渣食物（就是纤维很短，比如鱼肉这样的，像牛肉这样的肌纤维长且有韧性是比较难以消化的）可能也比其他食物更容易耐受。
对于没有脱水征象的肠炎患者，运动饮料、稀释的果汁（不能多喝）和其他调味软饮料加上苏打饼干、肉汤或汤应该可以满足身体所需的水和盐。
淀粉质食物和谷物，比如土豆、面条、米饭、小麦和燕麦，加一些盐，也是考虑的极佳食物。此外，还可食用咸饼干、香蕉、酸奶、汤和煮熟的蔬菜。
您看，肠炎患者都可以吃，正常人更没什么问题了。
出于健康考虑，高钠，高糖，油炸，肥腻的食物倒是应该不要端上餐桌哟。
一日三餐按时吃饭，不要吃辣椒，海鲜生姜
多吃新鲜蔬菜水果，新鲜的肉类，饭菜尽量做的软一点 可以喝一些中草药凉茶有益健康。
保持充足的[_a***_]，作息规律。切勿熬夜，喝酒，这个胃炎需要慢慢的养才会好转。
