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郑州:带着7岁娃一起跑马拉松,言传身教感受马拉松精神, 你怎么看?
很好啊!马拉松彰显的是挑战自我、超越极限、坚韧不拔、永不放弃的体育精神。从小带孩子接触马拉松,将有助于培养孩子将来遇到挫折的耐受力以及勇敢面对、解决问题的积极态度。
马拉松比赛我们从发令枪响的那一刻起,直到终点冲刺,这一路42.195公里都要靠双腿一步步跑过来。如此漫长的距离对跑者身体和心理都是一个巨大的考验。我们在整个赛程中会经历兴奋、快乐、怀疑、茫然、沮丧、悲伤等各种情绪,有的人会出现“撞墙”现象,也有的人可能会遇到伤病来袭的突发状况,这些都需要跑者通过自己强大的应变能力去化解。有人说跑完一场马拉松犹如经历了整个人生,这话真的不***。
比赛伊始我们的身心是轻松的,愉悦的,长期艰苦的训练终于可以得到验证了,跑起来特别兴奋,似乎后面赛程都会按照当前状态持续下去。
跑着跑着我们就会冷静下来,觉得自己起跑时太过兴奋了,已经超过自己平时的跑步配速了,担心这样下去后面会跑崩,这时我们会逐渐把配速调整到合理的范围。
接下来就是一段时间的平静期,平静期过后当看见别人很轻松地超过我们的时候,尤其是被妹子超。我们的心态又会发生变化,不知不觉又提升了配速。追了一段距离还是眼巴巴地目送着妹子扬长而去,而自己已经累成狗,这时候我们就会非常后悔刚才的一时冲动。
好容易盼到了全半程分流点,看着那些跑半程的纷纷拐向半程区做最后的冲刺,我们心里那个羡慕啊……心中只有一个念头,那就是下次一定报半程!
继续下去就是茫然,离终点还早,感觉不到希望,身体已经开始感到疲劳。这一段距离也是新老伤病最容易发生的时段,心情始终在惶惶不安中度过。我们会时刻关注着医疗点的位置,一旦身体突发状况好直奔医疗点。
30公里过后马拉松对我们的残酷考验开始了,随着糖原的消耗殆尽,大多数人就会“撞墙”。双腿沉重、呼吸艰难、浑身乏力,每迈出一步都无比艰难。困惑、怀疑、沮丧、悲伤、失望接踵而来。然而我们绝大部分的跑者都选择了坚持下去,带着对胜利的无比渴望,毅然决然地向着终点进发……
挨过这段痛苦的“撞墙”期,基本上已经到了37公里左右,又可以再次跑起来了。胜利就在眼前,希望被重新点燃,我们又充满了斗志,抖擞精神,斗志昂扬地一路向前。
看见终点的拱门了,我们的心情无比激动,双眼放光,纵然双腿已不听使唤,也要用尽最后的力气冲过去。冲过终点线那一刻,我们仿佛卸下了千斤的重担,胜利的喜悦瞬间冲淡了一路的艰难。如此艰难的马拉松都跑下来了,人生路上遇到的挫折又算得了什么呢?
我们让自己的孩子从小就接触到马拉松,并不是让他真的去跑马拉松。可以让他去参与马拉松活动,现场感受马拉松的氛围,给他们讲述跑马的艰辛以及克服困难的过程。让他们意识到也要像自己的爸爸或妈妈一样有着坚强的意志力,永不放弃,绝不言败!
这位爸爸做的就很好,带着自己的孩子去跑迷你马拉松。既锻炼了孩子的身体,又达到了教育孩子的目的,一举两得,真的是一个睿智的好爸爸。
不过,悄悄地透露下,本人也经常带着女儿去跑迷你马拉松或是其他跑步比赛哦,女儿不管在学校还是在家中也从没让我们失望过。
这种方式有利有弊。
如果孩子以前参加过比较长时间的体育运动,体质较好可以参加。
如果孩子没有参加过或很少参加过体育运动,突然参加马拉松项目可能对孩子是个极大的考验。
虽然经常参加体育运动对小学生的体质和毅力都有良好的作用,但是对马拉松项目却需要一个逐渐适应的过程,不能突然参加以免损坏身体。
相信家长对自己的孩子都有一个清醒的认识,选择适合小朋友参加的羽毛球、乒乓球、游泳、棋类等比赛才是正确的选择。
企业单位精神病人提前退休需要条件:1、年龄条件:男满50周岁、女满45周岁;2、缴费年限:15年及以上(含视同缴费年限);3、身体条件:完全丧失劳动能力(经当地的劳动保障部门组织的劳动鉴定)。
可办理退休的情况:1、男性干部、工人年满60周岁,女干部年满55周岁,女工人年满50周岁,连续工龄或工作年限满10年。2、从事井下、高空、高温、繁重体力劳动和其他有害健康工种的职工,男年满55周岁,女年满45周岁,连续的工龄或工作年限满10年。3、男年满50周岁,女年满45周岁,连续工龄或工作年限满10年的,经医院证明,并经劳动鉴定委员会确认,完全丧失劳动能力的职工。
郑州医学院哪个精神心理医生不错啊?他们怎么收费?
你好! 如果你是怀疑自己有精神心理方面的问题,那么去郑州当地正规的心理咨询机构,都能为你做一个测评,会告诉你需要找什么样的医生。
如果是已经
确诊有精神心理方面的问题,那么确诊的医生应该推荐你找哪位
医师会更好。这是他的职业道德。医生,没有最好的,只有最适合你的才是最好的。希望可以帮到你。
残联按照属地原则,对精神类残疾人实施有医疗救助项目(分为门诊服药补助和住院补贴两种)。申办程序为:患者或监护人需到户口所在地的社区(村)办理康复需求信息***集,持社区发放的《精神康复手册》,到市内三家***医院的任意一家开具病情诊断证明,并现场填写《申请审批表》;之后,患者或监护人持《精神康复手册》、《申请审批表》和残疾人证,到市残联康复部办理《门诊服药救助卡》后,可持卡到医院免费领取药品;住院补贴,只针对低保户[_a***_]和精准扶贫户中的***患者,可到市残联康复部申报。