- 每天都心情低落，说烦也不是烦，就是提不上精神，到底怎么了？
- 患上精神病的人，人生还有希望吗？
- 对任何事情都提不起精神，感觉人生一片昏暗，该咋办？
每天都心情低落，说烦也不是烦，就是提不上精神，到底怎么了？
正如你所说，可能很多人都和你一样处于这种状态。
这种状态虽然不一定是病，但令人很不爽，甚至严重影响到了自己正常的工作、生活和人际交往。
而且给自己也造成了一定的困惑和迷茫。
试着问自己几个问题：
我的生活目标是什么？长期目标和短期目标又分别是什么？
为了这个目标我有没有付出相应的努力？
结果如何？有没有“成就感”？如果受挫，是客观因素还是自己主观努力不够？
最近有没有遇到不顺心的事或者经历大的挫折？
你有多久没有和自己的好哥们儿们一起“嗨”了？
自己的生活是不是过分单调和乏味？
自己的感情生活怎么样？需知亲情、友情和爱情都是生活中的“必须品”，缺一不可，而且谁也替代不了谁！
是不是可以放下手中的一切，来一场说走就走的旅行？也顺便整理一下自己的思绪？
是否可以找一、两个好朋友一起聚聚，倾诉自己的苦闷并征求一下他们的建议和忠告？
如果上述问题你都已经尝试过了还是无效，那我只好建议你去当地找心理医生面诊了。
祝你好运！
人性层次越低，这种感觉越强烈，越频繁，物欲，个人的生理欲望，自我为中心的欲求越强烈，越只能在不断强烈的***中得受兴奋和快乐，否则，就“打不起精神”。就索然无味。
其二：人性层次越低，正气越匮乏，越经常性的“打不起精神”来。
其三，正气匮乏，则不健康，亚健康的程度越高，
其四，希望你做一个正能量的人，祝好。
每天都心情低落，说烦也不烦，但总是提不精神，我觉得这是一种心理上的疾病，最好的办法是自己找点事做，让自己充分运动起来，大脑就不会有那么多的时间去胡思乱想了，由于今年的疫情出现，厂里效益不好，大多数人窝居在家，当然心情会低落，所以走出去，看看外面的花花草草，给时间一点时间，一切都会慢慢好起来的
可以检查下荷尔蒙，其中一项指标是人体压力状态下释放的激素皮质醇，皮质醇对人体产生很多负面影响，包括抑郁倾向、记忆力下降、人体代谢紊乱等等。建议从2方面着手改善:
1.阳光下运动，户外运动。
2.很多植物都是可以自然调节中枢神经健康的，中成药，或者最简单的就是一种叫圣约翰草，抗抑郁的。
患上精神病的人，人生还有希望吗？
***也是一种疾病，常见的精神分裂症，抑郁症的患者，他们的人生可以说过得非常痛苦，因为疾病的影响，他们的人生看起来黯淡无光，但是我仍然希望精神病患者可以不要放弃希望。
因为***也并非不可以治疗，不管是精神分裂症，还是抑郁症，躁郁症等等，我们要做的就是首先遵循医嘱好好进行治疗。同时可以配合自己的心理上好好调整，尽可能回归正常的生活。
我也曾遇到过一些靠着药物来控制自己精神方面疾病的女性，她们之中很多人控制的都不错，可以正常生活，很多也已经正常的结婚生子，可能唯一的不同就是她们需要坚持服药，并且在做好复查。
哪怕是不治之症的癌症，在患病以后，也有的患者在顽强地和病魔斗争，把自己的人生活成了不一样的日子。但是也有的人会消沉，自己放弃自己。
所以，有的时候，生病了有没有希望，除了靠别人，还么要靠自己。靠别人指的是医生，既然生病了，那就好好治疗。靠自己指的是心情，你只要不放弃，生活永远有希望。
