- 春季是疾病多发期，如何让健康相伴？有哪些是自己可以做到的？
- 春天疾病高发，宝宝如何安然度过？
- 春季疾病预防知识？
- 春暖花开，如何预防春季易发疾病？
百草发芽， 百病生。
春季，是流感，脑膜炎等各种疾病的高发期 。
我们要适应气候， 早睡早起， 不恋床。 坚持锻炼， 增强体质 ，提高抗病的免疫力。
春暖花开 ，乍暖还寒 。人们户外活动增加， 对花粉过敏的人要加强措施 ，防止过敏 。必要时进行药物治疗或者脱敏治疗。
出门戴口罩 ，尽量不要到人群密集的地方 活动。
搞好个人卫生。
本着春捂秋冻的原则，随着天气变化和劳动强度的大小，随时增减衣服， 防止呼吸疾病的发生 。 被褥勤晒，衣服勤换洗，以 保持清洁 。
饭前便后要洗手 ，以防病从口入 。
为了预防传染病的流行与传播，适时做好预防接种。
搞好室内卫生。利用早午晚的时间，开窗三次。通风通气，保持室内空气新鲜。 防止呼吸道传染病的发生 。
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谢邀，春天到来，万物复苏，身体也是如此，因肝属木，容易肝火上炎，出现眩晕，眼干涩等，春季是养肝最佳时间因肝血充足才能使五脏六腑得到滋养，身体才健康。喝菊花，枸杞茶，清肝明目，滋肝补肾，适当运动，早睡早起，保持好心情。
春季，万物复苏，随着气温升高，各种生物进入繁衍生长高速路，病菌也不例外。这时候如果不注意往往感染病毒而生病。如何预防？提高自身免疫力，饮食方面加强营养，增强体质，适当锻炼，注意保暖，不让病菌有可乘之机。发现有生病的苗头及早就医，把病情消灭在萌芽状态。
立春后，虽然气温有所回升，可是早晚的温差还是比较大的，这时呢身体会忽冷忽热，出现一些不适应，导致肠胃功能紊乱，很容易导致腹泻，所以在春季吃水果方面要注意。 1，春季要避免吃***性的水果 如：菠萝，春季也是菠萝上季的时候，有些人难免会买些吃，菠萝虽好吃，但也不能多吃，菠萝里面含有维生素和多种有机酸，吃多了会***肠胃，感觉嘴里会有酸水往上泛。 所以，吃菠萝时，用盐水多泡泡，去酸味，而且会更甜。
2，不要吃太多带有籽的水果 如:草莓，猕猴桃，火龙果，还有好多带籽的水果。这些水果籽大多是纤维类，肠道消化吸收不了，它会***肠胃蠕动，使体内物很快排出，就容易造成腹泻。
3，饭前吃水果，有利于消化 我们很多人都喜欢饭后吃水果，饭后吃水果，会造成肠胃负担加重，蠕动慢，不易消化，饭前吃水果，可以防止过多饮食，造成肥胖。
首先从生活起居做起，晨起开窗通风，根据春季气候多变规律，视天气变化及时穿戴各类衣物，防感冒，防***入侵；多吃无公害绿叶蔬菜，较多摄取维生素，增强身体抵抗力和免疫力；尽量不去或少去人多，人员集中场合，防止细菌传播感染；不吃不卫生不安全食品防止病从口入；加强锻炼，增强体质，防止邪毒入侵；少上网，少看手机，百病皆不沾身。
春天疾病高发，宝宝如何安然度过？
幼儿园的几种做法提供给大家参考：
1.户外活动的保证
孩子在幼儿园是硬性规定每天的户外活动时间不能少于2个小时。事实也证明，户外活动是保持孩子良好身体状态的最有效的手段。但是要注意：及时增减衣物、保证足够饮水，户外活动不要持续高强度的能量消耗，要动静交替进行。
2.室内开窗通风
晚上冷的时候可以关一下窗户，但是在早晨、午后都应该打开窗户通风换气，把室内的***排出到室外。中午午睡的时候把窗户关好。
3.衣物穿着适度
春季天气多变，一定要随着温度及时增减衣物。穿太多，孩子一旦出汗，生病几率是最大的。
4.杜绝人多密集的场所
春季对孩子来说最危险的不是感冒发烧而是传染性疾病。商场、儿童堡等场所尽量少去、不去。多选择户外游戏更好。
5.晒太阳
更多时候让孩子选择亲近自然，地上、土里对孩子来说更卫生、更干净，多晒晒太阳是预防春季疾病的最好方法。
6.勤洗手
洗手方式一定要正确，在各地区的妇幼保健和疾控中心网站都有非常规范的七步洗手法。针对手足口疾病，最有效的是碱性肥皂洗手。
7.消毒可以，但不可过度
家里有[_a***_]病，可以进行适当的消毒，用84配比1：1000（可以参考说明），然后开窗通风即可。过度的消毒对人体伤害更大，也不利于让孩子生成抵抗力。【本人有个小妙招，没有什么科学理论支持，我在家中屡试不爽，各位可以参考，但我不对其负责哦：家里有人感冒，可以把洋葱对半切开，每个房间放半个洋葱，预防感冒传染效果非常好哦，】
8.吃好、喝好、休息好，保证孩子良好身体状态。
春季是大地回暖万物复苏的时候，也是季节冷热交替容易感冒的季节，更是滋生***细菌的季节，为了预防疾病，我们需要均衡营养，保证足够睡眠，每天开窗通风，勤洗手，做到清洁室内环境，预防疾病。
春暖花开，如何预防春季易发疾病？
早春时节,天气仍较寒冷,气温变化较大。在这一时期,科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。
春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及***性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、葛根粉、莲子心泡水等。
中医认为,春季为肝脏当令之时,宜适当食用辛温升散的食品,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物对阳气生发很有好处。少食生冷粘杂之物,春季应该适当多吃些甜味食物,少吃酸味食物以免以免肝气太过伤害脾胃。
“春困”使人身体疲乏,精神不振
,应多喝花草茶玫瑰花和菊花等芳香之物,多食蔬菜水果,如胡萝卜、南瓜子、青椒、芹菜、大枣、柑橘等富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭。 ,对恢复精力,消除春困很有好处。
春季气温逐渐升高后,
细菌、***等微生物也开始繁殖,活力增强,容易侵***体而致病。 慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作,宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物,如山药、芡实、百合、梨、核桃、蜂蜜等,有助于减轻症状。
医学专家指出,
春季是冷暖空气频繁交汇的时期,若不注意健康保养,很容易患上流行疾病。忙碌的人们在***自己一年的工作之余,也要抓紧关心一下自己的身体。
【春季杞菊护肝营养粉】,
枸杞子、 莲子、 山药、茯苓、 大枣、 绿豆、 葛根、黑芝麻、核桃、菊花等,和血理肝、保肝护肝。适用于春季肝火旺引起的头晕,心血亏虚导致失眠头痛、眼干眼涩;烟酒应酬多者的养肝护肝。
春季天气忽冷忽热,气温变化多,各种细菌、***开始流行。会使人们免疫力下降
【增强免疫营养粉】
茯苓、淮山药、百合、红枣、杏仁、黑芝麻、糙米等。提高免疫力 增强体质、 润肺止咳预防上呼吸道感染、流感、腮腺炎、荨麻疹等各种疾病。
