精神疾病影响肺活量-精神疾病影响肺活量吗 肺活量怎么练最快有效？肺活量怎么练最快有效？锻炼肺活量的方法，简要的介绍三种。方法一，可以经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操的练习。方法二，可以做耐久跑的一些练习，要坚持经常跑步和呼吸配合，距离要适当，强度不宜大。方法三，可以练习潜水或游泳，锻炼提高肺活量的方法，还有像踢足球、打篮... 赞同 0 0 2024-09-27 14:37 13关注 阅读全文