不管哪一种***，都是非常可怕的。有一个抑郁症患者的自述。我是1996年患上了抑郁症。家里兄弟姐妹六个，没有一个主动给你看病的。时间长了最后成了流浪者。碰见家人的时候。也不会给你钱。有一次跑的比较远。给家里人打电话。家里人接过电话以后。随即把电话线掐了。再打不通啊。也就是说。就是让我死在外面。还有一次。碰到大姐夫。大姐夫问了一句，吃饭了没有？我说没有。连一分钱都不给。在我患病期间。兄弟姐妹没有一个给钱的。没有一个让吃饭的。有的时候半夜在外边过夜。碰见有小偷。小偷一看是个傻子。他们还有的时候给饭吃还给钱。在我眼里，他们连盗贼都不如。大约有十年左右才慢慢痊愈。如果早点治疗。可能一年都痊愈了。因为刚开始的时候病比较轻。我希望朋友们。好好的对待自己。减少生活压力。不要让自己患上抑郁症。得了抑郁症，最好的办法是上外边玩，脑子里只想着玩。可能有一线生机。以上是一个抑郁症患者的自述。大家对这个事情看是怎么看的？
能提出这样的问题，说明您认为是可以的，但您不敢确定。这也是过去曾经患上这种病的原因。
对这个问题的回答，我是：曾经***患者治愈或自愈后，会把后面的人生过的更好。根据如下：
1.导致患上***的原因一般是因为外界的压力和内心的懦弱造成的精神崩溃。一旦这种外界压力减小或缓解又或内心变得强大起来，病情就会缓解，以至于在亲朋好友的关怀温暖中彻底好起来，而且再不会重发，因为这样的人一般都很善良，很正气，他她不会再让自己影响亲朋好友，不会再让他们担忧，他会感恩，感恩的方式就是：自己努力让自己生活工作好起来。
2.实例证明：我上高中的时候，在县城的路边经常遇到一位蓬头垢面的男人，听说他在部队里与某领导的女儿相爱了，但团长嫌弃他是农村人，又没有学历，强行拆散了他们，他们两个都精神失常了。经过20多年，领导又派人找到这个男人，并且给他理发，换上新衣服，和领导女儿见面后两个人都好起来了。
3.其实郁抑症是***的一种，我曾经重度抑郁过好多年，当意识到自己患了抑郁症以后，自己就努力克制，有意识的观察阳光的人，每当想死的时候，就会对自己说：死都不怕，还有什么好怕的，我不比别人差，现在我已经彻底摆脱抑郁。
精神病人一定有未来。只要努力，更加珍惜生活，珍惜健康，努力工作，会有非常美好的未来。
谢谢邀请！我就是和***人天天打交道的医生，我的答案是有希望！
首先你要知道***是个笼统的称呼，其中包括了很多疾病名称，比如抑郁症，[_a***_]，强迫症，精神分裂症等等。
***院是个神秘的地方，对于很多人来说是未知的，也是恐惧的，但***患者也是人，是需要我们关怀和照顾的群体，尤其我们国家现在有1.73亿精神障碍患者，庞大的群体必须得到特殊的照顾。
***人当然有希望，我认识的很多病人疾病的间歇期很好，完全可以工作生活，甚至还接触过好多我的同行因为工作压力致病的，痊愈后完全恢复正常生活。
也许你说的***人指的是患有精神分裂症的患者，但精神分裂症患者中也有一部分人是存在间歇期的，可以恢复部分工作，很多患者的疾病间歇期甚至达到几年或者十几年，对于日常生活的影响也不是很大。
作为一个***人，首先你得有希望，有自我救助的愿望才能通过医生的帮助恢复健康，如果你自己先没了希望，那别人要怎么帮助你？！
我遇到过也治好过很多***患者，相信我，***人当然有希望，我们一起努力，一定有更加美好的明天！
因为爸爸是医生，从小家里接触的都是***人！只要不是遗传的***，基本都可以控制，轻微的可以痊愈！有惊吓造成的，有生气气的，有太痴迷烧香拜佛的，严重的能直接拉床上的！小的十多岁，老的七八十岁，经常接触感觉很好玩，有的发病的时候爱唱戏，等着治疗好一点儿了，让她唱，她说自己从来不会唱戏！印象最深的是我同学，一个女孩子家里住的离下公交马路比较远，每次星期五放***回家都是她妈妈去路边接她，因为她要参加月考，没有能按时回家，也忘记打电话通知她的妈妈，她妈妈一直等到天黑，结果被路边的流浪汉看到了，伸手去拉她的妈妈，她的妈妈很害怕 ，周围也没有别人帮忙，她就一直跑，流浪汉一直追，后来妈妈就神经了，，不敢出门，一直双手抱胸，走一步回头看一下，谁都不让碰，家人也不认识了，我同学特别自责，说如果提前告诉妈妈一声，就不会出意外了！后来治疗好了，她还请我去她家里玩，送了我一对小兔子！那个时候我读初中，不知道现在她在哪，不过她妈妈应该痊愈了，因为再也没有来过我家！
