个人疾病预防知识-个人疾病预防知识培训内容

1. 疾病预防知识？
2. 夏季疾病预防知识？
3. 春季预防疾病小常识？
4. 疾病预防小常识？
5. 春季疾病预防知识？

疾病预防知识？

1. 切断传播途径：佩戴口罩、少聚集、避免使用被污染的生活用具、餐具等。

2. 增强个人免疫力：加强体育锻炼、规律作息、早睡早起、保证充足睡眠等方式。

3. 注意饮食卫生、勤洗手。

夏季疾病预防知识？

一、多喝白开水少吃冷饮

　　夏季人体为量保证正常的体温，会自动蒸发散热，外周血管处于充分扩张状态，但是胃肠道血液循环较少，此时胃肠道粘膜对冷热***比较敏感。食入大量冷饮会使其血管猛烈收缩，血液循环减少，引起消化功能降低，甚至消化不良和胃炎。

　　二、要注意经常开窗通气

　　多注意开窗通风，保持室内空气流通，有利于室内细菌或者是病毒的消散，可以减少疾病的发生几率

1、注意个人卫生:经常洗手，洗澡，回到家注意清洗。

2、注意饮食卫生：不要暴饮暴食，注意高温带来的食物***，不吃外边不干净的食物。

3、出门做好防护工作：公众场合注意戴口罩

春季预防疾病小常识？

1、保持室内空气流通，常开窗，被褥毛巾要常晒晒太阳，这样有助于杀菌。

2、平时多吃瓜果蔬菜，补充维生素C和维生素B，尽量少吃辛辣***的食物，多补充营养，起到抵抗***的作用。

3、加强体育运动，像晨跑，太极，健美操等有氧运动，提高人体免疫力，儿童的话要按时进行预防接种。

疾病预防小常识？

1、饭前便后要洗手，预防从口入。

2、早发现、早报告、早治疗。

3、传染疾病可防可治不可怕。

4、洗净手，喝开水，吃熟食，勤通风，晒衣被。

5、早发现、早诊断、早隔离、早治疗。

6、多打肥皂勤洗手，吃手习惯不要有。

7、勤洗手、勤通风、晒晒被褥讲卫生。

8、搞好卫生综合整治，建设文明家园。

9、讲究卫生，减少疾病。

7、搞好个人卫生，预防传染疾病。

春季疾病预防知识？

春季是大地回暖万物复苏的时候，也是季节冷热交替容易感冒的季节，更是滋生病毒细菌的季节，为了预防疾病，我们需要均衡营养，保证足够睡眠，每天开窗通风，勤洗手，做到清洁室内环境，预防疾病。