- 痛风会引起什么疾病？
- 医生说痛风是我国第二大代谢疾病，哪些食物，会导致尿酸超标？
痛风是会引起肾功能下降，同时也会造成肾功能衰竭，而且严重的情况下也会导致肾功能出现尿毒症，同时也会对心血管造成一定的影响的，所以在出现痛风的时候，也要及时的服用一些药物来进行治疗的，平时在饮食上一定要避免吃一些高嘌呤的食物。
医生说痛风是我国第二大代谢疾病，哪些食物，会导致尿酸超标？
痛风是常见的代谢性疾病，但却并不是我国的第二大代谢性疾病，目前我国第二大代谢性疾病为高尿酸血症，而高尿酸血症与痛风直接相关。我们要引起足够的重视，并积极规范化治疗，以稳定控制病情，减少并发症发生，提高生活质量，改善预后。
痛风的发生受到多种因素的影响，包括遗传、代谢和环境等多种因素，其中机体代谢异常是导致痛风发生的最主要原因，而饮食却是与我们生活息息相关的因素，其他因素还有饮酒、肥胖、突然受凉、劳累、药物等。
常见的会引起血尿酸水平升高和诱发痛风发作的饮食主要是高嘌呤、高果糖和含酒精食物，主要有：①动物内脏（肝、肾等）、带壳海鲜（牡蛎、龙虾、贝壳等）和肉汤（特别是熬煮时间过久的浓肉汤）等高嘌呤食物；②糖浆、果汁、可乐、蜂蜜等高果糖食物；③酒类，特别是啤酒和黄酒。
对于已有痛风的患者，大家在日常生活中应注意严格限制高嘌呤食物的摄入、戒烟限酒、多饮水、多吃新鲜蔬菜、控制体重、规律作息和保持良好的心态，同时在医生指导下使用降尿酸药物，并注意监测血尿酸水平变化和定期复查，以稳定控制血尿酸水平，减少痛风急性发作和并发症的发生。
本文由全科扫地僧为您解答，希望对您有所帮助。不足之处，敬请指正，文章仅供参考，不作为医疗建议。
导致尿酸升高的原因不外乎来路增多和/或去路减少。
去路减少即肾衰导致尿酸排泄减少，致尿酸升高。
来路增多，就是摄入的致尿酸物质太多了。导致尿酸增多的物质主要有动物内脏、海鲜、酒，这里要着重说一下果糖。
果糖在十几年前由日本人发明，是甜味的食品添加剂，越冷越甜越可口，所以代替了蔗糖、葡萄糖等，风糜世界，现在几乎所有饮料都用果糖，尤其是奶茶。世界范围内高尿酸血症的增加都和果糖有关。几乎所有青少年的高尿酸血症都和果糖有关，或者说和饮料奶茶有关。一杯奶茶相当于一杯烈酒！
所以在此呼吁大家：戒烟戒酒戒饮料奶茶！
医生说痛风是我国第二大代谢疾病，哪些食物，会导致尿酸超标？
好多人在体检发现血尿酸升高之后，首先想到的是自己是不是得了痛风，在很多朋友的印象里“高尿酸血症就等于痛风”。事实上，高尿酸血症的患者只有很少一部分会出现痛风。因此，我们身边的高尿酸血症病友的数量远远大于痛风病友。
血尿酸多高算高尿酸血症？
国际上将高尿酸血症定义为：正常饮食状态下，非同日2次测空腹血尿酸，男性>420umol/L，女性>360umol/L。
高尿酸血症者需要***取治疗措施，将血尿酸降低至360umol/L以下；对于有痛风发作的患者，血尿酸应降至300umol/L以下，这样有助于痛风石的溶解。
高尿酸血症治疗的基础是健康生活方式，包括健康饮食、戒烟限酒、坚持运动和控制体重等。饮食应以低嘌呤食物为主，饮食治疗大约可以降低10%～18%的血尿酸或使血尿酸降低70～90umol/L。
避免吃
动物内脏，如肝、肾等；高果糖、谷物糖浆的饮料或食物，如果汁、含糖饮料、甜点等；
限制吃
海鲜、红肉（牛、羊、猪肉）；天然水果汁；酒精，尤其是啤酒和白酒最好不喝；红酒也要适量；
鼓励吃
低脂或无脂食品；蔬菜。
多饮水
每天饮水量保证尿量最好大于2000毫升。喝水虽然是极其简单的事，但要讲究起来，还是有很多“讲究”：
1. 饮用偏碱性的水
有助于碱化尿液。当患者尿液的pH值增高时，尿酸的溶解度也随之增加，有助于体内尿酸的排出。
2. 含热量低
如果痛风患者饮用的水分中含有大量的糖分等能量物质，不知不觉间，一天的饮食规划就要泡汤了。苏打水是适合痛风患者的理想选择，苏打水中含有碳酸氢钠，因水中含有解离的碳酸氢根离子而呈碱性，有助于痛风患者碱化尿液，排出尿酸。如果对于苏打水的口感难以接受，其实，白开水、淡茶水也同样是您补充水分的良好选择。
坚持运动，控制体重
每天中等强度运动30分钟以上。肥胖者应减体重，使体重控制在正常范围。有些患者需要服用药物才能使尿酸达标。降尿酸药物包括抑制尿酸合成和促进尿酸排泄的药物，其代表药物分别为别嘌呤醇和苯溴马隆，医生会根据您的具体情况决定您吃何种药。高尿酸血症是一种慢性代谢性疾病，需要长期治疗，一般来说，需要每3个月检测一次血尿酸，确保血尿酸长期达标，才能尽可能减少其危害。