对任何事情都提不起精神，感觉人生一片昏暗，该咋办？
建议，挂个门诊号，找眼科医生瞧瞧。看任何事物都是一片昏暗，这可不是个好兆头。
俗话说，眼睛是心灵的窗户。目光无神，对任何事物好象视而不见，导致心烦意乱，无精打***，这是典型的眼疾并发症，都是眼睛惹的祸。这很有可能是“红眼病”的前兆，故，产生了心灰意冷，消极避世的心理障碍。
欲摆脱这种心理障碍，就得靠眼睛看，用心想。目光有神，内心敞亮，就会神***飞扬。所以，应正视眼前的一切，不要胆怯，不要回避，尤其是目光要专注，不要游离；内心要坚定，不要纠结和彷徨。
相信，风雨总会过去，空气更加清新，生活仍将继续。只不过是，让眼睛亮些，看的远些，或许，目光尽处，会有别样的风光美景。
这是因为你失去了人生的目标所导致的。
所以眼下你应该重新审视自己，认清自我然后找到一个属于自己的理想。
无论是人生的迷茫期，或者你感觉到人生黑暗的来临。
都没有必要慌张，其实人生大起大落每个人都是如此。
我们逐一分析下，你为何会出现迷茫，又该如何做才能更好的走出迷茫。
每个人都会有迷茫期吗？
迷茫期每个人都曾经有过，那些你看过的很有名的人也是。
比如苏轼就曾三番五次的遭到贬谪，但是他依然豁达开朗，贬到荒凉之地都不忘为民造福。
“一蓑烟雨任平生”不惧怕任何的风雨。
你可以看看《苏轼传》。
迷茫期其实是我们重新认识自我的一个过程，从这个方面来讲，这件事情就有了很好的意义。
利用迷茫期让自己快速成长
苏轼虽然遭到了贬谪，从一开始的大富大贵，到后来要忍受饥饿的苦难。
但这其实也是苏轼脱离自我的一个过程。
转变其实就是从迷茫期开始的。
在这段时间，苏轼重新找到了人生的方向，既然自己得不到朝廷的重视。
但他依然记得自己年轻时的誓言，真正的为老百姓多做一些实事。
这样，苏轼就获得了重生，也让自己流芳百世。
陷入迷茫期该怎么办？
结合题主的困惑，结合我之前看过的一本书《了不起的我》，和大家分享一下，如何走出人生的迷茫期。
最主要的就是要重新确立你的三个方面：关系、目标、身份。
1.关系
之前你的关系可能是之前工作的环境，和老板以及身边的同事，形成的一个关系网络中。
在这样的关系中，你呆着很舒服，一旦这种关系打破，你就会陷入到迷茫之中。
所以，最好的方式就是去找找自己年轻的时候，还有什么梦想没有，这个时候就可以去尝试一下。
比如我就喜欢读书和分享自己的感悟，疫情危机我也失去了工作。
但我现在的朋友是那些头条上看我文章的朋友，无论他们是支持我也好，还是骂我也罢。
我现在处在一个更大的关系网络之中。
2.目标
之前你的目标就是日日重复的机械工作，那何不给自己找一个更好的目标呢？
就像上段中说到的，你要找到属于自己的人生目标。
目标有大有小，我建议是大的目标，这才值得你奋斗终生。
3.身份
之前你的身份，可能是工作上的一个执行者。
可不可以给自己设计一个身份？
就拿我自己来说，以前我是公司的一颗螺丝钉，人微言轻，不能按照自己的想法来。
那我现在做的事情，我个人认为不管赚不赚钱，首先我至少有了一个新的身份。
我把自己称为“专栏作家”，就是通过自己读的书，给别人解决疑问，给大家带去价值。
这个目标可谓是“任重而道远”，行动之后，才发现自己很渺小，但前进的道路上我很满足。
总结
不要把迷茫期想的很痛苦，也不要过度的焦虑。
利用这段时间，好好想想自己是谁？能为大家提供什么？
然后在这条道路上坚持下去，你就自然会走出迷茫，重新踏上幸福的道路。
好了，我是@成长伴书行 陪你一起阅读经典好书。
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