- 膝关节、踝关节及腕关节出现疼痛是什么原因引起的？
- 脚踝关节处红肿，应该怎么办？
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这一段时间以来，我自己的手腕关节老是很痛很痛，按摩了也没有起到什么缓解的作用，最让我心烦的是不止手腕关节，而且膝盖踝关节也出现了痛感，而且是一阵一阵的疼痛，痛的非常难受，去医院检查以后医生也没有查出病因，只说让我好好休息，开了点药让我外敷，我想在这边问问医生，手腕关节膝盖踝关节疼痛是什么原因？应该怎么治疗比较好？
步骤/方法：
1、 一般认为，手腕关节膝盖踝关节疼痛属于关节炎的常见症状之一，大多数关节炎患者的手腕处以及脚踝处都会出现强烈的痛感，针对这一类患者，临床多数使用药物治疗，疗效一般较好。
2、 手腕关节膝盖踝关节疼痛的患者自身的滑膜红肿渗出部分液体，细胞关节囊、腱和代谢腱鞘炎出现改变，关节显著肿胀。滑膜炎仍会继续进行，体内血管的细胞肉芽组织从关节软骨细胞边缘的代谢滑膜伸展，最后能够将软骨完全覆盖。
3、 手腕关节膝盖踝关节疼痛的患者自身的关节软骨能够被遮断，从滑液摄取细胞营养，软骨容易发生溃疡。最后软骨代谢表面的肉芽细胞组织纤维化，使自身的上下关节面出现互相融合，形成纤维性细胞关节强硬。
注意事项：
手腕关节膝盖踝关节疼痛的患者一般无需过度担心自身的病情，基本上能够做到及时有效治疗的患者，都能够彻底治愈自身的关节炎症。
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脚踝关节处红肿，应该怎么办？
崴脚后用立刻冷水冷敷。如果轻微休息下看能否行走。特别疼直接医院检查骨头筋等。能自己行走的话问题吧不大。24小时或说隔天起床前内不要用******物。但急救的冷敷的开始可以。。。这样可以避免没必要的浮肿，晚上睡觉伤脚架高可以减少肿胀。一般24小时后可以用药物加速恢复。红花油，花椒水，好的快膏药都可以。好后多练习下前脚尖前脚。可以抻筋，增强踝关节肌肉。能提高恢复速度与抗性。
踝关节肿胀首先要确定是外伤或内伤。踝关节肿胀有时会碰到、撞到或扭到，自己也没发觉，过一两天会出现疼痛或肿胀这种情况也会有的。如果是外伤最好到医院照X光，看看踝关节的脚腕骨头是否受伤。如果骨头没事，就是软组织损伤。踝关节肿胀往往连着筋一起痛，脚筯紧紧的牵拉着痛极了。脚面也会跟着肿起来，甚至不能走路。这情况最好是药敷或用草药煮水泡脚，好得会更快。常用的药有：雷公藤、伸筋草、草红花、乳香、没药、威灵仙、川续断、骨碎补、独活、海风藤、地龙等加少许白酒煮水泡脚活血化瘀，直达病灶，消除脚软组织瘀血不留后遗症。
48小时急救处理：
1.扭伤时，则立即停止运动，使受伤脚踝得到休息。保护受伤部位，以免再次损伤。
2.用冰（冰粒或小冰块装于塑料袋中）冷敷受伤部位20～30分钟，24小时每2小时重复冷敷一次或当疼痛出现时重复冷敷。如果扭伤严重，冰敷处理要持续24~48小时。冷敷能够帮助收缩血管，减少受伤部位的血流量，降低内出血、积液或瘀血，并缓释疼痛。如果没有冰块就近用凉水冲15~20分钟，使受伤部位彻底降温。
3.用绷带缠紧扭伤部位以固定冰袋，冰袋取走后仍应用绷带缠紧该部位，固定脚踝，减少可能的运动，但不可太紧，以减少肿胀。
4.在可能的情况下尽量抬高患肢，使局部血液及时回流，减少瘀血和肿胀。
注意事项：
1.当运动时发生踝关节扭伤，切忌带伤运动，这样会加重踝关节损伤，加速肿胀速度，影响日后康复进程。
2.踝关节扭伤后48小时内或严重扭伤后一周内，切忌擦红花油或者热敷，同样也会使损伤处毛细血管扩张，加速渗出，使肿胀程度更严重，不利于踝关节康复。
切记以下几点：
1、受伤后不要用手揉搓；
2、24小时内不要用热敷；
3、损伤部位需要在静止的状态下自行复原，因此，要给它2-3天的恢复机会，即少动受伤的部位，最好是保持静止不动；
