- “内脏下垂”是“未老先衰”的根本，坐月子期间要特别注意“内脏下垂”，要如何防止？
- 为什么现在都建议女性产后穿束缚衣？可以防止内脏下垂吗？
- 剖腹产后如何帮助子宫归位，防止内脏下垂？如何把握黄金42天瘦肚子？
“内脏下垂”是“未老先衰”的根本，坐月子期间要特别注意“内脏下垂”，要如何防止？
我是个刚出月子的新手妈妈，对于生下宝宝下产床那一刻，五脏六腑瞬间从胸口落到肚子里晃晃荡荡的感觉仍旧记忆如新。
怎么做的呢？
第一、收腹带是个好东西，一定要提前备上，我是顺产，出产房护士就将收腹带给我套上了，当然没有套很紧，每天八小时，肯定有保护内脏不下垂的作用。剖腹产的一周后就应该穿收腹带的。
第二、月子里最好卧床,用上收腹带也要减少站立时间，不要让内脏有下垂的机会，产后三个月，不要用力，什么提啊抬啊挑啊这些动作都禁止，让内脏在收腹带的作用下回归本位，一定要给它们恢复的时间。
第三、内脏下垂要重视，什么胃下垂、子宫脱垂都不是开玩笑的，人老的快，老了更容易生病，所以产后一定要好好修养，让被宝宝挤过的内脏舒缓过来，对后半辈子有益无害。
我现在出了月子，42天复查的时候医生说恢复得不错。因为每天系收腹带的关系，小腹是平的，内脏没有太大感觉但是还是时刻注意不使太大的力气，最多抱抱孩子，比孩子重的东西基本不碰，每天运动仅限于散步，慢慢走一走。我觉得现在注意一下，以后不至于留下什么后遗症，也是好的。
多休息，科学饮食，不要劳累是最主要的。我的方法是收腹带一周左右归位盆骨，可以用以前的裤子试扣看有没有效果，如果能基本扣上后可以换塑形裤保持，晚上睡觉可以换下来。这个方法我本人是很有效的，恢复得很好。
为什么现在都建议女性产后穿束缚衣？可以防止内脏下垂吗？
塑身衣起源于西元前3000年，发祥地是希腊半岛东南之克利达岛。岛上女子都想以玲珑有致的身材吸引外来男性的青睐，所以强调胸部丰满、纤细腰身。利用一层层鲜艳的布料缩紧腰部，呈现纤细的曲线，将胸部下方束紧以支撑胸部，使两肋至腰部臀部形成诱惑的曲线。
对于当时的人们来说这种身材是美的，但她们付出的代价是健康，最开始的塑身衣是用金属制造而成，重达几斤勒在腰部，长时间的佩戴将她们的胃，肋骨，肾脏都积压到了一起，形成了一种畸形。当时的女人生孩子都是一个难题，很多在怀孕初期流产的或者产后难产死去的占大多数。
那么现在的塑身衣材质已经和当时的不同，使用柔软的布料加上胶骨通过捆绑，包裹，托起的方式来进行塑身。那么是不是对减肥有作用？答案是没有的。
想要变瘦的唯一方式就是通过饮食和锻炼的方式把脂肪化为能量消耗掉，而束缚带充其量是收腹，但是不能瘦腹！
并且绑束腹带时会使腹内压升高，增加我们在怀孕时，本来就很脆弱的肌肉——盆底肌的压力，反而增加***下垂，阴道壁膨出的几率。
长时间使用束缚带的话会造成腰腹部肌肉的失用性萎缩，因为肌肉不收缩或者收缩的太小，强度不够会导致肌肉萎缩，建议不要长时间使用。
最后！！！
塑身衣能减肥么？其实塑身衣最大的作用就是在于产后恢复这一块，主要减轻伤口疼痛、防止伤口裂开，帮助伤口愈合的作用罢了。
你好，我是生完宝宝以后一星期然后穿的，有人说没有多大作用，其实因人而异吧，我对自己要求高点，所以就坚持穿，平时也看一些产后恢复期的***，所以效果还好，肚子上没什么肉，然后***恢复还不错，宝妈们要多多爱自己！！！
生产后会会导致内脏下垂、痔疮、梨型身材等问题，使用产后腹带可以有效促进***收缩，保护内脏避免下垂，剖腹产产妇使用收腹带，可保护伤口，有效促进伤口愈合，有很好的产后康复保健的作用。
剖腹产后如何帮助***归位，防止内脏下垂？如何把握黄金42天瘦肚子？
产后内脏下垂与恢复有很大的关系，一般建议产后最初几天应该尽量卧床休息，之后适当下床活动，避免长时间站立，下蹲和负重。产后立即佩戴收腹带，增加腹部支撑力，一定程度上也可以防止内脏下垂。下垂恢复的办法首先就是产后及时戴束缚带，尽早做盆底肌收缩锻炼，慢慢恢复就不会出现下垂的情况。
另外产后42天是身体恢复的关键期，不建议瘦身，减肥等。但是月子里身体允许的情况下可以坚持做一下产后产妇修复操，帮助恢复身体机能，同时注意饮食合理搭配
产后减重的黄金时期，不是在坐月子的时候，坐月子期间主要是恢复元气，在此期间不能减肥，特别是坐月子的前半个月不能吃，太有营养的浓汤，因为这个时期身体非常虚弱，吃进去不利于消化吸收，容易变胖。
对于剖宫产妈妈而言，产后的护理显得格外重要，因为产后才是真正艰难的开始，之前说过剖宫产在产后所要面临的疼痛远不比顺产时的产前阵痛少。而且产后月子期间也没有所谓的黄金42天这么一说，在临床上讲，无论顺产还是剖宫产月子天数都是42天，当然在民间也有最月子只坐30天的。
腹带的选择，最好不要选择医院给的，或者母婴用品店买的，可以直接买质量好的白纱布，纱布需要高度的透气和透汗性能，长度大概是自己的腹围的12圈半，宽度大约为30~40厘米。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
