- 卫生防疫知识?
- 适合成人的防疫知识?
- 防疫知识顺口溜?
一、不要喝生水,生水中带有病菌、病毒,喝下去很容易生病。要喝水,应当喝开水,或者喝经过消毒处理卫生合格的水。
二、不要吃未洗净的瓜果。未洗净的瓜果,或用河滨水洗的瓜果,皮上可能沾有病菌***,吃了很容易得病。
三、不要吃过期糕点。夏季,气温高,湿度大,糕点容易变质,超过保质期就不能吃。
四、不要吃馊饭菜。饭菜馊了以后,即使经过重新蒸煮,吃了仍旧有害。
五、不要吃或尽量不吃凉拌菜。环境卫生条件差,凉菜特别是凉菜在制作过程中容易污染,最好不要吃,如果一定要吃,应注意凉菜的卫生,同时吃一些生大蒜。
六、不要吃霉米面。生霉的米面含有毒物,人吃了有害。
适合成人的防疫知识?
1、养成良好的个人卫生习惯。讲究个人卫生,咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,勤洗手,不用脏手触摸口、眼、鼻,不随地吐痰
2、避免聚餐。聚餐人群相互之间都是密切接触者,咳嗽、打喷嚏产生的飞沫,可直接污染到整个聚餐人群,极易造成疾病传播,
3、少去公共场合。公共场所人员多,流动量大,人员组成复杂,一旦有***携带者,很容易造成人与人之间的传播,尤其是人员密集、空气流动性差的公共场所,例如商场、餐厅、***、网吧、***、车站、机场、码头、展览馆等。
4、经常开窗通风。室内环境密闭,容易造成病菌滋生繁殖,增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量,阳光中的紫外线还有杀菌作用。因此,每天早中晚均应开窗通风,每次通风不低于15分钟
6、外出佩戴口罩
7、养成健康生活方式。合理膳食,不暴饮暴食,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。不吸烟,少喝酒,不酗酒。劳逸结合,不熬夜,生活有规律。适当锻炼,吃动平衡。
8、做好健康检测。尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触
9、勤洗手
防疫知识顺口溜?
******不可怕,就怕有人不听话,
不走亲,不串门,待在家里就对了。
经开人、要记好,这些知识不能少。
冠状***不可怕,就怕人们不听话。
只要听话呆在家,我们一定打败它。
出门必须戴口罩,人多别去凑热闹。
勤通风、勤洗手,呆在家里别乱走。
不走亲、不访友,以后感情更长久